De ce fac burta barbatii dupa ce se insoara?
Observam in jurul nostru o situatie care, de cele mai multe ori, ne amuza: toti barbatii care se insoara, la nici un an de la…
Retete low-carb, perfecte la micul dejun
Stii deja ca prima masa a zilei este una foarte importanta in ecuatia unui stil de viata sanatos. Ceea ce mai trebuie sa retii este…
Super program de mers pe jos: 3 saptamani de slabire, pas cu pas
Mersul pe jos este un factor-cheie pentru mentinerea sanatatii: pune sangele in miscare, ajutand la oxigenarea creierului si a altor tesuturi din corp, imbunatateste activitatea…
Ce-i ingrasa pe romani: lista ero(r)ilor din alimentatie
In mod regretabil, ne-am aliniat „cu succes” modului de alimentatie de tip vestic, iar urmarile nu intarzie sa apara. Numarul persoanelor cu exces ponderal si…
Chirurg bariatric: „Cu balonul gastric se pot da jos zeci de kilograme”
Montarea balonului gastric a devenit o optiune tot mai tentanta pentru persoanele cu exces ponderal. Si asta deoarece reduce la tacere senzatia de foame, unul…
Mancarea la abur, cea mai gustoasa solutie in curele de slabire
Gandul ca va trebui sa mananci mancare “ca de spital” te opreste sa incepi o cura de slabire? Ei bine, exista si o varianta gustoasa…
Slabeste cu ardei iute: dieta, masaj si crema, toate cu capsaicina
Daca vrei o alternativa la curele clasice de slabire, poti opta pentru solutii pe baza de ardei iute, de la alimente la creme si uleiuri,…
Ce nu stiai despre amarant, bobul micut cu puteri de gigant
Uneori si supereroii pot fi mici, chiar foarte mici. Exact asa cum este amarantul. Desi are dimensiuni minuscule, acest aliment detine virtuti care-l fac demn…
Exercitii super eficiente pentru un abdomen plat
Abdomenul… misiune dificila ar spune cei mai multi dintre noi. Pentru ca in majoritatea cazurilor burtica pare imposibil de dat jos. Lucrurile nu stau tocmai…
Golden milk, o placere sanatoasa potrivita pentru zile reci
Desi traditia nu este intotdeauna un sfetnic bun cand vine vorba de nutritie, e bine sa ne amintim de unele preparate care nu numai ca…
