logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • măsurători ale ritmului cardiac

          Modul în care-ți bate inima ar putea prevesti declinul cognitiv

          mai 29, 2025
          statul prelungit pe scaun

          Statul prelungit pe scaun micșorează creierul, iar exercițiile fizice nu anulează daunele

          mai 21, 2025
          alimente nesănătoasă, de tip junk food

          STUDIU: Doar 5 minute de reclame la junk food îi fac pe copii să mănânce mai mult

          mai 14, 2025
          cum se face o flotare la perete

          Un antrenament de doar 5 minute pe zi poate avea un impact uriaș asupra sănătății

          aprilie 24, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          mai 29, 2025
          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          mai 29, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          iunie 10, 2025
          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          iunie 10, 2025
          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          iunie 10, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          iunie 13, 2025
          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          iunie 12, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • renunțarea la gluten

          Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența

          iunie 13, 2025
          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          iunie 11, 2025
          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          mai 28, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
diete

Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

Mai putine vergeturi, celulita, pete, pliuri si uscaciune a pielii? Nu e imposibil! O ingrijire corespunzatoare te ajuta sa-ti pastrezi eficient frumusetea. Iata cativa pasi esentiali pentru o piele ferma, fina si luminoasa, ca la 20 de ani!

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 15 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Invata cateva retete anti-aging cu ajutorul carora sa-ti pastrezi frumusetea!

Nu trebuie sa cheltuiesti o avere pentru a-ti mentine frumusetea. In esenta, ai nevoie de un program istet care sa ofere pielii tale ingrijirea zilnica de care are nevoie. Pentru rezultate de durata trebuie sa folosesti produse cat mai naturale, in combinatii cat mai reusite. Avantajul lor este ca se aplica usor si ca le poti folosi acasa, fara indrumarea unui specialist.

Zilnic – hidratare cu ulei de argan

Odata ce inaintezi in varsta, pielea isi pierde din elasticitate. Motivul? Secretia de colagen si elastina scade si astfel tesuturile devin mai rigide. Poti stimula nivelul lor cu ajutorul uleiului de argan. Acesta contine antioxidanti care contribuie la regenerarea membranelor celulare. De asemenea, uleiul de argan ajuta la estomparea iritatiilor pielii (cauzate de acnee sau eczeme), vergeturilor si celulitei. Aplica-l zilnic, dupa dus, pe tot corpul si maseaza-te cu miscari circulare, cinci-zece minute. Le fel de bun este si in cazul problemelor scalpului (iritatie, uscaciune, descuamare). Ele determina caderea parului. Nu te ingrijora! Vitamina E din uleiul de argan refortifica rapid radacinile parului si hidrateaza eficient zonele cu probleme.

O data la doua-trei zile – masti pentru indepartarea petelor

Te deranjeaza pistruii aparuti pe decolteu sau acele pete care au ramas pe piele in urma acneei? Ei bine, poti folosi o masca pe baza de seminte de dovleac. Da rezultate foarte bune! Depigmentarea se face gradual, asa ca va trebui sa ai rabdare (de aceea se aplica la doua-trei zile). Preparatul se realizeaza din 100-200 g seminte de dovleac (neprajite) pisate si cinci-sase linguri cu ulei de masline. Amesteci ingredientele si vei obtine o pasta omogena. Aplic-o in strat subtire pe zonele cu probleme (gat, decolteu, brate, ten) si las-o sa actioneze 30 de minute. La final, o poti indeparta cu lapte caldut sau cu apa. Daca vrei, mai poti aplica trei-patru pufuri din spray-ul cu apa termala. Vei fi uimita de cat de stralucitoare va deveni pielea.

O data pe saptamana – exfoliere cu sare marina

Daca vrei sa ai o piele fina ca de bebelus, atunci ia in calcul exfolierea cu sare fina de mare. Aplic-o pe corp in amestec cu gelul de dus (de preferat, un gel sau un balsam cu extract regenerator cu aloe vera) si maseaza-te cu miscari usoare pentru a evita iritatiile. Particulele abrazive ale sarii indeparteaza impuritatile si celulele moarte, catifeland pielea mai bine ca orice produs cu particule abrazive din comert. Si asta nu e tot! Sarea marina intensifica circulatia sangvina, oprind la timp ingrosarea stratului de celulita de pe coapse, fese si abdomen.

O data sau de doua ori pe luna – baie cu alge

Principiile pentru sanatate si frumusete ale algelor au devenit din ce in ce mai folosite de specialisti. Acestia le recomanda cu incredere gratie efectelor anti-aging, combinandu-le in diverse formule de produse cosmestice sau aplicandu-le, in saloanele de profil, in diferite proceduri costisitoare. De ce sa cheltuiesti atat, cand poti sa te bucuri de un tratament cu alge chiar la tine acasa? Ai nevoie de 100-150 g alge deshidratate pentru uz cosmetic. Pune-le de la inceput in cada pentru a le da ragaz sa se hidrateze si sa infuzeze in apa calda. Stai in cada 10 minute si bucura-te de efectul relaxant. Algele revitalizeaza pielea (contin multe vitamine si minerale), hidrateaza tesuturile reducand aparitia pliurilor, elimina impuritatile in profunzime si previn inflamatiile tegumentelor. In plus, ajuta la procesul de slabire prin reducerea stratului de tesut adipos.

Alaturi de tratamentele cosmetice aplicate acasa, hidratarea interna este foarte importanta. Asadar, nu uita sa bei doi litri de lichid pe zi (apa plata sau sucuri naturale de fructe). Sunt absolut necesari pentru mentinerea pielii netede si frumoase.

Elisabeta Cosmescu

Data publicarii: 31.03.2014

Etichete

Etichete:

anti-aging, anticelulita, baie cu alge, exfoliere cu sare marina, retete anti-aging
Disclaimer

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Beauty & Trends

Chirurg estetician: „Exercitiile fizice reduc celulita, actionand ca un filler pentru piele”
Chirurg estetician: „Exercitiile fizice reduc celulita, actionand ca un filler pentru piele”
Cu toate ca in ultimele decade au aparut sute, poate chiar mii de remedii anticelulita, comb..

06.06.2019

Natalia Talmacec
diete
Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!
Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!

14.01.2019

Stan Stefan
diete
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab – sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab - sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar

03.05.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus

15.03.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu
diete
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute

11.10.2013

Tatiana Ernuteanu
diete
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta

19.08.2013

Raluca Mateescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Vedete Retete Sport

Recomandări din alte categorii

Consumul de semințe de mac: beneficii și contraindicații
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit
Modul în care-ți bate inima ar putea prevesti declinul cognitiv
Gras sau slab? Echilibru sau extreme?
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne