Cele mai bune 30 de moduri de a arde mai multe calorii într-o oră
Există mai multe aspecte pe care trebuie să le iei în considerare atunci când vine vorba de antrenamente. Ca să răspundă întocmai obiectivelor tale legate…
Există mai multe aspecte pe care trebuie să le iei în considerare atunci când vine vorba de antrenamente. Ca să răspundă întocmai obiectivelor tale legate…
Secretul unui program de slăbit eficient constă în alcătuirea unor meniuri zilnice hipocalorice, care să includă preparate sănătoase și savuroase. Mâncarea trebuie să fie o…
Știm cu toții că pentru o sănătate bună e bine să fim supli și să avem un program de mișcare constant. Pandemia pe care o…
Durerea de spate este un simptom comun, pe care cu toții l-am resimțit măcar o dată în viață. În trecut se vorbea despre acest tip…
Activitatea fizică are un rol determinant în procesul de slăbire. Nu doar prin prisma faptului că arde calorii, ci și pentru că influențează și alegerile…
Ți-e poftă de ceva bun? Vrei însă să fie ceva rapid și ușor de gătit și nici să nu-ți amenințe silueta? Avem o propunere irezistibilă…
Regina Elisabeta II-a este cel mai longeviv suveran din istoria monarhiei britanice. În formă bună, activă și ageră ca întotdeana, Majestatea Sa trebuie să facă…
Iritabilitate, stres, anxietate, frică, frustrare, furie … Sunt stări afective care ne asaltează tot mai des și cu mai multă forță în această perioadă atât…
În situațiile cu foarte mult stres și incertitudine somnul de bună calitate reprezintă o raritate. Puțini dintre noi reușesc să doarmă bine nopțile, iar oboseala…
În această perioadă în care trebuie să respectăm regulile de distanțare socială și restricțiile de circulație ne mișcăm mai puțin. Mult mai puțin decât de…