logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          octombrie 15, 2026
          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
diete

Metabolic Balance, abordarea medicala a kilogramelor in plus

Are la baza peste 25 de ani de cercetari stiintifice si este, la ora actuala, cel mai utilizat program pentru scaderea in greutate din Europa. Datele arata ca aproape doua milioane de europeni si-au imbunatatit deja profilul metabolic si starea de sanatate cu ajutorul lui.

25.07.2018

Natalia Talmacec
Metabolic Balance, abordarea medicala a kilogramelor in plus
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 57 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Rezultat al muncii mai multor echipe de medici si oameni de stiinta din Germania, Metabolic Balance are ca scop echilibrarea metabolismului si, implicit, reglarea greutatii corporale. Programul vizeaza obtinerea unor rezultate vizibile si de durata, exclusiv prin schimbarea modului de alimentatie. Cu toate acestea nu este considerat o dieta, ci, mai degraba, un stil de viata.

Cum anume functioneaza

Metabolic Balance consta in elaborarea unui plan de nutritie personalizat, pornind de la rezultatele analizelor uzuale de sânge, istoricul starii de sanatate, dar si de preferintele alimentare. „In fapt, este un soft care tine cont de toate aceste informatii si determina exact acele alimente, combinatiile si cantitatile optime necesare fiecarui metabolism, datele fiind verificate in acelasi timp si de echipa de medici din Germania. Important de mentionat este si faptul ca implementarea programului este sustinuta si de sedintele de consiliere si monitorizare facute de un medic de-al nostru, incluse in acelasi pachet”, explica dr. Andrei Ioan Bogdan, medic primar ortopedie-traumatologie, fondator al clinicii de recuperare medicala „Centrokinetic”.

Cui se adreseaza

In primul rând, persoanelor cu supraponderalitate sau obezitate, care cauta o solutie durabila pentru a slabi intr-un mod sanatos. Acesta este recomandat, insa, si celor care sufera de boli aflate in strânsa legatura cu excesul ponderal, asa ca: diabet de tip II, hipertensiune arteriala, hipercolesterolemie, cardiopatie ischemica, afectiuni autoimune, migrene cronice, tulburari ale ciclului menstrual, disfunctii aparute in perioada pubertatii si menopauzei, sindrom al ovarului polichistic, sterilitate secundara etc. De asemenea, Metabolic Balance reprezinta o optiune excelenta si pentru cei care, indiferent de vârsta, doresc sa aiba energie si sa fie intr-o forma buna, fara infometare si alte interventii. Poate fi folosit si de copiii de peste 8 ani, cu conditia ca cel putin unul din membrii familiei sa-l urmeze.

Regulile Metabolic Balance sunt simple, usor de integrat in viata de zi cu zi si tocmai de aceea are rezultate asa de bune pe termen lung. Practic, primesti recomandari clare cu ce tipuri de alimente trebuie sa consumi si in ce cantitati, atât in perioada de slabire, cât si pentru mentinere.

Mai mult decât slabire

Pe lânga faptul ca face posibila atingerea greutatii dorite, Metabolic Balance ajuta si la echilibrarea statusului hormonal si ameliorarea starii de sanatate generale. „Datorita programului de nutritie Metabolic Balance se obtin rezultate remarcabile in obezitate, hipertensiune, diabet zaharat, dislipidemie, reumatism, oboseala cronica, alergii, tulburari de somn, ovar polichistic, infertilitate. Studiul stiintific dovedeste efecte foarte bune in ceea ce priveste imbunatatirea parametrilor din sindromul metabolic, cum ar fi nivelul lipidelor serice, transaminazelor hepatice, acidul uric, proteina C reactiva, glicemia”, precizeaza medicul.

Cât dureaza programul

Deoarece nu este o dieta in adevaratul sens al cuvântului, ci un plan de nutritie sanatos, total echilibrat si individualizat, Metabolic Balance nu are un termen de incheiere. El trebuie sa devina un mod de a fi, tocmai de aceea include instructiuni detaliate atât pentru perioada de slabire, cât si pentru perioada de mentinere.

„Conceptul de nutritie Metabolic Balance nu are contraindicatii. Fiind vorba despre o recomandare de alimentatie echilibrata, orice organism va raspunde pozitiv la aceasta schimbare. In consultatia de evaluare, putinele cazuri cum ar fi insuficientele renale grave sau bolnavii sub tratament cu neuroleptice vor putea fi indrumati spre o consiliere speciala.” – dr. Bogdan Andrei.

Natalia Talmacec

Data publicarii: 25.07.2018

Etichete

Etichete:

dieta de slabit, metabolic balance, program de slabit
Disclaimer

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii
Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii
Orice dietă sănătoasă de slăbit se bazează pe deficitul caloric, ceea..

25.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
diete
Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă
Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

21.09.2026

Elena Cornelia Dobre
diete
Analizele medicale pe care trebuie să le faci dacă slăbești foarte greu
Analizele medicale pe care trebuie să le faci dacă slăbești foarte greu

18.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
diete
Orezul care îngrașă mai puțin: cum se gătește și de ce să-l consumi abia a doua zi
Orezul care îngrașă mai puțin: cum se gătește și de ce să-l consumi abia a doua zi

14.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
diete
Dieta de 1000 de calorii pe zi este periculoasă? Ce spune nutriționistul despre dietele restrictive
Dieta de 1000 de calorii pe zi este periculoasă? Ce spune nutriționistul despre dietele restrictive

11.09.2026

Florentina Din
diete
Cum arată o zi de cheat meal corect
Cum arată o zi de cheat meal corect

10.09.2026

Florentina Din
diete
De ce apare oboseala în dieta cu deficit caloric
De ce apare oboseala în dieta cu deficit caloric

09.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Psihologie Reviste Uncategorized

Recomandări din alte categorii

Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Salate de vară consistente și sănătoase
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne