Timp estimat de citire3 minute, 40 secunde
Una dintre cele mai mari schimbari din viata ta este atunci cand slabesti. Te simti ca un om nou si privesti viata cu alti ochi. De acum cei din jur se uita la tine cu admiratie sau chiar cu invidie, iar acest lucru te va duce catre noi culmi ale increderii.
Avantajele pierderii de kilograme asupra sanatatii le cunosti foarte bine. In spatele acestora se afla niste avantaje motivationale incredibile, cum ar fi o viata sexuala net superioara, usurinta cu care vei face activitati ce presupun miscarea, reducerea transpiratiei sau faptul ca multe persoane te vor considera un mentor pentru a-i ajuta in lupta cu kilogramele in plus.
Hraneste-te cu indivia celor din jur!
In multe cazuri familia sau prietenii nu vor aprecia eforturile tale. „De ce ai facut asta?” sau „Parca iti statea mai bine inainte” sunt doar cateva dintre lucrurile pe care le poti auzi. Nu uita ca oamenii sunt invidiosi si priveste partea plina a paharului. Foloseste pozitiv acest lucru si hraneste-te cu invidia celor din jur pentru a-ti creste moralul.
Vei avea chef de iubire mult mai des
Un alt aspect pozitiv este faptul ca vei simti nevoia de a face sex mult mai des. Explicatia, spun cercetatorii, este legata de faptul ca, odata cu scaderea indicelui de masa corporala (IMC), nivelul de testosteron din organism creste. Mai mult decat atat, faptul ca ai dat jos kilogramele in plus iti va da incredere in tine sa te dezbraci in fata partenerului.
Performantele sexuale cresc semnificativ
Nu doar ca vei avea chef de iubire tot mai mult dar, in cazul barbatilor, performantele sexuale cresc semnificativ. Intr-un studiu al Universitatii de Medicina Duke (SUA), realizat pe aproximativ 1.200 de oameni de diverse greutati, oamenii de stiinta au observant ca persoanele obeze erau de 25 de ori mai nemultumite de activitatea sexuala, decat cele cu o greutate normala. In cazul barbatilor, acelasi studiu arata ca o scadere cu doar 10% a greutatii corporale a crescut semnificativ calitatea actului sexual!
Si copiii pot beneficia de schimbare
Si copiii se pot bucura de faptul ca ai slabit. Dupa ce ai pierdut kilograme, stii ca trebuie sa iti mentii greutatea, ceea ce inseamna ca vei gati si vei manca zilnic fructe, legume si alte alimente sanatoase. Iar daca tu mananci legume in loc de cartofi prajiti si copiii tai vor face la fel!
Iti vei putea ajuta prietenii cu probleme de greutate
Vazand cat de mult ai slabit, colegii de serviciu sau prietenii vor veni la tine pentru sfaturi. Cu siguranta, asta te va face sa te simti incredibil din punct de vedere al increderii. Vei avea ocazia sa ii ajuti pe cei din jur cu experienta ta si, de ce nu, sa legi noi prietenii.
In multe cazuri o scadere a greutatii te poate scapa de grasimea in exces din jurul gatului, ceea ce poate duce la disparitia apneei in somn si a sforaitului.
Caldura este mai usor de suportat
Atunci cand ai prea multe kilograme in plus, iti este cald aproape tot timpul. Vei observa o diferenta majora dupa ce ai slabit. Nu mai transpiri atat de mult, lucru care iti va da incredere si confort si vei suporta mai usor temperaturile ridicate.
Activitatile zilnice devin mai usoare
O diferenta mare se simte atunci cand faci activitati fizice. Nu vei mai ajunge plin de transpiratie la birou, nu vei mai avea nevoie de pauza la fiecare activitate casnica la cateva minute si vei putea alerga cu copiii sau cu animalul de companie prin parcuri mult mai mult.
Pielea lasata si vergeturile se rezolva!
Aceste doua probleme sunt comune dupa slabire. Priveste-le doar ca pe un mic disconfort si nu le lasa sa te demoralizeze pentru ca exista remedii. Pielea lasata poate fi corectata cu ajutorul chirurgiei, iar vergeturile pot fi diminuate cu diverse creme pe care le gasesti in farmacii.
… dar nu vei deveni un superom
Daca ai slabit, asta nu inseamna ca imediat vei trece peste toate problemele legate de increderea in tine, acumulate pe parcursul timpului. Pentru ca te-ai obisnuit sa nu iti placa cum arati, iti vei gasi si acum defecte. Pentru a-ti recapata increderea in tine este nevoie de timp.
Daca partenerul tau are probleme cu greutatea, faptul ca ai slabit si ai adoptat un stil de viata sanatos poate fi un imbold extraordinar. Este posibil ca acest lucru sa il incurajeze si pe el sa isi schimbe viata.
Alin Claudiu Popescu
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns