sanatate

O serie de probleme de sanatate pot fi ascunse de lipsa de simptome. Bolile de inima sunt cele care, adesea, pot „lucra” silentios. Exista totusi un test simplu, la indemana oricui, care poate pune in evidenta probleme la inima ce pot fi tratate foarte usor si de timpuriu. Obisnuiesti sa…
Elena Pagu, o bucuresteanca de 90 de ani, a adus Romaniei medalia de aur la Campionatul Mondial de Mars Sportiv din Coreea de Sud, castigand proba de 3.000 de metri, la categoria ei de varsta. Atleta nonagenara a reusit sa doboare si un record mondial, fiind cea mai varstinca participanta…
Daca acum zece ani, avertismentele medicilor vizau mai ales efectele nocive ale fumatului asupra sanatatii, studiile recente muta atentia lor pe un pericol inca putin constientizat: sedentarismul. Lipsa miscarii provoaca daune comparabile cu cele cauzate de fumatul excesiv. Stilul de viata inert a devenit una dintre principalele cauze de imbolnavire…
Devenita cea mai raspandita patologie psihica, depresia afecteaza, conform estimarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, peste 350 de milioane de persoane la nivel mondial. Este motivul pentru care medicii si cercetatorii din lumea intreaga nu inceteaza sa caute noi metode de tratament, dar mai ales modalitati de a preveni boala. Una…
Stevia rebaudiana este promovata ca fiind o alternativa excelenta nu numai pentru zahar, ci si pentru zaharina si aspartam, doi indulcitori artificiali controversati, considerati periculosi pentru sanatate. Ce o face atat de speciala? Ei bine, stevia rebaudiana are zero calorii, indice glicemic zero si gust stabilizat. Si atuurile sale nu…
Cojile merelor... inca mai exista dileme in ceea ce priveste consumul lor. Multi prefera sa le indeparteze, altii nu concep acest lucru si consuma intotdeauna merele intregi. Cum e mai bine? Ne lamurim imediat.
Consumul frecvent de bauturi carbogazoase determina o periculoasa acumulare de grasime la nivel abdominal, cu riscuri importante asupra sanatatii. Avertismenul apartine unei echipe multidisciplinare de cercetatori amercani care a studiat indeaproape consecintele acestui obicei comun in randul populatiei din tarile occidentale.
Daca te numeri printre persoanele care evita consumul usturoiului de teama mirosului sau intepator specific, deloc placut, ai face bine sa-ti reevaluezi optiunea. Oamenii de stiinta ofera dovezi solide in ceea ce priveste avantajele prezentei sale in dieta zilnica.
Este momentul propice pentru (re)setarea obiectivelor si intierea unor procese transformatoare. Si asta pentru ca Anul Nou vine cu o puternica incarcatura mobilizatoare. Asadar, nu pierde oportunitatea si pune la punct un plan de actiune, care sa te apropie cat se poate de mult de dorintele tale. Iata cum sa…
„Mmmm, ce pofta-mi-e de-o prajitura cu fasole”... Asa e, ai dreptate, suna mai mult decat ciudat. Asta insa pentru ca inca n-ai apucat sa incerci un astfel de deliciu. Cu o consistenta pastoasa, aroma discreta si gust usor de nuca, fasolea se integreaza fara niciun fel de probleme, ba chiar…
Pagina 1 din 812345...Ultima »