logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021

          Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

          aprilie 9, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
diete

Lucrurile extraordinare care ti se intampla dupa ce slabesti

Una dintre cele mai mari schimbari din viata ta este atunci cand slabesti. Te simti ca un om nou si privesti viata cu alti ochi. De acum cei din jur se uita la tine cu admiratie sau chiar cu invidie, iar acest lucru te va duce catre noi culmi ale increderii.

02.08.2018

Alin Claudiu Popescu

2267

Timp estimat de citire:

3 minute, 40 secunde

Avantajele pierderii de kilograme asupra sanatatii le cunosti foarte bine. In spatele acestora se afla niste avantaje motivationale incredibile, cum ar fi o viata sexuala net superioara, usurinta cu care vei face activitati ce presupun miscarea, reducerea transpiratiei sau faptul ca multe persoane te vor considera un mentor pentru a-i ajuta in lupta cu kilogramele in plus.

Hraneste-te cu indivia celor din jur!

In multe cazuri familia sau prietenii nu vor aprecia eforturile tale. „De ce ai facut asta?” sau „Parca iti statea mai bine inainte” sunt doar cateva dintre lucrurile pe care le poti auzi. Nu uita ca oamenii sunt invidiosi si priveste partea plina a paharului. Foloseste pozitiv acest lucru si hraneste-te cu invidia celor din jur pentru a-ti creste moralul.

Vei avea chef de iubire mult mai des

Un alt aspect pozitiv este faptul ca vei simti nevoia de a face sex mult mai des. Explicatia, spun cercetatorii, este legata de faptul ca, odata cu scaderea indicelui de masa corporala (IMC), nivelul de testosteron din organism creste. Mai mult decat atat, faptul ca ai dat jos kilogramele in plus iti va da incredere in tine sa te dezbraci in fata partenerului.

Performantele sexuale cresc semnificativ

Nu doar ca vei avea chef de iubire tot mai mult dar, in cazul barbatilor, performantele sexuale cresc semnificativ. Intr-un studiu al Universitatii de Medicina Duke (SUA), realizat pe aproximativ 1.200 de oameni de diverse greutati, oamenii de stiinta au observant ca persoanele obeze erau de 25 de ori mai nemultumite de activitatea sexuala, decat cele cu o greutate normala. In cazul barbatilor, acelasi studiu arata ca o scadere cu doar 10% a greutatii corporale a crescut semnificativ calitatea actului sexual!

Si copiii pot beneficia de schimbare

Si copiii se pot bucura de faptul ca ai slabit. Dupa ce ai pierdut kilograme, stii ca trebuie sa iti mentii greutatea, ceea ce inseamna ca vei gati si vei manca zilnic fructe, legume si alte alimente sanatoase. Iar daca tu mananci legume in loc de cartofi prajiti si copiii tai vor face la fel!

Iti vei putea ajuta prietenii cu probleme de greutate

Vazand cat de mult ai slabit, colegii de serviciu sau prietenii vor veni la tine pentru sfaturi. Cu siguranta, asta te va face sa te simti incredibil din punct de vedere al increderii. Vei avea ocazia sa ii ajuti pe cei din jur cu experienta ta si, de ce nu, sa legi noi prietenii.

In multe cazuri o scadere a greutatii te poate scapa de grasimea in exces din jurul gatului, ceea ce poate duce la disparitia apneei in somn si a sforaitului.

Caldura este mai usor de suportat

Atunci cand ai prea multe kilograme in plus, iti este cald aproape tot timpul. Vei observa o diferenta majora dupa ce ai slabit. Nu mai transpiri atat de mult, lucru care iti va da incredere si confort si vei suporta mai usor temperaturile ridicate.

Activitatile zilnice devin mai usoare

O diferenta mare se simte atunci cand faci activitati fizice. Nu vei mai ajunge plin de transpiratie la birou, nu vei mai avea nevoie de pauza la fiecare activitate casnica la cateva minute si vei putea alerga cu copiii sau cu animalul de companie prin parcuri mult mai mult.

Pielea lasata si vergeturile se rezolva!

Aceste doua probleme sunt comune dupa slabire. Priveste-le doar ca pe un mic disconfort si nu le lasa sa te demoralizeze pentru ca exista remedii. Pielea lasata poate fi corectata cu ajutorul chirurgiei, iar vergeturile pot fi diminuate cu diverse creme pe care le gasesti in farmacii.

… dar nu vei deveni un superom

Daca ai slabit, asta nu inseamna ca imediat vei trece peste toate problemele legate de increderea in tine, acumulate pe parcursul timpului. Pentru ca te-ai obisnuit sa nu iti placa cum arati, iti vei gasi si acum defecte. Pentru a-ti recapata increderea in tine este nevoie de timp.

Daca partenerul tau are probleme cu greutatea, faptul ca ai slabit si ai adoptat un stil de viata sanatos poate fi un imbold extraordinar. Este posibil ca acest lucru sa il incurajeze si pe el sa isi schimbe viata.

Alin Claudiu Popescu

 

Etichete:

beneficii slabit, ce se intampla dupa ce slabesti, dieta de slabit, recomandat, slabit

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!
Dieta indicelui glicemic are în vedere viteza cu care alimentele sunt consumate de organism..

15.04.2021

Dr. Laura-Margareta Bara
diete
Slăbește mai ușor! Trucuri simple

15.04.2021

Dr. Corina Zugravu
diete
Trucuri de slăbit de la medicul nutriționist Mihaela Bilic

14.04.2021

tonica
diete
Depășește faza de platou în dietele de slăbit!

14.04.2021

Dr. Serban Damian
diete
Mic ghid pentru kilograme în minus

13.04.2021

Dr. Laura-Margareta Bara
diete
Cum scapi de greutatea “de carantină”

11.04.2021

Dr. Corina Zugravu
diete
Obiceiuri simple care îți pot face surprize "la cântar"

07.04.2021

Dr. Corina Zugravu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018684
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334436
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339626
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286387
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144883

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Evenimente Sanatate Psihologie Sport

Recomandări din alte categorii

De ce unor oameni le este mereu foame
Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită
(P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?
Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă
Exerciții fizice acasă pentru talie subțire
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne