logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
diete

Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

Mai putine vergeturi, celulita, pete, pliuri si uscaciune a pielii? Nu e imposibil! O ingrijire corespunzatoare te ajuta sa-ti pastrezi eficient frumusetea. Iata cativa pasi esentiali pentru o piele ferma, fina si luminoasa, ca la 20 de ani!

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu

5967

Timp estimat de citire:

3 minute, 15 secunde

Invata cateva retete anti-aging cu ajutorul carora sa-ti pastrezi frumusetea!

Nu trebuie sa cheltuiesti o avere pentru a-ti mentine frumusetea. In esenta, ai nevoie de un program istet care sa ofere pielii tale ingrijirea zilnica de care are nevoie. Pentru rezultate de durata trebuie sa folosesti produse cat mai naturale, in combinatii cat mai reusite. Avantajul lor este ca se aplica usor si ca le poti folosi acasa, fara indrumarea unui specialist.

Zilnic – hidratare cu ulei de argan

Odata ce inaintezi in varsta, pielea isi pierde din elasticitate. Motivul? Secretia de colagen si elastina scade si astfel tesuturile devin mai rigide. Poti stimula nivelul lor cu ajutorul uleiului de argan. Acesta contine antioxidanti care contribuie la regenerarea membranelor celulare. De asemenea, uleiul de argan ajuta la estomparea iritatiilor pielii (cauzate de acnee sau eczeme), vergeturilor si celulitei. Aplica-l zilnic, dupa dus, pe tot corpul si maseaza-te cu miscari circulare, cinci-zece minute. Le fel de bun este si in cazul problemelor scalpului (iritatie, uscaciune, descuamare). Ele determina caderea parului. Nu te ingrijora! Vitamina E din uleiul de argan refortifica rapid radacinile parului si hidrateaza eficient zonele cu probleme.

O data la doua-trei zile – masti pentru indepartarea petelor

Te deranjeaza pistruii aparuti pe decolteu sau acele pete care au ramas pe piele in urma acneei? Ei bine, poti folosi o masca pe baza de seminte de dovleac. Da rezultate foarte bune! Depigmentarea se face gradual, asa ca va trebui sa ai rabdare (de aceea se aplica la doua-trei zile). Preparatul se realizeaza din 100-200 g seminte de dovleac (neprajite) pisate si cinci-sase linguri cu ulei de masline. Amesteci ingredientele si vei obtine o pasta omogena. Aplic-o in strat subtire pe zonele cu probleme (gat, decolteu, brate, ten) si las-o sa actioneze 30 de minute. La final, o poti indeparta cu lapte caldut sau cu apa. Daca vrei, mai poti aplica trei-patru pufuri din spray-ul cu apa termala. Vei fi uimita de cat de stralucitoare va deveni pielea.

O data pe saptamana – exfoliere cu sare marina

Daca vrei sa ai o piele fina ca de bebelus, atunci ia in calcul exfolierea cu sare fina de mare. Aplic-o pe corp in amestec cu gelul de dus (de preferat, un gel sau un balsam cu extract regenerator cu aloe vera) si maseaza-te cu miscari usoare pentru a evita iritatiile. Particulele abrazive ale sarii indeparteaza impuritatile si celulele moarte, catifeland pielea mai bine ca orice produs cu particule abrazive din comert. Si asta nu e tot! Sarea marina intensifica circulatia sangvina, oprind la timp ingrosarea stratului de celulita de pe coapse, fese si abdomen.

O data sau de doua ori pe luna – baie cu alge

Principiile pentru sanatate si frumusete ale algelor au devenit din ce in ce mai folosite de specialisti. Acestia le recomanda cu incredere gratie efectelor anti-aging, combinandu-le in diverse formule de produse cosmestice sau aplicandu-le, in saloanele de profil, in diferite proceduri costisitoare. De ce sa cheltuiesti atat, cand poti sa te bucuri de un tratament cu alge chiar la tine acasa? Ai nevoie de 100-150 g alge deshidratate pentru uz cosmetic. Pune-le de la inceput in cada pentru a le da ragaz sa se hidrateze si sa infuzeze in apa calda. Stai in cada 10 minute si bucura-te de efectul relaxant. Algele revitalizeaza pielea (contin multe vitamine si minerale), hidrateaza tesuturile reducand aparitia pliurilor, elimina impuritatile in profunzime si previn inflamatiile tegumentelor. In plus, ajuta la procesul de slabire prin reducerea stratului de tesut adipos.

Alaturi de tratamentele cosmetice aplicate acasa, hidratarea interna este foarte importanta. Asadar, nu uita sa bei doi litri de lichid pe zi (apa plata sau sucuri naturale de fructe). Sunt absolut necesari pentru mentinerea pielii netede si frumoase.

Elisabeta Cosmescu

Etichete:

anti-aging, anticelulita, baie cu alge, exfoliere cu sare marina, retete anti-aging

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Beauty & Trends

Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!
Pentru o piele frumoasa si un ten curat nu ai nevoie neaparat de tratamente cosmetice costisitoare o..

14.01.2019

Stan Stefan
diete
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab - sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar

03.05.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus

15.03.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa iti alegi marimea potrivita a silicoanelor

09.11.2016

Dr. Cristian Nitescu
diete
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu
diete
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute

11.10.2013

Tatiana Ernuteanu
diete
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta

19.08.2013

Raluca Mateescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031216
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345210
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348165
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294477
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160078

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Editorial Sanatate Noutati

Recomandări din alte categorii

Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne