Super asocieri nutritionale pentru a slabi fara infometare
Ti-ai propus sa slabesti? Excelenta decizie! Intrebarea care se pune acum este „cum?” In mod clar, nu oricum! Incearca de data aceasta sa fie fara…
Deficitul caloric, cheia pierderii în greutate
Știu că te-ai săturat să auzi sfatul tradițional: „mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult”. Sfatul nu este fundamental greșit, dar el este infinit de…
Dieta Ayurveda: pierzi kilograme si castigi energie
Dieta Ayurveda este una dintre cele mai sanatoase metode de slabit, pentru ca se adreseaza intregului organism. Se bazeaza pe terapia holistica indiana, care vizeaza…
DODO, dieta cu „zile da” si „zile ba”
Promite o scadere in greutate sigura si durabila, utilizand abtinerea de la mancare din timpul somnului, pe care pur si simplu o extinde in unele…
Toate dietele care functioneaza au aceste 10 lucruri in comun
De ce unele programe de slabit dau rezultate si altele nu? Cum sa le identifici pe cele care merita atentia si eforturile tale? Iti vei…
Plan alimentar de 1.200 de calorii, bogat in fibre
Esentiale pentru buna functionare a organismului in general si pentru cea a sistemului digestiv in special, fibrele sunt de-a dreptul indispensabile pentru mentinerea siluetei. Tocmai…
Plan de slabit dupa concediu
Un plan de slabit optim presupune o serie de masuri dietetice, combinate cu un program de exercitii fizice sau alte activitati care pot fi realizate…
Dieta cu fructe de padure: – 3 kilograme intr-o saptamana
Afine, mure, zmeura, coacaze, catina… se gasesc din plin la inceput de toamna si pot fi consumate la discreție intr-o cura de slabire. De ce…
Croq’kilos, cea mai noua dieta in trend
Sute de mii de like-uri pe Facebook, zeci de mii de abonati pe Instagram… Este limpede ca metoda de slabire Croq’kilos a prins un super…
Postul intermitent: ce este si cum il putem aplica?!
Printre numeroasele tendinte care se remarca la ora actuala pe „piata” dietelor, postul intermitent este una dintre cele mai bine sustinute din punct de vedere…
