Stiri

Fructe cu coaja lemnoasa, sanatate pentru tine Bogate in proteine si fibre, fructele cu coaja lemnoasa contin in plus cantitati semnificative de acid folic, vitamina E, seleniu, si acizi grasi omega 3. Fructele cu coaja lemnoasa contin grasimi nesaturate care tin sub control nivelul colesterolului.
Alimente care te scapa de stres Exista alimente ce pot diminua stresul! Cercetatorii germani au descoperit ca vitamina C reduce stresul si mentine presiunea sangelui la nivel normal dupa o situatie stresanta. Vitamina C accelereaza si sistemul imunitar, deci consumul unei portocale te va ajuta sa treci mai bine peste situatiile stresante.
Reteta pentru sanatatea ta: Varza de Bruxelles prajita Pentru un gust delicios, gateste varza de bruxelles in ulei foarte incins. Iti trebuie: 500g de varza de bruxelles, 3,4 lingurite de ulei de masline, sare si piper.
Dieta ketogenica pentru controlul atacurilor de inima Pacientii care sufera de atacuri de inima zilnice si severe tratati prin dieta ketogenica pot rasufla usurati. Nu numai ca aceasta dieta da rezultate, dar nici nu are efecte secundare pe termen lung afirma oamenii de stiinta americani. Dieta ketogenica saraca in carbohidrati elimina atacurile de inima.
Cele mai periculoase chimicale din alimente E-urile sunt impartite de specialisti in trei mari categorii: inofensive, suspecte (cele mai multe) si periculoase. Desi numarul aditivilor catalogati drept periculosi este destul de mare (in jur de 50 de E-uri), cinci dintre ei sunt considerati drept cei mai riscanti pentru sanatate.
Mai mult de 3 grame de sare pe zi afecteaza organismul Consumul zilnic de sare in alimentatie nu trebuie sa depaseasca 3 grame. Tot ce depaseste aceasta cantitate inseamna o crestere semnificativa a riscului de infarct, atac cerebral si deces corelate cu bolile de inima.
Fructe pentru iarna Legumele si fructele sunt foarte importante in alimentatie pe tot parcursul anului dar mai ales in timpul iernii deoarece contin vitamine, fibre si alte componente benefice pentru organismul nostru.
Schimbari in nutritie pentru iarna Iarna aduce pe langa friguri incomode, sarbatori iar sarbatorile desigur mancare grea si in cantitati mai mari, alcool si lipsa de odihna. Toate aceste excese pun la incercare starea de sanatate a organismului.
Detoxifierea iarna Detoxifierea pe timpul iernii iti poate da foarte multa energie si avantul de care aveai nevoie in zilele geroase. O dieta benefica se bazeaza pe diversificarea mai multor culori.
O nouă metoda de slabit ar putea scapa persoanele supraponderale de multe batai de cap. Cercetătorii au descoperit o cale prin care pot pacali organismul uman astfel incat sa consume mai multa energie.
Pagina 63 din 63« Prima...102030...5960616263
Politica de confidentialitate