7 alimente pe care orice diabetic trebuie să le aibă în casă
Controlul glicemiei reprezintă obiectivul principal al strategiei de tratament atât în cazul prediabetului, cât și al diabetului zaharat, fie el de tip 1 sau 2.…
Secretul longevității: analizele de sânge ale centenarilor indică diferențe-cheie
Cât de mult pot trăi oamenii și ce anume determină o viață lungă și sănătoasă? Sunt întrebări la care omenirea caută dintotdeauna răspunsuri. Să ne…
Somnul profund noaptea îmbunătățește controlul glicemiei a doua zi
Dacă la ultimele controale medicale, ți s-a spus să ai mai multă grijă la nivelul zahărului din sânge, trebuie să iei cât se poate de…
Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?
Perioada sarcinii aduce cu sine o serie de schimbări în organismul viitoarelor mămici, iar aceste schimbări influențează uneori și modul în care este ținut sub…
Indicele glicemic – cum ne poate ajuta?
Numărul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 este în creștere în întreaga lume, iar în România au fost diagnosticate aproximativ 2 milioane de cazuri.…
Consumul regulat de fructe reduce riscul de diabet
Chiar dacă sunt bogate în fructoză și favorizează creșterea nivelului zahărului din sânge, fructele ne pot ajuta să ținem diabetul la distanță. O nouă cercetare…
STOP nevoii de dulce!
Fine, delicioase, cu sau fara crema... dulciurile sunt o tentatie careia greu ii rezista cineva. Sunt o sursa de placere, de energie, pentru unele persoane…
De ce unor oameni le este mereu foame
Cu toții am observat de-a lungul timpului că unele persoane mănâncă mai puțin decât altele, fără a depune în acest sens eforturi deosebite. Fie, pur…
Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!
Realizata de doctorul David Jenkins, profesor specialist in nutritie la Universitatea din Toronto, dieta indicelui glicemic are in vedere viteza cu care alimentele sunt consumate…
Dieta cu trei mese pe zi, noua recomandare pentru diabetici
Adoptarea unei diete compuse dintr-un mic dejun bogat în carbohidrați, un prânz substanțial și o cină ușoară promovează pierderea în greutate și îmbunătățește semnificativ controlul…
