logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
diete

Cum sa te imbraci daca esti foarte slab – sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar

Sa fii piele si os nu e neaparat o situatie de dorit, chiar daca societatea pune mare pret pe trupurile silfide. Dar cum majoritatea dintre noi nu ne imbracam pentru defilarea pe podium, ci pentru viata de zi cu zi, alegerea tinutei poate fi dificila daca hainele tind sa „curga”.

03.05.2018

Cristina-Olivia Gaburici
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab – sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 25 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Gabi Urda, consultant vestimentar (www.gabiurda.ro), ne invata cum sa alegem si sa combinam piesele vestimentare pentru a da impresia unei siluete armonioase.

Care sunt cele mai importante reguli pe care trebuie sa le respecte persoanele subponderale cand isi aleg hainele?

Primul lucru pe care trebuie sa il faca este sa se accepte asa cum sunt, iar acest sfat este valabil pentru toti. Exista insa trei reguli importante pentru subponderali:

  1. Hainele inchise la culoare, care urmaresc atent linia corpului, va fac un deserviciu;
  2. A fi slab nu va fereste de a cauta un croitor – hainele au nevoie de ajustare;
  3. Alegeti masurile corecte si nu va aventurati in a purta haine cu mult mai mari decat va trebuie, cu iluzia ca vor crea impresia de volum.

Cat de usor se gasesc haine potrivite pentru slabi in Romania?

Slimul e la mare cautare, asa ca, dragi asa-zisi slabanogi, ar trebui sa fiti fericiti. Marii retaileri au in mod uzual marimile voastre, trebuie doar sa cautati si sa probati. Aveti conformatii de tineri, pana la urma, slim&long. Taieturile Slim au fost create pentru voi, la fel si masurile 36, S sau chiar XS, ori hainele de copii 13-15 ani.

Da-ne cateva trucuri prin care se poate crea iluzia de volum. 

Cum kilograme nu puteti pune, atunci folosim trucurile vestimentare care dau impresia de mai mult volum din punct de vedere optic. Genunchii, coatele, gatul lung, bazinul si umerii ososi sunt zonele corporale care dau impresia de ascetic, insa, odata mascate, o sa va metamorfozati intr-o silueta echilibrata, normala. Puteti purta cu incredere urmatoarele:

  • Suprapuneri – un tricou alb care are pe deasupra un cardigan pufos, cu carouri mari si buzunare, iar peste acestea un palton din stofa groasa, batoasa, cu taieturi drepte.
  • Culori deschise si mult alb – daca le asociati cu suprapunerile, drapajele si pliseurile, veti obtine volum in zonele problematice;
  • Imprimeuri mari – pe rochii sau pantaloni, dau impresia de ingrosare;
  • Volane, tighele – in zonele prea osoase (bazin, solduri);
  • Buzunare aplicate – sa acopere bombeul lipsa, sa creeze volum in zona soldurilor (daca vorbim de sacouri, paltoane).
  • Drapaje, pliseuri – pentru rochii si fuste in A, pentru bluze;
  • Fuste pana sub osul genunchiului, sub forma de lalea si cloche (chiar exagerat), fuste pantalon;
  • Asimetrii – asemenea iluzionistilor, atrag ochii privitorilor asupra croielii surprinzatoare si apoi asupra corpului.

Pentru femeile foarte slabe, sunt indicati pantalonii largi, stil Marlene Dietrich, pantalonii barbatesti cu volum in jurul coapselor, blugii boot-cut. Trebuie evitati blugii negri slim si colantii.

Care sunt accesoriile recomandate pentru a completa tinutele?

Recomand gulere voluminoase, inalte, jabouri, funde. De asemenea, desi poate parea ciudat, bijuteriile masive arata minunat pe un trup de model, asa ca nu evitati colierele mari, bratarile numeroase si late. Evident, nu uitati cureaua pentru a marca talia. La evenimente, puteti opta pentru paiete, lurex, broderii, tot ce aduce impresia de ingrosare va este permis, dar nu exagerati. Daca exista deja volum exagerat din croiala rochiei, nu ii mai adaugati si paiete.

Cum trebuie combinate piesele vestimentare pentru a da impresia de silueta armonioasa?

O sa creati impresia de silueta armonioasa daca utilizati urmatoarele doua tipare ale jocului de stramt/larg:

  • Stramt sus/larg jos: o camasa cambrata alba sau cu un imprimeu geometric mare, alaturi de o pereche de blugi largi, cu pense in talie, evazati inca de sus;
  • Larg jos/stramt sus: O bluza sau o camasa cu drapaje, maneci raglan, combinata cu o fusta creion cu imprimeuri mari sau cu detalii decorative in zona soldurilor sau, poate, cu un pantalon slim, totul acoperit cu un sacou drept, de inspiratie barbateasca pana in talie (pentru mignone) sau pana la jumatatea soldului (pentru femeile foarte inalte).

Pentru iluzia de volum, se recomanda tesaturi rigide, care creeaza prin indoire cute mari: santung, stofe rigide, neopren, jacquard, catifea, crepe satin (care, prin stralucire, ingroasa).

Cristina Olivia Gaburici

Data publicarii: 03.05.2018

Etichete

Etichete:

haine slabi, prea slab, recomandat
Disclaimer

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Beauty & Trends

Chirurg estetician: „Exercitiile fizice reduc celulita, actionand ca un filler pentru piele”
Chirurg estetician: „Exercitiile fizice reduc celulita, actionand ca un filler pentru piele”
Cu toate ca in ultimele decade au aparut sute, poate chiar mii de remedii anticelulita, comb..

06.06.2019

Natalia Talmacec
diete
Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!
Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!

14.01.2019

Stan Stefan
diete
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab – sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab - sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar

03.05.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus

15.03.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu
diete
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute

11.10.2013

Tatiana Ernuteanu
diete
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta

19.08.2013

Raluca Mateescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Uncategorized Sanatate Psihologie Sport

Recomandări din alte categorii

Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil
Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne