logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          octombrie 15, 2026
          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
diete

Cum sa te imbraci daca esti foarte slab – sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar

Sa fii piele si os nu e neaparat o situatie de dorit, chiar daca societatea pune mare pret pe trupurile silfide. Dar cum majoritatea dintre noi nu ne imbracam pentru defilarea pe podium, ci pentru viata de zi cu zi, alegerea tinutei poate fi dificila daca hainele tind sa „curga”.

03.05.2018

Cristina-Olivia Gaburici
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab – sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 25 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Gabi Urda, consultant vestimentar (www.gabiurda.ro), ne invata cum sa alegem si sa combinam piesele vestimentare pentru a da impresia unei siluete armonioase.

Care sunt cele mai importante reguli pe care trebuie sa le respecte persoanele subponderale cand isi aleg hainele?

Primul lucru pe care trebuie sa il faca este sa se accepte asa cum sunt, iar acest sfat este valabil pentru toti. Exista insa trei reguli importante pentru subponderali:

  1. Hainele inchise la culoare, care urmaresc atent linia corpului, va fac un deserviciu;
  2. A fi slab nu va fereste de a cauta un croitor – hainele au nevoie de ajustare;
  3. Alegeti masurile corecte si nu va aventurati in a purta haine cu mult mai mari decat va trebuie, cu iluzia ca vor crea impresia de volum.

Cat de usor se gasesc haine potrivite pentru slabi in Romania?

Slimul e la mare cautare, asa ca, dragi asa-zisi slabanogi, ar trebui sa fiti fericiti. Marii retaileri au in mod uzual marimile voastre, trebuie doar sa cautati si sa probati. Aveti conformatii de tineri, pana la urma, slim&long. Taieturile Slim au fost create pentru voi, la fel si masurile 36, S sau chiar XS, ori hainele de copii 13-15 ani.

Da-ne cateva trucuri prin care se poate crea iluzia de volum. 

Cum kilograme nu puteti pune, atunci folosim trucurile vestimentare care dau impresia de mai mult volum din punct de vedere optic. Genunchii, coatele, gatul lung, bazinul si umerii ososi sunt zonele corporale care dau impresia de ascetic, insa, odata mascate, o sa va metamorfozati intr-o silueta echilibrata, normala. Puteti purta cu incredere urmatoarele:

  • Suprapuneri – un tricou alb care are pe deasupra un cardigan pufos, cu carouri mari si buzunare, iar peste acestea un palton din stofa groasa, batoasa, cu taieturi drepte.
  • Culori deschise si mult alb – daca le asociati cu suprapunerile, drapajele si pliseurile, veti obtine volum in zonele problematice;
  • Imprimeuri mari – pe rochii sau pantaloni, dau impresia de ingrosare;
  • Volane, tighele – in zonele prea osoase (bazin, solduri);
  • Buzunare aplicate – sa acopere bombeul lipsa, sa creeze volum in zona soldurilor (daca vorbim de sacouri, paltoane).
  • Drapaje, pliseuri – pentru rochii si fuste in A, pentru bluze;
  • Fuste pana sub osul genunchiului, sub forma de lalea si cloche (chiar exagerat), fuste pantalon;
  • Asimetrii – asemenea iluzionistilor, atrag ochii privitorilor asupra croielii surprinzatoare si apoi asupra corpului.

Pentru femeile foarte slabe, sunt indicati pantalonii largi, stil Marlene Dietrich, pantalonii barbatesti cu volum in jurul coapselor, blugii boot-cut. Trebuie evitati blugii negri slim si colantii.

Care sunt accesoriile recomandate pentru a completa tinutele?

Recomand gulere voluminoase, inalte, jabouri, funde. De asemenea, desi poate parea ciudat, bijuteriile masive arata minunat pe un trup de model, asa ca nu evitati colierele mari, bratarile numeroase si late. Evident, nu uitati cureaua pentru a marca talia. La evenimente, puteti opta pentru paiete, lurex, broderii, tot ce aduce impresia de ingrosare va este permis, dar nu exagerati. Daca exista deja volum exagerat din croiala rochiei, nu ii mai adaugati si paiete.

Cum trebuie combinate piesele vestimentare pentru a da impresia de silueta armonioasa?

O sa creati impresia de silueta armonioasa daca utilizati urmatoarele doua tipare ale jocului de stramt/larg:

  • Stramt sus/larg jos: o camasa cambrata alba sau cu un imprimeu geometric mare, alaturi de o pereche de blugi largi, cu pense in talie, evazati inca de sus;
  • Larg jos/stramt sus: O bluza sau o camasa cu drapaje, maneci raglan, combinata cu o fusta creion cu imprimeuri mari sau cu detalii decorative in zona soldurilor sau, poate, cu un pantalon slim, totul acoperit cu un sacou drept, de inspiratie barbateasca pana in talie (pentru mignone) sau pana la jumatatea soldului (pentru femeile foarte inalte).

Pentru iluzia de volum, se recomanda tesaturi rigide, care creeaza prin indoire cute mari: santung, stofe rigide, neopren, jacquard, catifea, crepe satin (care, prin stralucire, ingroasa).

Cristina Olivia Gaburici

Data publicarii: 03.05.2018

Etichete

Etichete:

haine slabi, prea slab, recomandat
Disclaimer

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Beauty & Trends

Chirurg estetician: „Exercitiile fizice reduc celulita, actionand ca un filler pentru piele”
Chirurg estetician: „Exercitiile fizice reduc celulita, actionand ca un filler pentru piele”
Cu toate ca in ultimele decade au aparut sute, poate chiar mii de remedii anticelulita, comb..

06.06.2019

Natalia Talmacec
diete
Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!
Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!

14.01.2019

Stan Stefan
diete
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab – sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab - sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar

03.05.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus

15.03.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu
diete
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute

11.10.2013

Tatiana Ernuteanu
diete
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta

19.08.2013

Raluca Mateescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Noutati Reviste Sport Psihologie

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală
Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne