Mira: „Pentru echilibru, imbin alimentatia cu sportul”

Timp estimat de citire1 minut, 49 secunde

Esti adepta dietelor?

Nu, nu am tinut dieta niciodata. Am norocul sa fiu slaba genetic… imi mostenesc tatal. Dar tin sa va spun ca mananc sanatos si am norocul sa-mi placa la nebunie fructele, legumele si pestele, asa ca ma consider o norocoasa. In plus, alimentatia ma ajuta sa ma simt bine, sa am un tonus bun.

Ce inseamna sa ai o greutate ideala? Cum te raportezi la aceste standarde?

Greutatea ideala este cea cu care o persoana se simte cel mai bine si nu trebuie sa ne gandim la stereotipuri cand vine vorba despre asta. De exemplu, eu am 43 de kg si mi-as dori sa reusesc sa ma mai ingras. Cei din jur imi spun ca arat foarte bine asa, doar ca este important cum te simti tu, nu ceea ce iti spun oamenii, iar eu simt ca mai am nevoie de cateva kilograme in plus. Cum altora le este greu sa slabeasca, asa este si pentru mine sa ma ingras.

Cat timp acorzi sportului si care sunt activitatile fizice preferate?

Dupa cum spuneam, nu suficient asta este clar, dar imi place sa inot foarte mult.

Ai reguli pe care le urmezi cand vine vorba despre un stil de viata sanatos?

Da! Mananc foarte rar fast-food, iar daca se intampla sa mai calc stramb, renunt la sosuri si dressinguri, despre care stiu ca nu sunt deloc sanatoase. Fac miscare de cate ori am ocazia si mananc zilnic fructe si legume.

Ce placeri vinovate ai din punct de vedere culinar?

Hmm… nu pot rezista cartofilor prajiti cu oua ochiuri si muraturi!

Ce nu ai manca niciodata si de ce?

Nu am mancat niciodata si nici nu voi manca vreodata ciorba de burta! Nici macar nu pot explica de ce, atat de mult imi displace.

Ce inseamna muzica pentru tine, ce loc ocupa in viata ta?

Muzica nu ocupa un loc anume, ci toate locurile. Se regaseste in tot ceea ce fac si este la fel de importanta precum familia si prietenii mei. Fiecare piesa pe care o compun, pe care o lansez, o simt ca si cum ar fi propriul meu copil. Nu prea poate fi exprimat in cuvinte ceea ce simt fata de muzica.

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si transmiterii de comentarii. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Niciun comentariu

Politica de confidentialitate