Cum să slăbești? 7 metode simple care te ajută să slăbești
Vreti sa fiti sanatosi si sa slabiti repede? Cercetarile arata ca un prim pas pe care trebuie sa il faceti ar fi acela sa va…
Cum să slăbești? Program de slăbire și tonifiere pentru vacanța de vară
O saptamana sau doua de concediu iti vor incarca bateriile si, de ce nu, poti profita de acest rastimp dedicat tie pentru a slabi si…
5 schimbari alimentare pentru a evita balonarea in vacanta
Să te simți și să arăți că și cum ai fi înghițit un balon este fix ultimul lucru pe care ți-l dorești atunci când, în…
Slăbește în vacanță! Ai multe posibilități
Îți pare greu de crezut că poți slabi în vacanță?! Te vei convinge că nu este. De fapt, este mult mai simplu să slăbești în…
Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)
Deși piramida alimentară este folosită în prezent ca un etalon pentru alimentația sănătoasă, rațiunile care au stat la baza apariției sale sunt de natură economică.…
Bolile autoimune – cât de mult sunt influențate de modul nostru de viață?
Un sistem imunitar sănătos ne apără organismul împotriva infecțiilor (bacteriene, virale sau parazitare), dar în anumite cazuri acesta poate ataca în mod eronat celulele și…
8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată
Dietă sau exerciții fizice? Care dintre cele două aspecte este mai important, dacă ne dorim să slăbim? Sau amândouă în egală măsură? Iată 8 sfaturi…
5 retete de sosuri dietetice pentru salate si fripturi
Ne place sa mancam usor si in acelasi timp gustos, insa chiar si un simplu piept de pui la gratar sau o salata se poate…
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani
Beyonce arată atât de bine încât este greu de crezut că are 40 de ani. Face furori cu fiecare apariție, încă de la începutul carierei,…
Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival
Concediul se apropie și tu încă nu te simți pregătită pentru plajă? Zilele caniculare își fac simțită prezența, iar tu încă nu ai prins curaj…
