Postul intermitent: avantaje pentru sănătate și siluetă
Deși la prima vedere pare o dietă restrictivă, postul intermitent se dovedește a fi o opțiune accesibilă și atractivă pentru scăderea în greutate sau menținerea…
Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Sistemul imunitar trebuie înțeles ca o rețea care protejează organismul împotriva agenților externi (dar și interni). Există însă situații care pot slăbi acest mecanism de…
Catena a donat 100.000 de euro pentru echipamente de protecție medicală
Lanţul de farmacii Catena a donat 100.000 de euro într-un fond de urgenţă înfiinţat la iniţiativa Organizaţiei Salvaţi Copiii – România, pentru susţinerea sistemului medical…
Alimente care produc inflamație – consumă-le cu multă moderație!
Inflamația este un proces complex, care face parte din mecanismele de apărare ale organismului. Aceasta poate ajuta corpul să se apere de boli și poate…
Ce efect are consumul de alcool asupra scăderii în greutate?
Îți dorești să scazi în greutate, dar obișnuiești să consumi băuturi alcoolice? Fie el ocazional sau frecvent, consumul de alcool îți poate afecta sănătatea, dar…
Deficiența de vitamina B12 și câștigul ponderal
Înțelegerea exactă a funcționării organismului uman continuă să fie o provocare pentru comunitatea științifică. Din complexitatea interacțiunilor dintre multitudinea de factori interni și externi apar…
Dieta cu care se menține în formă Jennifer Aniston
Pentru unele vedete, timpul pare să curgă altfel, ba chiar să stea în loc, iar Jennifer Aniston sigur face parte din această categorie. La cei…
OMS: Recomandări-cheie pentru o dietă sănătoasă, de la bebeluşi la adulţi
O dietă sănătoasă, de-a lungul întregii vieţi, este un factor esenţial pentru o dezvoltare normală şi pentru prevenirea unor afecţiuni grave. Într-o societate în care…
Regimul carnivor: pericolele unei diete în trend
Deși au fost evidențiate nenumărate avantaje ale unei alimentații bazate pe plante, care este benefică atât pentru oameni, cât și pentru planetă, exista semeni de-ai…
Exerciții simple pentru coapse și fesieri: antrenament cu Ana-Maria Otvoș
Pentru un corp sexy, tonusul coapselor și fesierilor este foarte important. Sunt zone pe care grăsimea inestetică se depune ușor și se elimină greu. Așadar,…
