Top 5 diete de slăbit, ușor de ținut și cu rezultate bune
Nu mai e niciun secret pentru nimeni că stilul de viață modern este tot mai dominat de sedentarism și alimentație nesănătoasă, care constituie principalii factori…
De ce nu țin unele diete de slăbit
Oameni intelepti si cu experienta ne-au spus ca cea mai buna dieta este cea pe care putem sa o urmam. Fiecare individ are particularitatile lui,…
10 idei de gustări cu puține calorii
Cand ti-e foame la birou sau la scoala si nu ai nicio gustare la pachet, primul gand este sa intri in primul butic cu alimente…
Rolul somnului în procesul de slăbire
Ne-am propus să vorbim în cele ce urmează despre un aspect mai puțin luat în considerare de cei care încearcă să scape de kilogramele în…
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Lunile de după sărbătorile de iarnă sunt de regulă luni în care numeri kilogramele. Mă refer aici la cele câștigate la mesele îmbelșugate și de…
Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie
De la dieta grupelor sangvine, la dieta în funcție de tipul de personalitate, sunt atât de multe regimuri care promit să te ajute să slăbești…
De ce unor oameni le este mereu foame
Cu toții am observat de-a lungul timpului că unele persoane mănâncă mai puțin decât altele, fără a depune în acest sens eforturi deosebite. Fie, pur…
Expertii ne inspira: ce mananca nutritionistii intr-o zi obisnuita
Ii ajuta pe altii sa fie mai sanatosi si sa ajunga la forma fizica mult visata, indrumandu-i sa-si corecteze regimul alimentar si stilul de viata.…
Alexandra Sandu, Prima TV – Focus pe sanatate, focus pe zambet
Alexandra Sandu este prezentatoare la Prima TV si lucreaza in presa de opt ani. In prezent, ne aduce vremea pe micile ecrane si a fost…
