logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          octombrie 15, 2026
          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
sanatate

La unii oameni, producția de insulină e declanșată de proteine sau grăsimi, nu de glucide

Știm cu toții că un consum prea mare de glucide – carbohidrați, mai pe înțelesul tuturor – determină pancreasul să producă o cantitate excesivă de insulină, pentru a reduce rapid nivelul zahărului din sânge. Vorbim de un așa-zis răspuns insulinic. Ei bine, oamenii de știință au descoperit că, la unele persoane, acesta este declanșat de proteine sau grăsimi. Descoperirea este cel puțin surprinzătoare și evidențiază nevoia unor abordări personalizate în ceea ce privește nutriția.

04.07.2024

Natalia Talmacec
La unii oameni, producția de insulină e declanșată de proteine sau grăsimi, nu de glucide
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 5 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook
Cuprins
1. O premieră, cu implicații importante
2. Observații făcute la nivel celular
3. Perspective noi în tratarea unor boli

Când vine vorba de gestionarea nivelului de zahăr din sânge, majoritatea oamenilor se gândesc la numărarea carbohidraților. Iată că o nouă cercetare arată că, pentru unii oameni, poate fi la fel de important să ia în considerare prezența proteinelor și grăsimilor în dieta lor. Un grup de cercetători de la Universitatea British Columbia (UBC), din Canada, a descoperit că nutrienții care stimulează producția de insulină variază de la o persoană la alta

O premieră, cu implicații importante

Studiul reprezintă prima comparație la scară largă a modului în care diferite persoane produc insulină ca răspuns la fiecare dintre cei trei macronutrienți: carbohidrați (glucoză), proteine (aminoacizi) și grăsimi (acizi grași).

Descoperirile arată că producția de insulină, hormonul care reglează glicemia, este mult mai dinamică și individualizată decât se credea anterior, demonstrând în același timp, pentru prima dată, că există o categorie de oameni hiperresponsivi la alimentele grase.

„Glucoza este motorul bine-cunoscut al insulinei, dar am fost surprinși să observăm o variabilitate atât de mare, cu unele persoane care prezintă un răspuns puternic la proteine, iar altele la grăsimi, ceea ce nu a mai fost caracterizat până acum”, a declarat dr. James Johnson, profesor de științe celulare și fiziologice la UBC și autor principal al studiului.

Insulina joacă un rol major în sănătatea umană, de la diabet, situație în care este prea scăzută, la obezitate, creștere în greutate și chiar unele forme de cancer, când este prea ridicată, a subliniat omul de știință. „Aceste constatări pun bazele unei nutriții personalizate care ar putea transforma modul în care tratăm și gestionăm o serie de afecțiuni”, a completat acesta.

Observații făcute la nivel celular

La unii oameni, producția de insulină e declanșată de proteine sau grăsimi, nu de glucide

Pentru aceste studiu, cercetătorii au efectuat teste pe insule pancreatice de la 140 de donatori decedați, bărbați și femei, dintr-o gamă largă de vârstă. Aceste celule insulare au fost expuse la fiecare dintre cei trei macronutrienți, în timp ce cercetătorii au măsurat răspunsul insulinei alături de alte 8 000 de proteine.

Deși majoritatea celulelor insulare ale donatorilor au avut cel mai puternic răspuns insulinic la carbohidrați, aproximativ 9% au răspuns puternic la proteine, în timp ce alte 8% din celulele donatorilor au fost mai receptive la grăsimi decât la orice alt nutrient. Chiar și la glucoză!

„Această cercetare contestă convingerea de lungă durată că grăsimile au efecte neglijabile asupra eliberării insulinei la toată lumea. Cu o mai bună înțelegere a motoarelor individuale ale producției de insulină ale unei persoane, am putea oferi potențiale orientări dietetice personalizate care ar ajuta oamenii să-și gestioneze mai bine nivelurile de zahăr din sânge și insulină”, a explicat dr. Jelena Kolic, cercetător asociat în cadrul laboratorului Johnson de la UBC.

Perspective noi în tratarea unor boli

Echipa de cercetare a examinat, de asemenea, un subset de celule de insulare de la donatori care aveau diabet de tip 2. Așa cum era de așteptat, aceste celule aveau un răspuns scăzut al insulinei la glucoză. Cu toate acestea, cercetătorii au fost surprinși să constate că răspunsul lor insulinic la proteine a rămas în mare parte intact.

„Acest lucru întărește cu adevărat argumentul că dietele bogate în proteine ar putea avea beneficii terapeutice pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și subliniază necesitatea unor cercetări suplimentare privind secreția de insulină stimulată de proteine”, a afirmat dr. Kolic.

Autorii studiului au efectuat o analiză cuprinzătoare a expresiei proteinelor și a genelor pe celulele insulelor pancreatice, oferind informații despre caracteristicile moleculare și celulare care modelează producția de insulină. În viitor, cercetătorii spun că ar putea fi posibilă utilizarea testelor genetice pentru a determina ce macronutrienți sunt susceptibili de a declanșa răspunsul la insulină al unei persoane.

În etapa următoare, cercetătorii speră să-și extindă activitatea la studii clinice care să testeze răspunsul insulinei la trio-ul de macronutrienți într-un cadru real și să înceapă să dezvolte abordări nutriționale personalizate pe baza rezultatelor.

Rezultate studiului au fost publicate recent în revista Cell Metabolism.

Data publicarii: 04.07.2024Data ultimei actualizari: 17.07.2024

Etichete

Etichete:

diabet tip 2, glicemie, insulina, obezitate, pancreas, sanatate

Articole recomandate din categoria Diabet si boli de nutritie

Hemoglobina glicată (Hb A1c): valori, interpretare și ce indică rezultatul
Hemoglobina glicată (Hb A1c): valori, interpretare și ce indică rezultatul
Hemoglobina glicată constituie unul dintre principalii indicatori ce ajut�..

08.10.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Diabet tip 1: simptome, cauze și factori de risc, recomandări nutriționale
Diabet tip 1: simptome, cauze și factori de risc, recomandări nutriționale

28.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Despre diabet: răspunsuri la cele mai frecvente întrebări
Despre diabet: răspunsuri la cele mai frecvente întrebări

08.04.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Cartofii și glicemia: de ce se spune că influențează nivelul zahărului din sânge
Cartofii și glicemia: de ce se spune că influențează nivelul zahărului din sânge

20.02.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Legătura dintre alimentație si rezistența la insulină
Legătura dintre alimentație si rezistența la insulină

11.02.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Sindrom metabolic: ce este și cum se tratează eficient?
Sindrom metabolic: ce este și cum se tratează eficient?

02.09.2025

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
ce este diabetul de tip 5
Diabetul de tip 5: o nouă formă de diabet recunoscută oficial

12.05.2025

Natalia Talmacec
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Evenimente Uncategorized Psihologie

Recomandări din alte categorii

Salate de vară consistente și sănătoase
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea
Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne