Fierul este un mineral esențial care joacă un rol crucial în diferite funcții ale organismului, inclusiv în transportul oxigenului, metabolismul energetic și sinteza ADN-ului. În timp ce carnea roșie și carnea de pasăre sunt…
Noutăți
Varicele sau venele varicoase reprezintă o problemă estetică adesea întâlnită, în special la femeile de peste 35 de ani. Venele varicoase sunt vene superficiale cu porțiuni îngroșate, care pot fi simțite sub piele. Orice venă superficială poate deveni varicoasă,…
În general, clătitele nu prea sunt privite cu ochi buni când vine vorba de diete sănătoase și mai ales de diete pentru slăbit, din cauză ca au un aport caloric ridicat și un conținut nutrițional scăzut.…
Terciul de ovăz este un aliment din ce în ce mai prezent în dietele pentru slăbire sau care promovează o alimentație sănătoasă, întrucât înglobează o serie de calități benefice în ambele direcții. Mai mult decât atât,…
Pancreatita este o afecțiune inflamatorie a pancreasului, care poate varia în severitate de la forme ușoare până la complicații grave, chiar deces. De obicei, ghidurile medicale pentru diagnosticul pancreatitei recomandă identificarea a cel puțin două dintre…
Diete de slabit
Cum se ține dieta 30 30 30? Care sunt regulile și alimentele permise
Atunci când se pune problema de slăbit, cei mai mulți dintre noi și-ar dori să o poată face rapid, cu un minim de efort și, dacă se poate, mâncând dup..
Diete de slabit
Cum să scapi de kilogramele acumulate peste iarnă? Sfaturi și soluții
Iarna este un anotimp propice acumulării de kilograme în plus, iar acest lucru se simte mai ales la final, când se face trecerea la garderoba mai leje..
Diete sanatoase
Recomandări pentru îmbunătățirea obiceiurilor alimentare
Când vorbim de alimentație, mulți dintre noi ne-am dezvoltat anumite obiceiuri, unele mai bune, altele mai putin bune. Chiar dacă obiceiurile aliment..
Diete de slabit
Cum să slăbești fără să te simți înfometată?
Tremur, slăbiciune, amețeli, senzație de greață sau iritabilitate și dificultate de concentrare. Dacă experimentezi astfel de stări, e evident că ți-e..
Diete de slabit
Exemple de gustări sub 100 de calorii care nu îți pun silueta în pericol
Există nenumărate gustări sub 100 de calorii care nu îți pun silueta în pericol. Unele dintre acestea se digeră greu, astfel încât îți mențin senzația..
Diete de slabit
Dieta cu cartofi și iaurt – meniu și reguli de urmat
Dacă ești în căutarea unei cure de slăbire care nu-ți impune numărarea caloriilor, poți lua în considerare dieta cu cartofi și iaurt. Deși face parte ..
Diete de slabit
Top 5 diete de slăbit, ușor de ținut și cu rezultate bune
Nu mai e niciun secret pentru nimeni că stilul de viață modern este tot mai dominat de sedentarism și alimentație nesănătoasă, care constituie princip..
Diete de slabit
11 întrebări pe care să ți le pui înainte de a începe o dietă de slăbit
O dietă de slăbit este întotdeauna binevenită atunci când îți dai seama că ai acumulat câteva kilograme în plus. Este însă foarte important să scapi d..
Diete de slabit
Alimentele potrivite pentru a arde grăsimile
Pierderea în greutate nu este o soluție magică pentru o sănătate de fier și nu toată lumea are nevoie să treacă prin acest proces, dar ar putea fi cev..
Diete de slabit
Ce să mănânci primăvara? Sfaturi pentru o alimentație echilibrată
Printre altele, primăvara este și sezonul angajamentelor în ceea ce privește obiceiurile alimentare, mulți promițând solemn că vor trece la o dietă să..
Diete de slabit
Folosirea diureticelor în curele de slăbire, riscuri nebănuite
Diureticele sunt medicamente care cresc eliminarea apei din organism prin stimularea rinichilor. Ele sunt adesea prescrise pentru tratarea hipertensiu..
Diete sanatoase
Dieta de 7 zile cu semințe de in – reguli, beneficii, contraindicații
Dieta cu semințe de in a devenit tot mai populară în ultimii ani datorită faptului că nu impune restricții draconice, este de scurtă durată și aduce o..
Diete sanatoase
Dieta alcalină, meniu pentru o săptămână
Dieta alcalină este promovată ca regim eficient pentru îmbunătățirea stării de sănătate și chiar pentru prevenirea și ameliorarea unor boli printre ca..
Diete de slabit
Rețete gustoase pentru dieta alcalină
Dieta alcalină este un regim adoptat cu precădere de cei care doresc să aibă o alimentație sănătoasă și mai puțin de cei aflați în căutarea unei cure ..
Nutriție sănătoasă
Cu toate că cerealele integrale și-au făcut loc încet, dar sigur în dieta românilor conștienți de beneficiile unei alimentații sănătoase, meiul încă mai trebuie să câștige în popularitate, fiind folosit cu preponderență în hrana…
Consumat în special de copii la micul dejun dar apreciat în egală măsură și de numeroși adulți, iaurtul cu fructe pare un aliment benefic la prima vedere. Ingredientele de bază – iaurtul și fructele…
Dulciuri Sanatoase
Cum sa prepari clătite cu ovăz în doar câteva minute? 5 rețete simple
În general, clătitele nu prea sunt privite cu ochi buni când vine vorba de diete sănătoase și mai ales de diete pentru slăbit, din cauză ca au un apor..
Terapii alternative
Ce trebuie să știi înainte de a încerca pantalonii pentru slăbit
Pentru mulți oameni care vor să slăbească ar fi ideal să poată scăpa de kilogramele în plus doar purtând niște accesorii speciale care să le remodelez..
Retete sanatoase
Exemple de rețete de slăbit pentru întreaga săptămână
Știe oricine că alimentația joacă un rol crucial în lupta cu kilogramele în plus și de aceea un prim demers atunci când vrei să te arunci într-o astfe..
Retete sanatoase
5 rețete cu fulgi de ovăz pentru slăbit
Dacă ai decis că a venit momentul să scapi de cele câteva kilograme în plus și ești în căutarea unor rețete de slăbit, noi îți propunem să încerci 5 r..
Instrumente de sănătate
Sănătate
Dat fiind disconfortul specific și starea de indispoziție pe care o generează, este firesc să te întrebi cum să scapi de balonare de fiecare dată când te confrunți cu o astfel de tulburare, destul…
Fierul este un mineral esențial care joacă un rol crucial în diferite funcții ale organismului, inclusiv în transportul oxigenului, metabolismul energetic și sinteza ADN-ului. În timp ce carnea roșie și carnea de pasăre sunt…
Dacă ai mâncat în exces sau în grabă, dacă meniul tău a inclus alimente care generează mai mult gaz în timpul digestiei, sau dacă ai încheiat masa cu un pahar generos de apă carbogazoasă,…
