diete

Pastile de slabit sau diete – tu ce alegi? Inainte de a te indrepta catre o varianta sau alta, aminteste-ti ca de fiecare data cand optezi pentru ceva in detrimentul a altceva, determini un rezultat din mai multe posibile. Asadar, ia-ti ragazul necesar si analizeaza-le cu prudenta. Pentru ca, nu-i…
Grasimea de pe solduri, fese si abdomen nu se duce nici in ruptul capului? E drept, depozitele adipoase din zona inferioara a corpului sunt unele dintre cele mai rebele si greu de eliminat, dar nici imposibil de combatut. Evident, daca pui in aplicare masurile potrivite!
Pentru a pierde in greutate, este esential sa tinem cont de emotiile pe care le avem in relatia cu mancarea, sustin expertii. Ignorarea acestora pare sa fie principala cauza a esuarii majoritatii dietelor care vizeaza scaderea ponderala, potrivit rezultatelor unui recent studiu american.
La inceputul verii, toate vrem sa slabim cateva kilograme si sa ne pregatim corpul pentru vacanta. Cori Gramescu, o antrenoare foarte iubita in Bucuresti si manager al salonului exclusiv feminin LadyFit, a gasit o metoda sanatoasa de a pierde 2-3 kilograme.  Afla si tu de la Cori ce presupune dieta…
Frumusica actrita are valori foarte clare in ceea ce priveste frumusetea si ingrijirea corpului, asa ca vrea sa impartaseasca femeilor din intreaga lume cele mai bune metode pentru a te mentine in forma. Fiind dedicata in special adolescentilor, cartea va contine sfaturi de intretinere corporala, dar si trucuri personale.
Obezitatea este o problema dificil de tratat, asociindu-se frecvent cu boli cronice cardiovasculare, respiratorii, metabolice (diabet) sau ale aparatului locomotor (artroze).
Toti simtim, de-a lungul zilei, modul in care ne influenteaza bioritmul, iar nivelul de energie ne modeleaza ritmul in care traim. Cel mai simplu ritm pe care il traim este ciclul somn-trezire, care, pentru majoritatea, are stransa legatura cu ciclul solar (asfintit-rasarit). Acesta ne face sa ne simtim adormiti odata…
2012 se anunta deja a fi un an al marilor schimbari, insa si anul trecut am putut vedea cateva transformari uluitoare, cateva dintre cele mai in voga vedete reusind sa slabeasca si sa-si dezvaluie noile forme in timp record. Descopera-le si tu secretele!
Cand ti-e foame la birou sau la scoala si nu ai nicio gustare la pachet, primul gand este sa intri in primul butic cu alimente frumos ambalate si sa-ti cumperi adevarate “bombe” calorice. Pentru a evita aceste situatii deloc prielnice siluetei tale, asigura-te ca ai mereu la tine o gustare…
Oameni intelepti si cu experienta ne-au spus ca cea mai buna dieta este cea pe care putem sa o urmam. Fiecare individ are particularitatile lui, preferintele lui alimentare. Degeaba as recomanda o dieta (de altfel foarte eficienta) care are la baza supe de legume, inclusiv renumita supa de varza, unei…
Pagina 1 din 212