Cum arată o zi de cheat meal corect
Cheat meal-ul a devenit unul dintre cele mai populare concepte în lumea nutriției și a fitness-ului, dar și unul dintre cele mai greșit interpretate. Pentru…
Totul despre deficitul caloric: reguli de bază pentru slăbire
Lupta cu kilogramele în plus a devenit o preocupare tot mai frecventă în ultimii ani, pe măsură ce sedentarismul și alimentația dezechilibrară au dus la…
”Nu mânca după ora 18:00”: Mit sau realitate despre slăbit?
Dieta reprezintă un element cheie atunci când vrei să slăbești iar una dintre regulile intens vehiculate atunci când vine vorba despre acest subiect este cea…
Dieta de slăbire cu ardei gras
Trebuie să precizăm de la bun început că nu există o dietă cu ardei gras creată pe fundamente științifice de medici specializați în nutriție sau…
Dieta cu sucuri naturale, da sau nu?
Daca vrei sa arati bine si sa fii mai plin de viata, dieta fasting a doctorului american Steven A. Bailey este pentru tine. Aceasta permite…
Ce este și cum se ține dieta cu 1200 de calorii? Idei de mese
Obiectivul care se urmareste practic in fiecare dieta este acela de a slabi intr-un timp relativ scurt, urmat de mentinerea greutatii pe termen lung si,…
Nu te baza pe corset dacă vrei să slăbești! De ce este corsetul de slăbit un mit periculos pentru sănătate?
Purtarea unui corset modelator pentru slăbit, sau mai simplu spus „corset de slăbit”, este promovată intens ca o metodă eficientă de eliminare a excesului ponderal…
Slăbitul la birou: cum să eviți capcanele alimentare
Să vrei să slăbești sau să menții o dietă sănătoasă poate fi o provocare, mai ales la locul de muncă. Între programul încărcat, bunătățile tentante…
Tot ce trebuie să știi despre dieta Ikanos
Dieta Ikanos se numără printre cele mai noi programe de slăbit, fiind creată în urmă cu doar 3 ani de o companie e-health din România.…
Cauți răspunsuri la „ce să fac ca să slăbesc”? Te ajutăm noi!
Pierderea în greutate poate părea o provocare descurajantă, mai ales din cauza numărului copleșitor de sfaturi, diete și tendințe de fitness care pretind că au…
