dieta de vara

Odata cu sosirea verii, multe dintre rutinele noastre se schimba. Soarele si vremea buna ne imbie sa fim mai activi, dar nu numai facand miscare, ci si pe plan social, ceea ce ne poate ingreuna demersurile de a pierde in greutate. Mese cu prietenii, seri la terase, petreceri… si lista…
Odata cu venirea caniculei, se scot din dulap cele mai lejere piese de vestimentatie. Uneori, acest lucru poate sa insemne purtarea de haine care sa lase la vedere corpul. Daca pentru cei slabi acest lucru este o placere, pentru cei care inca mai duc in spate kilogramele acumulate pe timp…
Vara este anotimpul distractiei, al vacantelor si, de cele mai multe ori, al exceselor alimentare. In aceasta perioada exista tentatia de a manca tot felul de „prostioare”. De aceea este important sa te organizezi putin si sa realizezi faptul ca acest anotimp aduce o serie de alimente delicioase, dar in…
Vara este anotimpul potrivit pentru eliminarea kilogramelor in plus, pentru ca organismul nu mai are nevoie de energia unor alimente bogate caloric. Acest lucru se reflecta intr-un apetit mai scazut - pasul cel mai important catre silueta dorita. In plus, pe parcursul verii este mult mai usor de urmat o…
Odata cu incalzirea vremii si trecerea la o vestimentatie mai lejera, multe dintre noi constatam ca sezonul rece nu a trecut fara urmari asupra siluetei. Poate nici nu am sesizat cele 3-4 kilograme (sau mai multe) pe care le-am „colectionat” in lunile de iarna si pe care hainele groase le-au…
Vara este in toi, iar tu ti-ai propus sa-ti tii silueta sub control sau chiar sa slabesti cateva kilograme inainte de concediu. Slabsaugras.ro vine in ajutorul tau cu un top al celor mai bune zece alimente de sezon care iti sprijina procesul de slabire, au putine calorii si te incarca…
Doresti o dieta care sa acopere necesitatile nutritionale ale organismului, dar sa iti mentina silueta supla sau sa te ajute sa slabesti? Pentru a indeplini aceste criterii, dieta pe timpul verii trebuie sa fie saraca in calorii, constituita din alimente usoare, bogata in fructe, legume si sa aiba un aport…
Politica de confidentialitate