logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
sanatate

La unii oameni, producția de insulină e declanșată de proteine sau grăsimi, nu de glucide

Știm cu toții că un consum prea mare de glucide – carbohidrați, mai pe înțelesul tuturor – determină pancreasul să producă o cantitate excesivă de insulină, pentru a reduce rapid nivelul zahărului din sânge. Vorbim de un așa-zis răspuns insulinic. Ei bine, oamenii de știință au descoperit că, la unele persoane, acesta este declanșat de proteine sau grăsimi. Descoperirea este cel puțin surprinzătoare și evidențiază nevoia unor abordări personalizate în ceea ce privește nutriția.

04.07.2024

Natalia Talmacec
La unii oameni, producția de insulină e declanșată de proteine sau grăsimi, nu de glucide
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 5 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook
Cuprins
1. O premieră, cu implicații importante
2. Observații făcute la nivel celular
3. Perspective noi în tratarea unor boli

Când vine vorba de gestionarea nivelului de zahăr din sânge, majoritatea oamenilor se gândesc la numărarea carbohidraților. Iată că o nouă cercetare arată că, pentru unii oameni, poate fi la fel de important să ia în considerare prezența proteinelor și grăsimilor în dieta lor. Un grup de cercetători de la Universitatea British Columbia (UBC), din Canada, a descoperit că nutrienții care stimulează producția de insulină variază de la o persoană la alta

O premieră, cu implicații importante

Studiul reprezintă prima comparație la scară largă a modului în care diferite persoane produc insulină ca răspuns la fiecare dintre cei trei macronutrienți: carbohidrați (glucoză), proteine (aminoacizi) și grăsimi (acizi grași).

Descoperirile arată că producția de insulină, hormonul care reglează glicemia, este mult mai dinamică și individualizată decât se credea anterior, demonstrând în același timp, pentru prima dată, că există o categorie de oameni hiperresponsivi la alimentele grase.

„Glucoza este motorul bine-cunoscut al insulinei, dar am fost surprinși să observăm o variabilitate atât de mare, cu unele persoane care prezintă un răspuns puternic la proteine, iar altele la grăsimi, ceea ce nu a mai fost caracterizat până acum”, a declarat dr. James Johnson, profesor de științe celulare și fiziologice la UBC și autor principal al studiului.

Insulina joacă un rol major în sănătatea umană, de la diabet, situație în care este prea scăzută, la obezitate, creștere în greutate și chiar unele forme de cancer, când este prea ridicată, a subliniat omul de știință. „Aceste constatări pun bazele unei nutriții personalizate care ar putea transforma modul în care tratăm și gestionăm o serie de afecțiuni”, a completat acesta.

Observații făcute la nivel celular

La unii oameni, producția de insulină e declanșată de proteine sau grăsimi, nu de glucide

Pentru aceste studiu, cercetătorii au efectuat teste pe insule pancreatice de la 140 de donatori decedați, bărbați și femei, dintr-o gamă largă de vârstă. Aceste celule insulare au fost expuse la fiecare dintre cei trei macronutrienți, în timp ce cercetătorii au măsurat răspunsul insulinei alături de alte 8 000 de proteine.

Deși majoritatea celulelor insulare ale donatorilor au avut cel mai puternic răspuns insulinic la carbohidrați, aproximativ 9% au răspuns puternic la proteine, în timp ce alte 8% din celulele donatorilor au fost mai receptive la grăsimi decât la orice alt nutrient. Chiar și la glucoză!

„Această cercetare contestă convingerea de lungă durată că grăsimile au efecte neglijabile asupra eliberării insulinei la toată lumea. Cu o mai bună înțelegere a motoarelor individuale ale producției de insulină ale unei persoane, am putea oferi potențiale orientări dietetice personalizate care ar ajuta oamenii să-și gestioneze mai bine nivelurile de zahăr din sânge și insulină”, a explicat dr. Jelena Kolic, cercetător asociat în cadrul laboratorului Johnson de la UBC.

Perspective noi în tratarea unor boli

Echipa de cercetare a examinat, de asemenea, un subset de celule de insulare de la donatori care aveau diabet de tip 2. Așa cum era de așteptat, aceste celule aveau un răspuns scăzut al insulinei la glucoză. Cu toate acestea, cercetătorii au fost surprinși să constate că răspunsul lor insulinic la proteine a rămas în mare parte intact.

„Acest lucru întărește cu adevărat argumentul că dietele bogate în proteine ar putea avea beneficii terapeutice pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și subliniază necesitatea unor cercetări suplimentare privind secreția de insulină stimulată de proteine”, a afirmat dr. Kolic.

Autorii studiului au efectuat o analiză cuprinzătoare a expresiei proteinelor și a genelor pe celulele insulelor pancreatice, oferind informații despre caracteristicile moleculare și celulare care modelează producția de insulină. În viitor, cercetătorii spun că ar putea fi posibilă utilizarea testelor genetice pentru a determina ce macronutrienți sunt susceptibili de a declanșa răspunsul la insulină al unei persoane.

În etapa următoare, cercetătorii speră să-și extindă activitatea la studii clinice care să testeze răspunsul insulinei la trio-ul de macronutrienți într-un cadru real și să înceapă să dezvolte abordări nutriționale personalizate pe baza rezultatelor.

Rezultate studiului au fost publicate recent în revista Cell Metabolism.

Data publicarii: 04.07.2024Data ultimei actualizari: 17.07.2024

Etichete

Etichete:

diabet tip 2, glicemie, insulina, obezitate, pancreas, sanatate

Articole recomandate din categoria Diabet si boli de nutritie

Cartofii și glicemia: de ce se spune că influențează nivelul zahărului din sânge
Cartofii și glicemia: de ce se spune că influențează nivelul zahărului din sânge
Cartofii și glicemia sunt în strânsă legătură și pentru că mulți n..

20.02.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Legătura dintre alimentație si rezistența la insulină
Legătura dintre alimentație si rezistența la insulină

11.02.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Sindrom metabolic: ce este și cum se tratează eficient?
Sindrom metabolic: ce este și cum se tratează eficient?

02.09.2025

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
ce este diabetul de tip 5
Diabetul de tip 5: o nouă formă de diabet recunoscută oficial

12.05.2025

Natalia Talmacec
sanatate
Dr. Mariana Rosculete Dinu, medic primar diabet zaharat
Medic: „Aproape jumătate dintre cei cu prediabet vor avea diabet în 5 ani”

12.11.2024

Natalia Talmacec
sanatate
ce alimente previn creșterea glicemiei
5 combinații alimentare care ajută la gestionarea nivelului de zahăr din sânge

22.10.2024

Natalia Talmacec
sanatate
Diabet mellitus tip 2 – ce înseamnă și ce implică tratamentul
Diabet mellitus tip 2 - ce înseamnă și ce implică tratamentul

02.09.2024

Irina Gache
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Noutati Uncategorized Retete

Recomandări din alte categorii

Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne