5 metode de a ține post intermitent: pro și contra
Postul intermitent pentru scăderea în greutate este unul dintre cele mai populare trenduri în sănătate din ultimul deceniu. Presupune consumul alimentelor într-un anumit interval de…
Menține-ți silueta, fără diete drastice
Sărbătorile au trecut, drept urmare e timpul pentru adoptarea unei diete sănătoase. După ce am exagerat cu alimentația grasă și nesănătoasă din ultima perioadă, acum…
Relația somn-siluetă – de ce ne îngrășăm dacă nu dormim suficient
Somnul este o componentă esențială a bunăstării umane. Spune sincer, nu e așa că te simți mai bine mai și încărcat energie după o noapte…
10 sfaturi care vă ajută să vă controlați greutatea după 55 de ani
Pentru multe persoane, menținerea unei greutăți ideale sau pierderea excesului de grăsime corporală va deveni mai dificilă pe măsură ce trec anii. Obiceiurile mai puțin…
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe
Kim Kardashian a surprins pe toată lumea când și-a făcut apariția în rochia emblematică a lui Marilyn Monroe, la Met Gala 2022. Însă nu a…
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi
Creierul din spatele show-urilor celebre precum Britain’s Got Talent – Marea Britanie are talent, Pop Idol și X Factor, Simon Cowell a trecut printr-o schimbare…
Dieta cu orez
Acum ceva timp am auzit și eu de o astfel de dietă, care însă suna foarte ciudat. Ea consta din înghițirea unor boabe de orez…
Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?
Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult mai ușor să te îngrași decât să slăbești, indiferent…
Dieta mediteraneeană pentru slăbit
Anual se fac clasamente ale celor mai bune și populare diete. Cuvântul dietă aici se referă la stil de alimentație, nu obligatoriu la un regim…
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?
Dacă încerci să slăbești, cel mai probabil utilizezi și un cântar pentru a-ți monitoriza progresele. Poate fi foarte demotivant să observi că greutatea ta este…
