Pericolele ascunse în iaurtul cu fructe
Consumat în special de copii la micul dejun dar apreciat în egală măsură și de numeroși adulți, iaurtul cu fructe pare un aliment benefic la…
Lipsa de calciu la femei. Măsuri de prevenție cu ajutorul alimentației
Ca femei, suntem conștiente: calciul este un element de bază pentru sănătatea oaselor. Ne este amintit adesea că e un mineral valoros și că lipsa…
Orice tip de mișcare contează și ajută la creșterea speranței de viață
Nu rata nicio ocazie să faci mișcare, fie chiar și câțiva pași în plus! Oamenii de știință ne asigură că practicarea oricărui sport, la orice…
4 motive pentru care vinul roșu nu mai este considerat sănătos
Oamenii de știință și medicii deopotrivă au susținut zeci de ani că vinul roșu este în avantajul sănătății. Cercetările de atunci au legat consumul moderat…
11 întrebări pe care să ți le pui înainte de a începe o dietă de slăbit
O dietă de slăbit este întotdeauna binevenită atunci când îți dai seama că ai acumulat câteva kilograme în plus. Este însă foarte important să scapi…
Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar
După participarea la ceremonia de decernare a premiilor Oscar, când a defilat într-o rochie superbă pe covorul roșu, fără a stârni vreo suspiciune, actrița Olivia…
Beneficiile consumului de portocale
Portocalele oferă o gamă largă de beneficii. Portocalele sunt pline de vitamine, minerale și compuși vegetali care ajută la prevenirea bolilor cronice și la menținerea…
Broccoli – beneficii pentru sănătate și sugestii de consum
Broccoli – un aliment esențial în călătoria ta pentru o sănătate de fier. Este mai mult decât o simplă legumă cruciferă, broccoli este un adevărat…
Femeile își reduc de două ori mai mult riscul de boli de inimă prin exerciții fizice, față de bărbați
Exercițiile fizice sunt benefice pentru toată lumea, fără excepție. Ei bine, acestea ar putea fi chiar mai bune pentru femei, potrivit unui nou studiu. Și…
O condiție fizică bună scade semnificativ riscul de cancer de prostată
Creșterea nivelului de fitness, exprimată printr-o mai bună rezistență cardiorespiratorie, are o însemnătate aparte pentru bărbați. Potrivit unui nou studiu, aceasta se asociază cu o…
