27.05.2020
Timp estimat de citire:
0 minute, 31 secundeAtunci când vrei să găteşti ceva rapid şi gustos, mizează pe sotare. Această tehnică implică utilizarea unei cantităţi mici de grăsime într-o tigaie cu înveliş non-aderent. Alimentele se gătesc la foc mediu spre mare, motiv pentru care trebuie tăiate în bucăţi mici, cât pentru o îmbucătură. În funcţie de reţetă, pe parcursul procesului de sotare, se pot adăuga şi mici cantităţi de lichid, şi anume: apă, supă de legume, zeamă de lămâie, vin etc. Este o metodă de gătit potrivită mai ales pentru carne şi legume.
5 rețete cu fulgi de ovăz pentru slăbit
Dacă ai decis că a venit momentul să scapi de cele câteva kilograme în plus și ești �..
23.04.2024