Cum ne sabotam singuri eforturile de a slabi
Indiferent ce cura sau regim urmezi este foarte important sa nu faci anumite greseli care iti vor anula toate eforturile. A manca extrem de sanatos…
Jocurile foamei: cum sa treci cu bine peste sindromul premenstrual
In apropierea acelui moment din calendarul lunar, cele mai multe reprezentante ale sexului frumos se confrunta cu o serie de manifestari neplacute, ce cuprind schimbari…
Dieta pentru scaderea colesterolului
Cresterea nivelului colesterolului reprezinta pentru oricine un semnal de alarma. Chiar daca alimentatia poate juca un rol foarte important, exista si alte cauze pentru care…
Kinetoterapia, cheia reușitei programului de slăbire
Trecerea de la un stil de viata sedentar la antrenamente epuizante si dese poate avea urmari grave pe termen lung, unele dintre ele fiind durerile…
Tiroida, top trei functii
Glanda tiroida este localizata la nivelul gatului (portiunea anterioara), are forma de fluture si este una din cele mai importante glande endocrine. Aceasta are o…
Vitamina B12, de ce avem nevoie de ea?
Vitamina B12 este o vitamina hidrosolubila, ce poate fi stocata in organism cu scopul de a fi utilizata in momentul in care este nevoie de…
„Am slabit de la 70 la 55 de kilograme!”
„Ce mult ai slabit, cum ai facut asta?” – este fraza pe care o aud tot mai des in ultima perioada. Lucru care ma bucura,…
Pedaleaza catre silueta de invidiat!
Daca esti in cautarea unei metode cu rezultate garantate de topire a colaceilor si de sculptare armonioasa a picioarelor si posteriorului, e timpul sa te…
Medic primar obstetrica-ginecologie: „Peste 65% dintre femeile cu probleme ginecologice sunt supraponderale”
Cancerul de endometru, numit si uterin, este cel mai frecvent tip de cancer al aparatului genital feminin, cu o incidenta in crestere alarmanta in ultima…
Red alert: sfecla rosie, noua „vedeta” a nutritiei moderne
Dupa o perioada lunga in care a fost uitata intr-un con de umbra, sfecla rosie pare sa redescrie povestea „Cenusaresei” in gastronomie. A devenit omniprezenta…
