diete

8 întrebări pe care să ți le pui înainte de a începe o nouă dietă

Lumea e plină de informație despre diete și slăbit, dar mulți oameni rămân confuzi în legătură cu cea mai bună strategie de slăbit sau cu menținerea rezultatelor. De fapt, această menținere a rezultatelor în urma unui regim de slăbit este chiar mai problematică decât slăbitul în sine. Dovada? Cele mai…

Expertii ne inspira: ce mananca nutritionistii intr-o zi obisnuita

Ii ajuta pe altii sa fie mai sanatosi si sa ajunga la forma fizica mult visata, indrumandu-i sa-si corecteze regimul alimentar si stilul de viata. Dar oare ce pun in propriile farfurii? Te-ai intrebat vreodata cum arata meniurile celor care ofera sfaturi in materie de alimentatie sanatoasa? Noi da si,…

Alexandra Sandu, Prima TV – Focus pe sanatate, focus pe zambet

Alexandra Sandu este prezentatoare la Prima TV si lucreaza in presa de opt ani. In prezent, ne aduce vremea pe micile ecrane si a fost gazda jurnalului de stiri ,,Focus din Inima Romaniei”. Este pasionata de nutritie si sport si a absolvit cursuri de instructor de aerobic-fitness si tehnician nutritionist…

Pastile de slabit sau diete?

Pastile de slabit sau diete – tu ce alegi? Inainte de a te indrepta catre o varianta sau alta, aminteste-ti ca de fiecare data cand optezi pentru ceva in detrimentul a altceva, determini un rezultat din mai multe posibile. Asadar, ia-ti ragazul necesar si analizeaza-le cu prudenta. Pentru ca, nu-i…

Cum sa slabesti in partea inferioara a corpului: 10 reguli esentiale

Grasimea de pe solduri, fese si abdomen nu se duce nici in ruptul capului? E drept, depozitele adipoase din zona inferioara a corpului sunt unele dintre cele mai rebele si greu de eliminat, dar nici imposibil de combatut. Evident, daca pui in aplicare masurile potrivite!

Emotiile, rol-cheie in curele de slabire

Pentru a pierde in greutate, este esential sa tinem cont de emotiile pe care le avem in relatia cu mancarea, sustin expertii. Ignorarea acestora pare sa fie principala cauza a esuarii majoritatii dietelor care vizeaza scaderea ponderala, potrivit rezultatelor unui recent studiu american.

Cori Gramescu: “In perioada asta vreau sa slabesc si urmez dieta Keto”

La inceputul verii, toate vrem sa slabim cateva kilograme si sa ne pregatim corpul pentru vacanta. Cori Gramescu, o antrenoare foarte iubita in Bucuresti si manager al salonului exclusiv feminin LadyFit, a gasit o metoda sanatoasa de a pierde 2-3 kilograme.  Afla si tu de la Cori ce presupune dieta…

Cameron Diaz pregateste o carte de nutritie

Frumusica actrita are valori foarte clare in ceea ce priveste frumusetea si ingrijirea corpului, asa ca vrea sa impartaseasca femeilor din intreaga lume cele mai bune metode pentru a te mentine in forma. Fiind dedicata in special adolescentilor, cartea va contine sfaturi de intretinere corporala, dar si trucuri personale.

Dietele de ieri si de azi

Obezitatea este o problema dificil de tratat, asociindu-se frecvent cu boli cronice cardiovasculare, respiratorii, metabolice (diabet) sau ale aparatului locomotor (artroze).

Slabeste urmand bioritmul natural al corpului tau

Toti simtim, de-a lungul zilei, modul in care ne influenteaza bioritmul, iar nivelul de energie ne modeleaza ritmul in care traim. Cel mai simplu ritm pe care il traim este ciclul somn-trezire, care, pentru majoritatea, are stransa legatura cu ciclul solar (asfintit-rasarit). Acesta ne face sa ne simtim adormiti odata…

Video

Ofertele lunii la Catena

Concurs: Ai slabit? Povesteste-ne cum
Sexsafe - Totul despre relatii, psihologia cuplului, fertilitate, sexualitate si conceptie
Politica de confidentialitate