logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
terapii-alternative

Meloterapia obezitatii – slabiti cu ajutorul muzicii

Meloterapia, adica tratametul si profilaxia unor boli prin auditii muzicale, capata din ce in ce mai mult succes in medicina alternativa. Astfel, cercetatorii danezi de la Universitatea din Haga au testat cu succes 12 modele de meloterapii pentru slabit. Acestea au dovedit ca anumite ritmuri melodice au un efect deosebit asupra unor zone din creier implicate in controlul hormonal al metabolismului grasimilor.

07.09.2007

Marius Radu

4415

Timp estimat de citire:

2 minute, 22 secunde

Ritmurile tribale ca medicament forte pentru slabit

Cercetatorii de la Universitatea din Haga au demonstrat ca percutiile izolate, fara alte fonduri sonore, care respecta un ritm asemanator cu cel cardiac, creeaza o anume stare de incarcare electrica a etajului inferior al creierului si mai ales a hipotalamusului. Aceasta coincide cu reactia naturala de confort alimentar, invatata din perioada intrauterina, atunci cand hranirea fatului coincide cu amplificarea batailor inimii mamicii. Ca urmare, ascultand un fond sonor asemanator batailor inimii, creierul adult va bloca din reflex centri foamei si va mobiliza mecanismele de absorbire a grasimilor din intestin. Astfel, o auditie a unui ritm de tip cardiac de numai 10 minute poate scadea cu pana la 30% absorbtia trigliceridelor si acizilor grasi rezultati din digestia grasimilor alimentare.

Recomandari:

  • Ascultati muzica „tribala” cu ritmuri de tip cardiac la 15-20 min. dupa fiecare masa.
  • Durata auditiei trebuie sa fie de minimum 7 minute si maximum 25 minute.
  • Este de preferat ca in camera de auditie sa nu fie alte surse de zgomot sau alti stimuli care reduc atentia de la ritmul ascultat. Ca urmare, ascultati muzica la casti cu toate celelalte aparate electronice stinse.
  • Pentru a gasi muzica cu ritmuri de tip cardiac nu trebuie sa cautati negative pentru melodii din folclorul african sau amerindian. Se pot folosi si unele melodii disco, in care nu predomina pasajele vocale, sau puteti comanda la orice muzician baterist inregistrarea unui pasaj de 7 minute de percutii tribale.

Ritmurile monotone alerte

Succesiunile de percutii identice pe aceeasi tonalitate, urmate apoi de inlocuirea cu o alta succesiune asemanatoare, dar pe un alt ton, sunt si mai eficiente in meloterapia obezitatii. Aceste ritmuri, daca sunt suficient de alerte, intra in rezonanta cu frecventele de stimulare a unor zone din creier, responsabile de controlul hipotalamic al metabolismului lipidic. Desi aceste ritmuri se obtin numai pe sintetizator sunt mult mai usor de procurat, fiind frecvent intalnite in melodiile disco ale anilor 1980. (Ex: Bobbz Orlando – Electric Theatre; New Order – Blue Monday).

Recomandari speciale:

Pe langa recomandarile anterioare valabile pentru aproape oricare tip de ritmoterapie, daca alegeti aceasta varianta de meloterapie, este necesar sa respectati urmatoarele cerinte:

  1. Beti 200 ml apa inainte de inceperea auditiei.
  2. Nu fumati in timpul auditiei. Aceste ritmuri cresc necesitatea de nicotina, dar absorbtia rapida a acesteia poate declansa mecanismele ingrasarii.
  3. Dupa auditie faceti miscare timp de 10-15 minute in aer liber.
  4. Nu ascultati aceste ritmuri inainte de culcare.
  5. Durata maxima de auditie a acestor tipuri de ritmuri nu va trebui sa depaseasca 25 de minute.

 

Marius Radu,
cercetator Academia Romana

Etichete:

meloterapie, muzica slabit, terapie cu muzica

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

5 plante pentru sănătatea ficatului
Bolile de ficat sunt foarte răspândite. Unele sunt reversibile printr-un tratament adecvat (steato..

09.09.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Ayurveda și scăderea în greutate

01.07.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

13.05.2022

Stefan Stan
terapii alternative
5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative
Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

29.12.2020

Marius Vasilescu
terapii alternative
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031303
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345302
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348236
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294555
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160229

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Reviste Sanatate Noutati

Recomandări din alte categorii

Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Retete de sanatate de la Naturalis
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne