Cauta: sanatate - Slab sau Gras

Cum să-ți asiguri necesarul de calciu fără produse lactate

Laptele și produsele sale derivate sunt surse consacrate de calciu. Nici nu-i de mirare, având în vedere consistenta promovare a lactatelor în acest sens. Ele însă nu sunt nici pe departe singurele furnizoare ale acestui mineral esențial. Calciul este cel mai abundent mineral din organismul uman. În funcție de înălțime,…

Urinarea nocturnă, asociată consumului excesiv de sare

Ți se întâmplă să mergi des la toaletă în timpul nopții? E cazul să-ți propui serios să încerci să reduci consumul de sare. Cel puțin asta rezultă din descoperirile unei echipe de cercetători niponi. Urinarea pe timp de noapte, zisă și nicturie, este o problemă frecventă, care afectează o bună…

Rețete cu linte verde

Ai o mulțime de motive să incluzi în meniu cât mai des rețete cu linte verde. Această leguminoasă deține nenumărate proprietăți benefice, fiind un veritabil aliat în menținerea sănătății, dar și a siluetei. Și poate cel mai convingător argument în favoarea preparatelor cu linte verde este că se gătesc simplu…

Excesele se citesc pe față! 5 semne că faci abuz de anumite alimente sau băuturi

Dacă limbajul corpului poate spune multe, cel al feței dezvăluie totul! Trăsăturile feței vorbesc despre caracteristici ale personalității, dispoziția afectivă, pasiuni, stare de sănătate și multe altele. Între acestea, se numără și excesele culinare făcute. „Fiecare chip este o hartă complexă a vieții” spune Eric Standop, autorul cărții „Citirea feței”…

Obezitatea în adolescență, ușor predictibilă

Trei factori simpli pot prevesti cu o precizie relativ mare dacă un copil cu greutate sănătoasă va fi supraponderal sau obez în adolescență. Această descoperire este extrem de importantă, având în vedere că asistăm în ultimii ani la o creștere alarmantă a obezității în rândul tinerilor. Oamenii de știință de…

Moștenirea Omului de Neanderthal, vinovată de formele severe de COVID-19

Încă de la apariția primului focar, la sfârșitul anului 2019, noul coronavirus, SARS-CoV-2, și-a demonstrat caracterul imprevizibil și foarte complex, efectele asupra celor pe care-i infectează fiind foarte diferite. Unele perosane se îmbolnăvesc grav, necesitând spitalizare, în timp ce altele dezvoltă simptome ușoare sau sunt chiar asimptomatice. Există mai…

STUDIU: Vitamina C ajută la menținerea masei musculare!

Este celebră pentru virtuțile antioxidante și rolul avut în întărirea imunității. Vitamina C mai face însă ceva foarte important. Conform unui nou studiu, consumul adecvat de vitamina C, din alimente sau suplimente, previne pierderea de masă musculară odată cu înaintarea în vârstă. Există nenumărate dovezi care arată că o masă…

De ce e bine să te uiți la poze cu pisicuțe și alte animăluțe

Dacă până acum te simțeai cumva cu musca pe căciulă atunci când te zgâiai minute în șir la filmulețe și poze cu pisoi, cățeluși și alte drăgălășenii, acum ai motive întemeiate să n-o mai faci. Cercetătorii spun că acesta nu este timp pierdut, ci unul investit în sănătatea fizică și…

COVID-19: motive serioase să mâncăm mai des varză, conopidă și broccoli

Deși nu se bucură de o apreciere foarte largă, legumele crucifere sunt alimente pe care ar trebui să le consumăm cu prioritate, mai ales în această perioadă. Un nou studiu arată că varza, varza de Bruxelles, conopida și broccoli ar putea ajuta organismul în lupta împotriva noului coronavirus. O echipă…

Riscul de obezitate, influențat de variații genetice care afectează creierul

De ce unii oameni se îngrașă mai ușor decât alții? Ei bine, chestiunea obezității e mult mai complicată decât credem. Potrivit unui nou studiu, un rol major în apariția obezității l-ar avea variațiile genetice care afectează modul în care creierul procesează informațiile senzoriale și reglează comportamentul alimentar. În ultimii zece…

Politica de confidentialitate

sanatate

Cele mai citite articole

Video

Ofertele lunii la Catena

Tag-uri