Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

Jonah Hill este unul dintre cei mai talentați actori din industria americană de film. La doar 39 de ani a reușit să ajungă în topul celor mai buni actori, dar și al celor mai buni producători de film. Majoritatea oamenilor îl au în imagine pe Jonah Hill la 140 de kilograme, dar acest lucru s-a schimbat. Starul nu mai este obez și putem spune că este într-o formă de invidiat. Iată care a fost parcursul său și cum a reușit să slăbească peste 55 de kilograme.

25.05.2023

Miruna Purcel

147

Timp estimat de citire:

3 minute, 7 secunde

Jonah Hill, schimbare majoră. Actorul a slăbit 55 de kilograme!

Jonah Hill, celebru pentru multe roluri în filme de succes a trecut de la mărimea XXL la M. El a șocat pe toată lumea cu schimbarea de look care pare să i se potrivească. Actorul a primit multe critici de-a lungul vieții care l-au determinat să își schimbe stilul de viață, dar aceste critici l-au și afectat. El nu s-a ferit să recunoască și a declarat că suferă de atacuri de anxietate din cauza valului de hate pe care l-a primit din cauza aspectului său.

„Mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții mele de adult ascultând oamenii spunând că sunt gras, grosolan și neatractiv. Și abia în ultimii patru ani, scriind și regizând filmul meu, Mid90s, am început să înțeleg cât de mult m-a durut și că acest lucru mi s-a întipărit în minte”, a declarat Jonah Hill.

Actorul a mai spus că atacurile de anxietate i-au afectat cariera și că din cauza acestora a făcut un pas în spate din producția de filme și s-a oprit din a mai merge la evenimente și din a mai avea apariții publice.

„Am petrecut aproape 20 de ani confruntându-mă cu atacuri de anxietate, care sunt exacerbate de aparițiile în presă și de evenimentele cu publicul.”, a declarat actorul.

Cum a reușit să slăbească Jonah Hill

Conform informațiilor din presă, dieta lui Jonah Hill era compusă din proteine slabe, fructe, legume si cereale integrale. El și-a limitat, de asemenea, aportul de alimente procesate, zahăr și grăsimi saturate. Jonah Hill a redus, de asemenea, alcoolul și cofeina. Pe lângă dieta sa, a inclus exerciții fizice regulate în rutina lui zilnică.

Actorul a declarat că ceea ce l-a determinat să facă sport constant a fost momentul în care s-a apucat de alergat, deoarece necesita echipament minim și putea fi făcut oriunde. La recomandarea unui prieten, Jonah Hill a început să facă și 10 flotări pe zi și, în cele din urmă, a ajuns la 100. Actorul a practicat jiu-jitsu brazilian, o artă marțială de autoapărare, exersând de patru până la cinci ori pe săptămână. El a mai spus că petrecea cel puțin 8 ore pe săptămână în sala de sport. Și-a diversificat antrenamentele și a făcut o combinație între alergare, box și antrenament de rezistență.

Jonah Hill a produs un documentar dedicat terapeutului său unde a vorbit și despre problemele cu care s-a confruntat și care l-au marcat. Acesta a vorbit pe larg despre modul în care arăta în urmă cu câțiva ani, dar și despre cum l-a afectat acest lucru.

„Când eram copil, exercițiile și dieta însemnau că e ceva în neregulă cu felul în care arăți. Dar niciodată nu mi-au fost propuse exerciții și dietă în ceea ce privește sănătatea mintală. Mi-aș dori doar ca acest lucru să fie prezentat oamenilor altfel”, a spus Jonah Hill.