logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          septembrie 3, 2026
          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          august 17, 2026
          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          august 17, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          august 28, 2026
          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          august 28, 2026
          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          august 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • 6 exerciții simple pentru mobilitate

          6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate

          august 24, 2026
          cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 18, 2026
          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
noutati

Coapsele mai mari înseamnă risc mai mic de boală cardiovasculară

O circumferință mai mare a coapselor nu este întotdeauna un lucru rău. Conform unui nou studiu, această caracteristică se dovedește a fi un indicator al unei mai bune sănătăți cardiovasculare în cazul persoanelor obeze și supraponderale, un segment cunoscut pentru a avea un risc mai mare de dezvoltare a bolilor de inimă.

14.04.2020

Natalia Talmacec
Coapsele mai mari înseamnă risc mai mic de boală cardiovasculară
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 21 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Când vine vorba de sănătate, forma corpul pare să fie mai importantă decât greutatea lui. Există studii care demonstrează că, indiferent de numărul de kilograme, o talie îngroșată se asociază cu o tensiune arteriale ridicată, iar o circumferință mai mică a coapselor – cu un risc mai mare de diabet. Ei bine, o echipă de cercetători din China a mai făcut o descoperire interesantă în această direcție.

Oamenii de știință de la Școala de Medicină a Universității Shanghai Jiao Tong au investigat o posibilă corelație între dimensiunea coapselor și tensiunea arterială. În acest scop, ei au recrutat și examinat 9.250 de bărbați și femei cu vârste de 40 de ani și peste, dintre care mai bine de jumătate (5.348) erau supraponderali și obezi, iar restul (4.172) aveau o greutate normală.

Rezultate neașteptate

O legătură semnificativă între circumferința mai mare a coapsei (mai mult de 55 cm la bărbați și 54 cm la femei) și prevalența mai mică a hipertensiunii arteriale a fost observată constant atât la bărbați, cât și la femei, independent de vârstă, indice de masă corporală și circumferința taliei. Pe de altă parte, o circumferință mică a coapsei (mai puțin de 50 cm la femei și 51 cm la bărbați) a asociat o probabilitate mai mare de valori crescute ale tensiunii arteriale.

„Spre deosebire de grăsimea abdominală, grăsimea stocată în zona coapselor poate fi benefică pentru metabolism. Cea mai probabilă cauză a acestei asocieri pozitive ar putea fi existența unei mase musculare mai mari și/ sau a unui strat mai mare de grăsimi, care secretă diverse substanțe benefice ce ajută la menținerea tensiunii arteriale într-un interval relativ stabil”, a explicat dr. Zhen Yang, coordonatorul cercetării.

Factor predictiv valoros

Aceste constatări sugerează că măsurarea circumferinței coapselor ar putea fi folosită ca metodă de detectarea precoce a hipertensiunii arteriale și a altor complicații conexe. Autorii studiului subliniază că e posibil ca dimensiunile menționate în cadrul studiului lor să nu fie o referință exactă pentru alte populații, dat fiind că există diferențe notabile la acest capitol între rase.

Hipertensiunea arterială este o problemă majoră de sănătate publică, ea fiind principala cauză de mortalitate și dizabilitate la nivel global. Se estimează că la ora actuala peste un miliard de oameni în întreaga lume suferă de hipertensiune arterială.

Sursa: www.sciencedaily.com

Data publicarii: 14.04.2020

Etichete

Etichete:

boli cardiovasculare, circumferința coapselor, exces ponderal, hipertensiune, indice de masa corporala, kilograme in plus, obezitate

Articole recomandate din categoria Noutati

De cât soare avem nevoie cu adevărat?
De cât soare avem nevoie cu adevărat?
Expunerea la soare este esențială pentru sănătatea fizică și psihică..

11.08.2026

Stan Stefan
noutati
Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor
Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

10.08.2026

Stan Stefan
noutati
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

07.06.2026

Stan Stefan
noutati
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

13.05.2026

Stan Stefan
noutati
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

04.05.2026

Stan Stefan
noutati
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură
Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

14.04.2026

Stan Stefan
noutati
Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți
Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

01.04.2026

Stan Stefan
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Reviste Sport Sanatate Uncategorized

Recomandări din alte categorii

6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Salate de vară consistente și sănătoase
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne