logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețete cu pudra de roșcove (carob) recomandate copiilor

          ianuarie 21, 2021

          Baba ghanoush

          ianuarie 20, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta fara gluten și beneficiile ei în endometrioză

          ianuarie 21, 2021

          (P) Produsele Clinique: ajută la îmbunătățirea stării pielii

          ianuarie 19, 2021
          5 exercitii pentru spate

          5 exerciții pentru spate

          ianuarie 18, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
diete

Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

Mai putine vergeturi, celulita, pete, pliuri si uscaciune a pielii? Nu e imposibil! O ingrijire corespunzatoare te ajuta sa-ti pastrezi eficient frumusetea. Iata cativa pasi esentiali pentru o piele ferma, fina si luminoasa, ca la 20 de ani!

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu

5374

Timp estimat de citire:

3 minute, 15 secunde

Invata cateva retete anti-aging cu ajutorul carora sa-ti pastrezi frumusetea!

Nu trebuie sa cheltuiesti o avere pentru a-ti mentine frumusetea. In esenta, ai nevoie de un program istet care sa ofere pielii tale ingrijirea zilnica de care are nevoie. Pentru rezultate de durata trebuie sa folosesti produse cat mai naturale, in combinatii cat mai reusite. Avantajul lor este ca se aplica usor si ca le poti folosi acasa, fara indrumarea unui specialist.

Zilnic – hidratare cu ulei de argan

Odata ce inaintezi in varsta, pielea isi pierde din elasticitate. Motivul? Secretia de colagen si elastina scade si astfel tesuturile devin mai rigide. Poti stimula nivelul lor cu ajutorul uleiului de argan. Acesta contine antioxidanti care contribuie la regenerarea membranelor celulare. De asemenea, uleiul de argan ajuta la estomparea iritatiilor pielii (cauzate de acnee sau eczeme), vergeturilor si celulitei. Aplica-l zilnic, dupa dus, pe tot corpul si maseaza-te cu miscari circulare, cinci-zece minute. Le fel de bun este si in cazul problemelor scalpului (iritatie, uscaciune, descuamare). Ele determina caderea parului. Nu te ingrijora! Vitamina E din uleiul de argan refortifica rapid radacinile parului si hidrateaza eficient zonele cu probleme.

O data la doua-trei zile – masti pentru indepartarea petelor

Te deranjeaza pistruii aparuti pe decolteu sau acele pete care au ramas pe piele in urma acneei? Ei bine, poti folosi o masca pe baza de seminte de dovleac. Da rezultate foarte bune! Depigmentarea se face gradual, asa ca va trebui sa ai rabdare (de aceea se aplica la doua-trei zile). Preparatul se realizeaza din 100-200 g seminte de dovleac (neprajite) pisate si cinci-sase linguri cu ulei de masline. Amesteci ingredientele si vei obtine o pasta omogena. Aplic-o in strat subtire pe zonele cu probleme (gat, decolteu, brate, ten) si las-o sa actioneze 30 de minute. La final, o poti indeparta cu lapte caldut sau cu apa. Daca vrei, mai poti aplica trei-patru pufuri din spray-ul cu apa termala. Vei fi uimita de cat de stralucitoare va deveni pielea.

O data pe saptamana – exfoliere cu sare marina

Daca vrei sa ai o piele fina ca de bebelus, atunci ia in calcul exfolierea cu sare fina de mare. Aplic-o pe corp in amestec cu gelul de dus (de preferat, un gel sau un balsam cu extract regenerator cu aloe vera) si maseaza-te cu miscari usoare pentru a evita iritatiile. Particulele abrazive ale sarii indeparteaza impuritatile si celulele moarte, catifeland pielea mai bine ca orice produs cu particule abrazive din comert. Si asta nu e tot! Sarea marina intensifica circulatia sangvina, oprind la timp ingrosarea stratului de celulita de pe coapse, fese si abdomen.

O data sau de doua ori pe luna – baie cu alge

Principiile pentru sanatate si frumusete ale algelor au devenit din ce in ce mai folosite de specialisti. Acestia le recomanda cu incredere gratie efectelor anti-aging, combinandu-le in diverse formule de produse cosmestice sau aplicandu-le, in saloanele de profil, in diferite proceduri costisitoare. De ce sa cheltuiesti atat, cand poti sa te bucuri de un tratament cu alge chiar la tine acasa? Ai nevoie de 100-150 g alge deshidratate pentru uz cosmetic. Pune-le de la inceput in cada pentru a le da ragaz sa se hidrateze si sa infuzeze in apa calda. Stai in cada 10 minute si bucura-te de efectul relaxant. Algele revitalizeaza pielea (contin multe vitamine si minerale), hidrateaza tesuturile reducand aparitia pliurilor, elimina impuritatile in profunzime si previn inflamatiile tegumentelor. In plus, ajuta la procesul de slabire prin reducerea stratului de tesut adipos.

Alaturi de tratamentele cosmetice aplicate acasa, hidratarea interna este foarte importanta. Asadar, nu uita sa bei doi litri de lichid pe zi (apa plata sau sucuri naturale de fructe). Sunt absolut necesari pentru mentinerea pielii netede si frumoase.

Elisabeta Cosmescu

Etichete:

anti-aging, anticelulita, baie cu alge, exfoliere cu sare marina, retete anti-aging

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Beauty & Trends

Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!
Pentru o piele frumoasa si un ten curat nu ai nevoie neaparat de tratamente cosmetice costisitoare o..

14.01.2019

Stan Stefan
diete
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab - sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar

03.05.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus

15.03.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa iti alegi marimea potrivita a silicoanelor

09.11.2016

Dr. Cristian Nitescu
diete
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu
diete
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute

11.10.2013

Tatiana Ernuteanu
diete
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta

19.08.2013

Raluca Mateescu
diete



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016156
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332186
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337888
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284508
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141992



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Editorial Sport Sanatate

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
Rețete cu pudra de roșcove (carob) recomandate copiilor
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne