Garcinia, arma ta secreta in lupta cu grasimile
Te-ai pricopsit cu rotunjimi nedorite si incerci de ceva vreme sa le faci disparute, dar ele se incapataneaza sa bata in retragere? Daca vrei sa…
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%
Sorina Brutaru este unul dintre antrenorii de la Optimize Body Center. Pasiunea ei pentru sport si miscare dateaza inca din gimnaziu. Sorina a practicat in…
Chirurg estetician: „Exercitiile fizice reduc celulita, actionand ca un filler pentru piele”
Cu toate ca in ultimele decade au aparut sute, poate chiar mii de remedii anticelulita, combaterea acestei probleme estetice ramane in continuare o provocare. Cum…
Efectul Yo-Yo: 5 moduri in care iti ruineaza sanatatea
Scaderea in greutate urmata de recastigarea kilogramelor pierdute in timpul curei de slabire se dovedeste a fi o adevarata pacoste. Dincolo de faptul ca reprezinta…
Ponturi pentru a reduce risipa de mancare
In Romania, se arunca anual peste 2 milioane de tone de mancare, iar daca ai sta sa calculezi cati bani pierzi lunar din cauza risipei…
Ingrid Ispas: De la PR si Social Media la Pilates
Ingrid Ispas are 26 de ani si a lucrat în PR si jurnalism, iar ulterior a facut un switch la 180 de grade in cariera.…
5 motive solide pentru care sa ridici greutati
Daca inca mai ai rezerve in legatura cu antrenamentele de anduranta, care implica ridicarea de greutati, e cazul sa-ti reconsideri atitudinea. Nu de alta, dar…
5 moduri simple prin care poti depista ca uleiul de masline e contrafacut
Uleiul de masline este un produs recomandat de o multime de doctori si nutritionisti pentru proprietatile pe care le are. Acest ulei are un nivel…
„Un regim simplu m-a ajutat sa slabesc 35 de kilograme”
Buna, numele meu este Andreea Simona si am 28 de ani. In ultimul an de facultate am inceput sa iau mult in greutate. Mancam din…
Dieta Whole30, restrictiva, dar eficienta
Este una dintre cele mai populare diete ale momentului, cu o comunitate in continua crestere in mediul online. O dovada convingatoare in acest sens sunt…
