Postul intermitent: avantaje pentru sănătate și siluetă
Deși la prima vedere pare o dietă restrictivă, postul intermitent se dovedește a fi o opțiune accesibilă și atractivă pentru scăderea în greutate sau menținerea…
Noțiuni de bază despre glicemie: termeni pe care trebuie să-i știi
În momentul în care intri în contact cu informațiile legate de diabet și nivelul zahărului din sânge, poți avea impresia că-i vorba de o cu…
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului si a glicemiei
Valorile crescute ale colesterolului (hipercolesterolemia) si ale glicemiei sunt o reala problema medicala cu care se confrunta din ce in ce mai multa lume. Daca…
Indicele si incarcatura glicemica – instrumente utile in managementul greutatii
Indicele glicemic este o valoare desemnata sa arate cat de rapid sau cat de lent creste nivelul zaharului din sange (glicemia) in urma consumului alimentelor.…
Cum ajuta activitatea fizica bolnavii de diabet – ce exercitii sunt indicate
Chiar daca este o boala cu evolutie cronica, pentru care inca nu s-a gasit un tratament de vindecare, diabetul zaharat de tip II poate fi…
Lexicul slabirii: glosar de termeni
Cuprins 1. Adipocite2. Necesar zilnic de energie3. Cetoza4. Drenaj limfatic5. Glicemie6. IMC7. Indice glicemic (IG)8. Insulina9. BMRDaca te-ai decis sa-ti redefinesti silueta si sa faci…
Hemoglobina glicozilata – semnificatie in diabet si recomandari
Diabetul zaharat reprezinta in momentul de fata o afectiune extrem de frecventa, fiind o cauza importanta de morbiditate si mortalitate. Fiind o boala insidioasa, diabetul…
Ingredientul care te scapa de depresie si kilogramele in plus
Este unul dintre cele mai indragite condimente, a carui aroma suava si dulce ne incanta fara exceptie simturile. Este si unul dintre cele mai bogate…
Diabet: 7 lucruri mai putin cunoscute
Chiar daca e o maladie complicata si complexa, diabetul zaharat nu impiedica persoanele afectate sa duca o viata „aproape” normala. Aceasta necesita insa o educatie…
STUDIU: Truc alimentar simplu pentru controlul glicemiei
Ordinea in care sunt mancate diferitele tipuri de alimente are un impact major asupra nivelului de zahar in sange si al insulinei dupa masa in…
