Alertă pentru gurmanzi! Lasagna low-carb și cu puține calorii
Dacă ești un mare fan al preparatelor cu paste, iar lasagna este una dintre plăcerile tale vinovate, atunci această rețetă te va încânta nespus. Pe…
Spanakopita în ardei, un super deliciu cu puține calorii
Ți s-a făcut dor de o plăcintă bună, dar cântarul îți amintește că ar cam trebui să-ți pofta în cui? Ce-ai zice dacă ți-am spune…
Dieta oloproteică: ce este și ce rezultate se obțin?
Rezultatul muncii lui George L. Blackburn (profesor la Facultatea de Medicină a Universității Harvard), dieta oloproteică a apărut în anii 1970. Prin studierea efectelor biochimice,…
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite
Este mereu suplă, plină de energie și are o piele radiantă. Și asta chiar dacă a trecut prin patru sarcini și, deși nu pare, nu…
Dietă sănătoasă și exerciții fizice în timpul sarcinii pentru copii mai sănătoși
Noi cercetări arată că îmbunătățirea stilului de viață al femeilor cu obezitate în timpul sarcinii ar putea determina beneficii cardiovasculare pe termen lung pentru copiii…
Carne roșie friptă, o rețetă proastă pentru sănătatea inimii
În emisiunile de tip MasterChef și alte show-uri culinare, cei mai buni bucătari din lume s-au întrecut în a ne învăța cum să frigem sau…
Cum poate fi câștigată lupta cu obezitatea – interviu dr. Anca Hâncu
Povara kilogramelor în plus este pe punctul de a deveni una copleșitoare. Avem la dispoziție atâtea diete și metode de slăbit, dar cu toate acestea…
Alimentația și diabetul: 3 priorități pentru reducerea riscului
Legumele, fructele și cereale integrale trebuie să constituie o parte importantă a meniului zilnic. Oamenii de știință susțin că aceste trei tipuri de alimente reduc…
Sună ciudat, dar chiar funcționează: 5 metode inedite de slăbit
Nu contestă nimeni, dieta echilibrată și exercițiile fizice sunt și rămân cele mai bune și sigure modalități de a ne menține în formă. Există însă…
Dieta și celulita: alimente indicate și care trebuie evitate
Cuprins 1. Cauzele celulitei2. Cât de importantă este alimentația în această problemă?3. Ce alimente diminuează coaja de portocală?Dacă te numeri printre nefericitele „terorizate” de celulită,…
