Articole despre dieta

Iată cum să mănânci pentru a trăi mai mult, potrivit unui nou studiu
Iată cum să mănânci pentru a trăi mai mult, potrivit unui nou studiu

Am auzit cu toții expresia „ești ceea ce mănânci”, în ideea că ceea ce punem în farfurie ne determină într-o foarte bună măsură felul în…

Cum se ține dieta 30 30 30? Care sunt regulile și alimentele permise
Cum se ține dieta 30 30 30? Care sunt regulile și alimentele permise

Atunci când se pune problema de slăbit, cei mai mulți dintre noi și-ar dori să o poată face rapid, cu un minim de efort și,…

Cele mai simple rețete de clătite de dietă
Cele mai simple rețete de clătite de dietă

Clătitele și dieta pot părea, la prima vedere, noțiuni diametral opuse. Ei bine, nu e musai să fie așa! E drept, o rețetă de clătite…

Dieta carnivoră, între beneficii și riscuri
Dieta carnivoră, între beneficii și riscuri

Dieta carnivoră este o apariție relativ nouă în peisajul regimurilor pentru slăbit, dar care a reușit să devină cunoscută rapid prin controversele create în jurul…

Dieta Scarsdale – reguli, avantaje, dezavantaje, meniu pentru o săptămână
Dieta Scarsdale – reguli, avantaje, dezavantaje, meniu pentru o săptămână

Spre deosebire de alte diete cărora li s-au atribuit numele specialiștilor care le-au creat, dieta Scarsdale a primit numele orașului în care fost studiată și…

Dieta FODMAP
Dieta FODMAP, soluție contra balonării, dar și a kilogramelor în plus

Este o abordare dietetică de care vei auzi tot mai des de acum încolo. Destinată în mod special persoanelor care se confruntă cu probleme intestinale,…

Slăbirea după sarcină – sfaturi pentru recuperarea siluetei într-un mod sănătos
Slăbirea după sarcină – sfaturi pentru recuperarea siluetei într-un mod sănătos

Perioada sarcinii este întotdeauna asociată cu o creștere în greutate datorată nu atât fătului care se dezvoltă în uter, cât schimbărilor hormonale care duc la…

Dieta cu conținut scăzut de grăsimi și eficiența ei în procesul de slăbire
Dieta cu conținut scăzut de grăsimi și eficiența ei în procesul de slăbire

Grăsimile din alimente sunt considerate în percepția multora principalele responsabile pentru acumularea de kilograme în plus, având un conținut caloric ridicat și o contribuție importantă…

Cumpărături inteligente pentru slăbit. Cum să alegi alimente sănătoase când mergi la cumpărături?
Cumpărături inteligente pentru slăbit. Cum să alegi alimente sănătoase când mergi la cumpărături?

Toată lumea este conștientă de faptul că dieta are un rol crucial în controlul greutății, fiind important să consumi anumite alimente și să le eviți…

Cum sa nu renunti la dieta cand mananci in oras
Ieși în oraș și ești la dietă – ce-i de făcut?

Pauza de masa cu colegii la fast-food, seara cu sotul sau prietenul in oras, rudele din provincie pe care trebuie sa le scoti la un…