logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022

          Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

          martie 17, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
terapii-alternative

Meloterapia obezitatii – slabiti cu ajutorul muzicii

Meloterapia, adica tratametul si profilaxia unor boli prin auditii muzicale, capata din ce in ce mai mult succes in medicina alternativa. Astfel, cercetatorii danezi de la Universitatea din Haga au testat cu succes 12 modele de meloterapii pentru slabit. Acestea au dovedit ca anumite ritmuri melodice au un efect deosebit asupra unor zone din creier implicate in controlul hormonal al metabolismului grasimilor.

07.09.2007

Marius Radu

4199

Timp estimat de citire:

2 minute, 22 secunde

Ritmurile tribale ca medicament forte pentru slabit

Cercetatorii de la Universitatea din Haga au demonstrat ca percutiile izolate, fara alte fonduri sonore, care respecta un ritm asemanator cu cel cardiac, creeaza o anume stare de incarcare electrica a etajului inferior al creierului si mai ales a hipotalamusului. Aceasta coincide cu reactia naturala de confort alimentar, invatata din perioada intrauterina, atunci cand hranirea fatului coincide cu amplificarea batailor inimii mamicii. Ca urmare, ascultand un fond sonor asemanator batailor inimii, creierul adult va bloca din reflex centri foamei si va mobiliza mecanismele de absorbire a grasimilor din intestin. Astfel, o auditie a unui ritm de tip cardiac de numai 10 minute poate scadea cu pana la 30% absorbtia trigliceridelor si acizilor grasi rezultati din digestia grasimilor alimentare.

Recomandari:

  • Ascultati muzica „tribala” cu ritmuri de tip cardiac la 15-20 min. dupa fiecare masa.
  • Durata auditiei trebuie sa fie de minimum 7 minute si maximum 25 minute.
  • Este de preferat ca in camera de auditie sa nu fie alte surse de zgomot sau alti stimuli care reduc atentia de la ritmul ascultat. Ca urmare, ascultati muzica la casti cu toate celelalte aparate electronice stinse.
  • Pentru a gasi muzica cu ritmuri de tip cardiac nu trebuie sa cautati negative pentru melodii din folclorul african sau amerindian. Se pot folosi si unele melodii disco, in care nu predomina pasajele vocale, sau puteti comanda la orice muzician baterist inregistrarea unui pasaj de 7 minute de percutii tribale.

Ritmurile monotone alerte

Succesiunile de percutii identice pe aceeasi tonalitate, urmate apoi de inlocuirea cu o alta succesiune asemanatoare, dar pe un alt ton, sunt si mai eficiente in meloterapia obezitatii. Aceste ritmuri, daca sunt suficient de alerte, intra in rezonanta cu frecventele de stimulare a unor zone din creier, responsabile de controlul hipotalamic al metabolismului lipidic. Desi aceste ritmuri se obtin numai pe sintetizator sunt mult mai usor de procurat, fiind frecvent intalnite in melodiile disco ale anilor 1980. (Ex: Bobbz Orlando – Electric Theatre; New Order – Blue Monday).

Recomandari speciale:

Pe langa recomandarile anterioare valabile pentru aproape oricare tip de ritmoterapie, daca alegeti aceasta varianta de meloterapie, este necesar sa respectati urmatoarele cerinte:

  1. Beti 200 ml apa inainte de inceperea auditiei.
  2. Nu fumati in timpul auditiei. Aceste ritmuri cresc necesitatea de nicotina, dar absorbtia rapida a acesteia poate declansa mecanismele ingrasarii.
  3. Dupa auditie faceti miscare timp de 10-15 minute in aer liber.
  4. Nu ascultati aceste ritmuri inainte de culcare.
  5. Durata maxima de auditie a acestor tipuri de ritmuri nu va trebui sa depaseasca 25 de minute.

 

Marius Radu,
cercetator Academia Romana

Etichete:

meloterapie, muzica slabit, terapie cu muzica

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor
Se știe că problemele la rinichi apar, de regulă, în tăcere. Însă, la primele senzaț..

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative
Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

29.12.2020

Marius Vasilescu
terapii alternative
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

08.12.2020

Stefan Stan
terapii alternative
Cea mai bună rețetă de socată

29.10.2020

tonica
terapii alternative
S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

12.10.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026524
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341110
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345037
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291248
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154111

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Sanatate Noutati Reviste

Recomandări din alte categorii

20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Dieta cu orez
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne