Articole despre dieta

8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată

Dietă sau exerciții fizice? Care dintre cele două aspecte este mai important, dacă ne dorim să slăbim? Sau amândouă în egală măsură? Iată 8 sfaturi…

5 retete de sosuri dietetice pentru salate si fripturi

Ne place sa mancam usor si in acelasi timp gustos, insa chiar si un simplu piept de pui la gratar sau o salata se poate…

Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

Beyonce arată atât de bine încât este greu de crezut că are 40 de ani. Face furori cu fiecare apariție, încă de la începutul carierei,…

Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

Concediul se apropie și tu încă nu te simți pregătită pentru plajă? Zilele caniculare își fac simțită prezența, iar tu încă nu ai prins curaj…

Să slăbim cu plante de sezon!

Ca de obicei, când iarna pleacă, se văd mai bine kilogramele în plus. Hainele groase, multe și adesea voluminoase, au ascuns “colăceii” și “șunculițele”. Și…

Dieta mediteraneeană pentru slăbit

Anual se fac clasamente ale celor mai bune și populare diete. Cuvântul dietă aici se referă la stil de alimentație, nu obligatoriu la un regim…

Stresul și impactul lui asupra alimentației

Stresul este prezent în viața de zi cu zi a oamenilor, fie că este provocat de o ceartă cu o persoană apropiată, de un termen…

Trenduri în nutriție pentru anul 2022

Anul 2022 se anunță foarte interesant și sub aspectul nutriției. Din ce în ce mai mulți oameni conștientizează că alegerile de zi cu zi le…

Dieta climatariană – slăbești și protejezi mediul

Dacă te-ai plictisit de diete care nu dau rezultate sau dacă nu vrei musai să slăbești multe kilograme, iată o noutate pe piața dietelor. Și…

Mărește-ți șansele de a slăbi printr-un obicei banal!

Nu ai acordat atenție cântarului și ai mâncat mai mult decât trebuia și, iată, doctorul ți-a spus  deschis: suferi de obezitate. Lucrurile sunt relativ clare,…