dieta de slabit

Postul intermitent: ce este si cum il putem aplica?!

21.07.2017
0 11 0
Printre numeroasele tendinte care se remarca la ora actuala pe „piata” dietelor, postul intermitent este una dintre cele mai bine sustinute din punct de vedere stiintific. In ce masura genul acesta de regim este sau nu sustenabil, ramane sa vedem in viitor, deoarece omul modern nu se impaca prea bine…

“Sportul m-a ajutat sa slabesc 23 de kilograme”

11.07.2017
1 119 0
Buna, ma numesc Simona Chirila, am 38 de ani si sunt din Bucuresti. M-am hotarat sa slabesc la inceputul anului 2015 cand am mers la medicul dermatolog pentru a-mi prescrie medicamente pentru acnee. Medicul mi-a spus ca analizele pe care le aveam in momentul respectiv erau foarte proaste iar ficatul…

Dieta militara: slabesti la foc automat!

04.07.2017
2 222 0
O dieta pentru situatii de urgenta este binevenita mai ales vara, cand ne dorim sa dam jos rapid kilogramele de care nu am reusit sa scapam inainte de a merge la plaja. Dieta militara este un astfel de plan alimentar, limitat la trei zile pe saptamana, in care cele trei…

„Am reusit sa slabesc peste 100 de kilograme”

28.06.2017
1 252 0
Salut, ma numesc Costin Largeanu si vreau sa va impartasesc cum am ajuns de la o persoana dependenta de cartofi prajiti si un sedentar convins, la o persoana ale carei mese includ multe legume, fructe, carne slaba, seminte si lactate. In anul 2007 aveam 27 de ani si cantaream 252…

Regimul verde: detoxifiere si slabire in 2 saptamani

27.06.2017
1 264 0
Regimul verde, conceput de nutritionistul francez Diamonne, are ca scop reducerea depozitelor de grasime prin eliminarea alimentelor care provoaca digestie dificila si suprasolicitare hepatica. Acest program de slabire pune accentul pe consumul crescut de fructe si legume, ceea ce asigura functionarea optima a tranzitului intestinal. Este bine sa stii, de…

Regimul flexitarian: meniu pentru o saptamana

08.06.2017
1 411 0
Tot mai multi experti in nutritie ii acorda credit, iar unii dintre ei declara chiar ca flexitarianismul nu este doar un regim alimentar sanatos si echilibrat, ci si solutia de care are nevoie omenirea pentru a preveni un colaps ecologic. Suna promitator, nu-i asa? Format din cuvintele  „flexibil” si „vegetarian”,…

Slabeste pana la 3 kilograme in 7 zile usor si sanatos

30.05.2017
9 2493 0
Pentru a slabi ai nevoie atat de exercitii fizice, cat si de un plan alimentar  bine pus la punct. Am pregatit pentru tine o dieta care te va ajuta sa slabesti chiar si 2-3 kilograme intr-o saptamana fara sa iti fie foame. Adauga bauturi fara calorii (apa sau infuzii din…

„Am ajuns de la 130 de kilograme la 90 in 9 luni “

26.05.2017
0 833 0
Este jurnalist sportiv, dar nu meseria l-a determinat sa-si schimbe stilul de viata. La inceputul calatoriei sale de la 130 la 86 de kilograme, Amir Kiarash nu a facut cele mai bune alegeri pentru sanatatea lui, dar in timp a invatat multe despre ce inseamna alimentatia corecta si, mai ales,…

Stiinta vorbeste: moduri verificate si eficiente de a slabi

19.05.2017
5 1413 0
Exista fel si fel de sfaturi, trucuri si programe care promit sa-ti scurteze drumul catre silueta visata. Ca sa nu-ti pierzi timpul, energia, dar mai ales determinarea, facand experimente, îti propunem sa descoperi un set de abordari care, potrivit expertilor, chiar functioneaza. Sa slabesti nu-i deloc simplu, dar nici foarte…

Metoda Shapiro sau cum sa slabesti mancand pe saturate

19.05.2017
2 630 0
Scaderea in greutate se afla printre prioritatile tale, dar nu-ti surade deloc ideea de a tine o cura de slabire cu reguli multe si stricte? Ei bine, nici nu-i musai, cata vreme ai la dispozitie abordari mai prietenoase si fezabile, asa cum este cea pe care tocmai ti-o propunem. De…
Pagina 1 din 1512345...10...Ultima »