Ieși în oraș și ești la dietă – ce-i de făcut?
Pauza de masa cu colegii la fast-food, seara cu sotul sau prietenul in oras, rudele din provincie pe care trebuie sa le scoti la un…
Rolul proteinelor în procesul de slăbire
Principala preocupare în curele de slăbire este legată de numărul de calorii consumate, iar din acest motiv sunt ignorate de multe ori alte aspecte importante…
Dieta militară: ce este și cum funcționează
Deși este mai puțin cunoscută la noi, dieta militară a devenit foarte populară în Statele Unite – unde a și apărut – pentru că promite…
Slăbește în funcție de tipul de metabolism
Multi se ingrasa mancand destul de putin, iar altii se delecteaza cu dulciuri si isi pastreaza supletea. Spunem ca metabolismul este responsabil. Dar daca stim…
Vitamine și minerale esențiale în dietele de slăbit
Orice dieta pentru slabit are ca principiu scaderea consumului caloric zilnic (in general sub 1500 kcal/zi), limitarea sau chiar interzicerea anumitor alimente si, nu de…
Ce pot să mănânc când sunt la dietă și n-am mult timp să gătesc?
Cu siguranta, doi dintre cei mai mari inamici ai dietei sunt lipsa motivatiei si a timpului. Daca in timp ti-am aratat si vom continua sa…
Dieta anti-stres – cum să reduci cortizolul și să scapi de kilogramele nedorite
Supranumit „hormonul stresului”, cortizolul este o substanță secretată de organism, care ne ajută sa facem față uneia din cele mai frecvente probleme specifice vremurilor pe…
Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea
Printre sugestiile oferite in prezent ca parte dintr-un stil de viata asa-numit modern se numara si o serie de recomandari alimentare care pot fi privite…
Slăbește rapid cu dieta Cambridge
Dieta Cambridge nu este un regim de slabit potrivit pentru oricine. Daca ai probleme de sanatate, este important sa consulti un medic inainte. Dieta Cambridge…
