Indicele glicemic – cum ne poate ajuta?
Numărul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 este în creștere în întreaga lume, iar în România au fost diagnosticate aproximativ 2 milioane de cazuri.…
Consumul regulat de fructe reduce riscul de diabet
Chiar dacă sunt bogate în fructoză și favorizează creșterea nivelului zahărului din sânge, fructele ne pot ajuta să ținem diabetul la distanță. O nouă cercetare…
STOP nevoii de dulce!
Fine, delicioase, cu sau fara crema... dulciurile sunt o tentatie careia greu ii rezista cineva. Sunt o sursa de placere, de energie, pentru unele persoane…
De ce unor oameni le este mereu foame
Cu toții am observat de-a lungul timpului că unele persoane mănâncă mai puțin decât altele, fără a depune în acest sens eforturi deosebite. Fie, pur…
Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!
Realizata de doctorul David Jenkins, profesor specialist in nutritie la Universitatea din Toronto, dieta indicelui glicemic are in vedere viteza cu care alimentele sunt consumate…
Dieta cu trei mese pe zi, noua recomandare pentru diabetici
Adoptarea unei diete compuse dintr-un mic dejun bogat în carbohidrați, un prânz substanțial și o cină ușoară promovează pierderea în greutate și îmbunătățește semnificativ controlul…
COVID-19: Nivelul glicemiei poate prezice riscul de deces în cazul tuturor pacienților
Pacienții cu forme ușoare sau moderate de COVID-19, care prezintă hiperglicemie în momentul spitalizării, prezintă un risc mult mai mare de evoluție severă a bolii…
Consumat la micul dejun, laptele ajută la stabilizarea glicemiei
O mică schimbare în rutina alimentară poate oferi beneficii notabile în ceea ce privește controlul diabetului de tip 2. Cel puțin așa susține un studiu…
3 rețete de dulciuri sănătoase
Cuprins 1. Dulciuri sănătoase sau dulciuri fără zahăr și cu ingrediente curate2. Cele mai bune 3 rețete de dulciuri sănătoasePoate că e greu de crezut,…
Hormonul foamei și memoria. Influențe neașteptate
Grelina, hormonul care ne spune când trebuie să mâncăm, declanșând senzația de foame, are, se pare, o arie mai largă de acțiune. Conform unui nou…
