dieta de slabit

7 mantre care te vor ajuta sa iti schimbi complet viata si sa slabesti

15.02.2019
0 67 0
O stare de spirit negativa este elementul-cheie in cazul esecului unei diete. Invata sa te iubesti asa cum esti, respecta-te si lasa loc lucrurilor pozitive sa intre in viata ta. De astazi, discutiile pe care le ai cu tine insuti nu vor mai fi negative, ci pline de energie pozitiva…

Psihologia invingatorului si pierderea in greutate

11.01.2019
0 416 0
Pentru a putea iesi invingator dintr-o provocare, aici incluzand si incercarea de a tine o dieta de slabit, este nevoie sa apelezi la anumite aptitudini de care dispui, acestea fiind diferite in functie de o serie de variabile interpersonale. Este nevoie sa-ti constientizezi atuurile si sa te mobilizezi, punandu-le la…

La ce ore trebuie să iei fiecare masă, ca să slăbești

09.11.2018
6 1524 0
Urmezi o dietă strictă, mănânci zilnic alimente sănătoase, dar tot nu reușești să slăbești? Nu trebuie să te panichezi, pentru că explicația ar putea fi mai simplă decât crezi. Oamenii de știință spun că este extrem de important nu doar ce mănânci, ci și când mănânci. Tot ce trebuie să…

50 de ani?! Ce-i de facut cu greutatea?

10.10.2018
0 1438 0
Se zice ca 50 de ani este noul 30! Daca pe vremea bunicilor varsta asta era un prag care anunta trecerea catre batranete, astazi, pentru ca speranta de viata a oamenilor a crescut mult, varsta de 50 de ani nu inseamna decat un nou prilej de celebrare cu familia si…

Vreau sa slabesc! Dieta rapida sau regim pe termen lung?

04.10.2018
1 945 0
Cand vezi ca hainele nu mai stau cum trebuie pe tine si cantarul a luat-o razna, prima solutie care iti vine in minte este aceea de a tine o cura de slabire rapida, care in doua-trei saptamani sa te faca sa arati ca la 18 ani. E calea cea mai…

Cum a slabit Ellie White 4 kg in 10 zile cu cea mai ciudata salata din lume

03.10.2018
0 873 0
Ellie White afiseaza in ultima perioada o silueta de invidiat, laudata de fani pe retelele de socializare si de colegele din showbiz la evenimentele mondene la care participa. Artista este plina de viata, are un ten stralucitor si pare mai increzatoare ca niciodata. Indragita solista si-a schimbat stilul de viata…

Diete de Slabit Rapide si Eficiente

02.10.2018
1 1846 0
Te-ai pricopsit cu rotunjumi nedorite, care te fac sa te simti tot mai inconfortabil in hainele tale preferate? Nu te grabi sa-ti schimbi garderoba in totalitate. Exista diete de slabit eficiente care te pot ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus. Totul este sa stii care ti se potriveste.…

Dupa dieta: de ce revenim la obiceiurile nesanatoae

25.09.2018
0 889 0
Nu sunt deloc rare cazurile in care la finalul programului de slabire se produce o recadere absolut regretabila. Resorturi invizibile ne trag inapoi, iar rezultatele obtinute cu mult efort dispar, ca sterse cu buretele… Adoptarea unui regim de slabire implica modificarea obiceiurilor alimentare construite pe parcursul vietii. Este un proces…

Pauzele dintre mese: reguli pe care trebuie sa le respecti ca sa nu te ingrasi

13.09.2018
0 1414 0
Desi nutritionistii sunt in permanenta cautare a retetelor ideale de alimentatie si ajung sa se contrazica uneori in recomandari, un lucru este sigur: pentru a functiona la capacitate maxima, organismul are nevoie de trei mese principale si doua gustari. Iar ceea ce se intampla intre acestea este esential atat pentru…

5 actiuni de cu seara pentru a slabi a doua zi

12.09.2018
0 1382 0
Cand vine vorba de lupta cu kilogramele in plus, orice detaliu conteaza. Uneori chiar si cele care par sa fie nesemnificative, asa cum este modul in care alegi sa-ti petreci ultimele ore ale zilei, pot schimba cursul lucrurilor intr-o directie sau alta. Ce poti face dupa caderea serii? Sa mergi…
Pagina 1 din 1812345...10...Ultima »
Politica de confidentialitate