20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat
Industria dietelor și scăderii în greutate e plină de mituri. Oamenii sunt deseori sfătuiți să facă tot felul de lucruri ciudate pentru a slăbi, multe…
Rețete rapide pentru Faza de Consolidare Dukan
Cuprins 1. Rețete rapide și cu puține calorii pentru dieta Dukan – ConsolidareDacă te-ai încumetat să urmezi dieta Dukan și ai trecut cu bine de…
Rețete ușor de pregătit pentru Faza de Croazieră Dukan
Cuprins 1. Dieta Dukan, pe scurt2. Fazele dietei Dukan3. 3 rețete slab calorice pentru faza de croazieră DukanDacă scăderea în greutate este pe lista ta…
Vrei sa slăbești? Citește despre dieta cu 600 de calorii
Cuprins 1. Câte kilograme poți slăbi cu dieta hipocalorică 600 de calorii?2. Ce trebuie să iei în considerare înainte de începerea dietei de 600 de…
Tot ce trebuie să știi despre dietele hipocalorice de 800, 1000 și 1200 de calorii
Cuprins 1. Dietele hipocalorice și rolul lor în bolile cardiovasculare2. Dieta 800 de calorii – meniu pentru 1 zi3. Dieta 1000 de calorii – meniu…
Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix
Cuprins 1. Care sunt avantajele dietei Fix la Fix?2. Care sunt dezavantajele dietei Fix la Fix?3. Idei de meniuri pentru dieta Fix la Fix4. Dieta…
Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid
Cuprins 1. Dieta Atkins – principii, beneficii și dezavantaje 2. Cele 4 faze ale dietei Atkins3. Ce nu ai voie să consumi în dieta Atkins4.…
Whole30, dieta care face furori în SUA
Cuprins 1. Program dificil de urmat2. Ce ai voie să mănânci și ce nu?! 3. Un program complex4. Whole30 dă rezultate5. Exemplu de meniu Whole30…
Tot ce trebuie să știi despre dieta Stockholm sau dieta cardiologilor
Cuprins 1. Care sunt principiile de funcționare ale dietei Stockholm?2. Care este meniul pe 6 zile în dieta Stockholm?3. Care sunt avantajele și riscurile în…
O nouă dietă de slăbit: dieta metabolismului accelerat
Cuprins 1. Fazele dietei2. Sfaturi generale3. Explicațiile dietei4. Model de meniu dieta pentru metabolism accelerat Încercarea de a mări rata metabolică în scopul scăderii în greutate…
