logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețete cu pudra de roșcove (carob) recomandate copiilor

          ianuarie 21, 2021

          Baba ghanoush

          ianuarie 20, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta fara gluten și beneficiile ei în endometrioză

          ianuarie 21, 2021

          (P) Produsele Clinique: ajută la îmbunătățirea stării pielii

          ianuarie 19, 2021
          5 exercitii pentru spate

          5 exerciții pentru spate

          ianuarie 18, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
diete

Lucrurile extraordinare care ti se intampla dupa ce slabesti

Una dintre cele mai mari schimbari din viata ta este atunci cand slabesti. Te simti ca un om nou si privesti viata cu alti ochi. De acum cei din jur se uita la tine cu admiratie sau chiar cu invidie, iar acest lucru te va duce catre noi culmi ale increderii.

02.08.2018

Alin Claudiu Popescu

2111

Timp estimat de citire:

3 minute, 40 secunde

Avantajele pierderii de kilograme asupra sanatatii le cunosti foarte bine. In spatele acestora se afla niste avantaje motivationale incredibile, cum ar fi o viata sexuala net superioara, usurinta cu care vei face activitati ce presupun miscarea, reducerea transpiratiei sau faptul ca multe persoane te vor considera un mentor pentru a-i ajuta in lupta cu kilogramele in plus.

Hraneste-te cu indivia celor din jur!

In multe cazuri familia sau prietenii nu vor aprecia eforturile tale. „De ce ai facut asta?” sau „Parca iti statea mai bine inainte” sunt doar cateva dintre lucrurile pe care le poti auzi. Nu uita ca oamenii sunt invidiosi si priveste partea plina a paharului. Foloseste pozitiv acest lucru si hraneste-te cu invidia celor din jur pentru a-ti creste moralul.

Vei avea chef de iubire mult mai des

Un alt aspect pozitiv este faptul ca vei simti nevoia de a face sex mult mai des. Explicatia, spun cercetatorii, este legata de faptul ca, odata cu scaderea indicelui de masa corporala (IMC), nivelul de testosteron din organism creste. Mai mult decat atat, faptul ca ai dat jos kilogramele in plus iti va da incredere in tine sa te dezbraci in fata partenerului.

Performantele sexuale cresc semnificativ

Nu doar ca vei avea chef de iubire tot mai mult dar, in cazul barbatilor, performantele sexuale cresc semnificativ. Intr-un studiu al Universitatii de Medicina Duke (SUA), realizat pe aproximativ 1.200 de oameni de diverse greutati, oamenii de stiinta au observant ca persoanele obeze erau de 25 de ori mai nemultumite de activitatea sexuala, decat cele cu o greutate normala. In cazul barbatilor, acelasi studiu arata ca o scadere cu doar 10% a greutatii corporale a crescut semnificativ calitatea actului sexual!

Si copiii pot beneficia de schimbare

Si copiii se pot bucura de faptul ca ai slabit. Dupa ce ai pierdut kilograme, stii ca trebuie sa iti mentii greutatea, ceea ce inseamna ca vei gati si vei manca zilnic fructe, legume si alte alimente sanatoase. Iar daca tu mananci legume in loc de cartofi prajiti si copiii tai vor face la fel!

Iti vei putea ajuta prietenii cu probleme de greutate

Vazand cat de mult ai slabit, colegii de serviciu sau prietenii vor veni la tine pentru sfaturi. Cu siguranta, asta te va face sa te simti incredibil din punct de vedere al increderii. Vei avea ocazia sa ii ajuti pe cei din jur cu experienta ta si, de ce nu, sa legi noi prietenii.

In multe cazuri o scadere a greutatii te poate scapa de grasimea in exces din jurul gatului, ceea ce poate duce la disparitia apneei in somn si a sforaitului.

Caldura este mai usor de suportat

Atunci cand ai prea multe kilograme in plus, iti este cald aproape tot timpul. Vei observa o diferenta majora dupa ce ai slabit. Nu mai transpiri atat de mult, lucru care iti va da incredere si confort si vei suporta mai usor temperaturile ridicate.

Activitatile zilnice devin mai usoare

O diferenta mare se simte atunci cand faci activitati fizice. Nu vei mai ajunge plin de transpiratie la birou, nu vei mai avea nevoie de pauza la fiecare activitate casnica la cateva minute si vei putea alerga cu copiii sau cu animalul de companie prin parcuri mult mai mult.

Pielea lasata si vergeturile se rezolva!

Aceste doua probleme sunt comune dupa slabire. Priveste-le doar ca pe un mic disconfort si nu le lasa sa te demoralizeze pentru ca exista remedii. Pielea lasata poate fi corectata cu ajutorul chirurgiei, iar vergeturile pot fi diminuate cu diverse creme pe care le gasesti in farmacii.

… dar nu vei deveni un superom

Daca ai slabit, asta nu inseamna ca imediat vei trece peste toate problemele legate de increderea in tine, acumulate pe parcursul timpului. Pentru ca te-ai obisnuit sa nu iti placa cum arati, iti vei gasi si acum defecte. Pentru a-ti recapata increderea in tine este nevoie de timp.

Daca partenerul tau are probleme cu greutatea, faptul ca ai slabit si ai adoptat un stil de viata sanatos poate fi un imbold extraordinar. Este posibil ca acest lucru sa il incurajeze si pe el sa isi schimbe viata.

Alin Claudiu Popescu

 

Etichete:

beneficii slabit, ce se intampla dupa ce slabesti, dieta de slabit, recomandat, slabit

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Whole30, dieta care face furori în SUA
Dacă îți era dor de o dietă care să reducă drastic consumul de carbohidrați și să fie destu..

04.01.2021

Dr. Corina Zugravu
diete
Tot ce trebuie să știi despre dieta Stockholm sau dieta cardiologilor

31.12.2020

Liliana Costache
diete
O nouă dietă de slăbit: dieta metabolismului accelerat

18.12.2020

Dr. Corina Zugravu
diete
Slăbește sănătos – 10 reguli și secrete pentru o siluetă de vis

15.12.2020

Stan Stefan
diete
Înfometarea, dieta perfectă sau drumul sigur spre obezitate?

11.12.2020

Stan Stefan
diete
Lista alimentelor cu calorii negative

11.12.2020

Liliana Costache
diete
Greutatea corporală: 4 pași ca să redobândești controlul, fără a ține regim

10.12.2020

Natalia Talmacec
diete



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016160
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332190
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337891
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284514
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141999



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sport Editorial Retete

Recomandări din alte categorii

Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
Rețete cu pudra de roșcove (carob) recomandate copiilor
Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
Retete de sanatate de la Naturalis
Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne