recomandat

Rezultate uimitoare. Trei femei supraponderale au reusit sa slabeasca peste 20 de kilograme fiecare cu ajutorul unui program de sport si alimentatie sanatoasa pus la punct de antrenoarea de Kangoo Jumps, Kinga Sebestyen. In total, ele au dat jos 63 de kilograme in doar doua luni, mancand echilibrat si facand…
Iarna, gandul si simturile te imbie sa degusti cele mai savuroase preparate, insa ce ar fi sa imbini utilul cu placutul? Iti prezentam cateva retete detoxifiante create de actrita Gwyneth Paltrow, care iti vor incalzi zilele de iarna! De fiecare data cand consumam un aliment, temperatura corpului creste. Procesul are…
Fiecare are motivele lui pentru care vrea sa piarda in greutate. Cei mai multi isi doresc sa arate mai bine. O alta categorie, putin numeroasa din pacate, considera ca kilogramele in plus reprezinta o amenintare pentru sanatate, iar altii incearca sa slabeasca pentru a imbunatati anumite aspecte ale vietii. Indiferent…
Retetele de dovlecel scazut sunt usor de preparat si te pot scoate din impas ori de cate ori nu mai stii ce sa gatesti rapid si sanatos. Mai mult, acestea sunt o alegere excelenta de diversificare a meniului atunci cand tii o cura de slabire. Si asta pentru ca dovleceii…
Pe langa micile si marile bucurii specifice, iarna mai inseamna frig, umezeala, oboseala, anxietate, metabolism amortit si sistem imunitar slabit. Este un cumul de factori care te poate face victima in confruntarea cu virusurile mai mult sau mai putin agresive care bantuie acum nestingherite. Asta doar daca lasi lucrurile la…
Sarbatorile de iarna… acea perioada magica in care uitam cu desavarsire de rigorile dietei, eforturile depuse la sala si corvoada de a ne abtine de la „placerile vinovate”… doar pentru a ne trezi ca dintr-un vis, la inceputul noului an, cu cateva kilograme bune in plus. Ce-ai zice daca anul…
Salut! Numele meu este Florin Cosmin Romanescu, am 23 de ani si vreau sa va povestesc cum am reusit sa imi schimb modul de viata, sa pierd in greutate si sa devin antrenor de fitness. Pana la varsta de 16 ani, am fost destul de activ din punct de vedere…
Indiferent de anotimp, vrei sa iti mentii silueta. „Cojoacele” iernii nu mai sunt atat de numeroase ca in trecut, deci nu te mai poti ascunde, tu si kilogramele in plus, pana la primavara, sub nenumarate pulovere sau paltoane. De asemenea, nu este firesc sau sanatos sa accepti ca pe un…
Mesteacanul, numit popular si arborele vietii, este un arbust foios de talie mica sau medie care creste in general in zonele cu clima temperata nordica. In unele culturi, mesteacanul este considerat un copac sfant datorita proprietatilor terapeutice, dar si datorita frumusetii sale. Mugurii de mesteacan contin ulei esential, benefic pentru…
Pestele este un aliment foarte sanatos, ce predomina in dieta mediteraneana, desemnata recent ca fiind cea mai sanatoasa. Asa ca include si tu in meniul tau saptamânal retete pe baza de peste – noi suntem aici sa te inspiram! Pestele ar trebui sa fie consumat de cel putin doua ori…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate