Stiri

Mai mult de 3 grame de sare pe zi afecteaza organismul Consumul zilnic de sare in alimentatie nu trebuie sa depaseasca 3 grame. Tot ce depaseste aceasta cantitate inseamna o crestere semnificativa a riscului de infarct, atac cerebral si deces corelate cu bolile de inima.
Fructe pentru iarna Legumele si fructele sunt foarte importante in alimentatie pe tot parcursul anului dar mai ales in timpul iernii deoarece contin vitamine, fibre si alte componente benefice pentru organismul nostru.
Schimbari in nutritie pentru iarna Iarna aduce pe langa friguri incomode, sarbatori iar sarbatorile desigur mancare grea si in cantitati mai mari, alcool si lipsa de odihna. Toate aceste excese pun la incercare starea de sanatate a organismului.
Detoxifierea iarna Detoxifierea pe timpul iernii iti poate da foarte multa energie si avantul de care aveai nevoie in zilele geroase. O dieta benefica se bazeaza pe diversificarea mai multor culori.
O nouă metoda de slabit ar putea scapa persoanele supraponderale de multe batai de cap. Cercetătorii au descoperit o cale prin care pot pacali organismul uman astfel incat sa consume mai multa energie.
Pagina 63 din 63« Prima...102030...5960616263
Politica de confidentialitate