Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival
Concediul se apropie și tu încă nu te simți pregătită pentru plajă? Zilele caniculare își fac simțită prezența, iar tu încă nu ai prins curaj…
Să slăbim cu plante de sezon!
Ca de obicei, când iarna pleacă, se văd mai bine kilogramele în plus. Hainele groase, multe și adesea voluminoase, au ascuns “colăceii” și “șunculițele”. Și…
Dieta mediteraneeană pentru slăbit
Anual se fac clasamente ale celor mai bune și populare diete. Cuvântul dietă aici se referă la stil de alimentație, nu obligatoriu la un regim…
Stresul și impactul lui asupra alimentației
Stresul este prezent în viața de zi cu zi a oamenilor, fie că este provocat de o ceartă cu o persoană apropiată, de un termen…
Trenduri în nutriție pentru anul 2022
Anul 2022 se anunță foarte interesant și sub aspectul nutriției. Din ce în ce mai mulți oameni conștientizează că alegerile de zi cu zi le…
Dieta climatariană – slăbești și protejezi mediul
Dacă te-ai plictisit de diete care nu dau rezultate sau dacă nu vrei musai să slăbești multe kilograme, iată o noutate pe piața dietelor. Și…
Mărește-ți șansele de a slăbi printr-un obicei banal!
Nu ai acordat atenție cântarului și ai mâncat mai mult decât trebuia și, iată, doctorul ți-a spus deschis: suferi de obezitate. Lucrurile sunt relativ clare,…
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Multe persoane vor să piardă în greutate cu orice preț și într-un interval cât mai scurt de timp. Că este sănătos sau nu este discutabil.…
Cele mai ineficiente 4 diete pentru slăbit
Cuprins 1. Dieta keto 2. Detoxul cu suc de legume și fructe 3. Dieta Paleo 4. Dieta Weight Watchers Când vine vorba de slăbit, fiecare…
Dieta volumetrică – slăbești sănătos fără să-ți fie foame
Cuprins 1. Dieta volumetrică – alimentele recomandate2. Ce este densitatea calorică?3. Studiile încurajează consumul de alimente cu densitate calorică mică4. Dieta volumetrică – dezavantaje5. Dieta…
