Potasiul: pentru ce e necesar si de unde il iei?
Fiecare particica din corp are nevoie de potasiu pentru a exista. Si aceasta pentru ca, alaturi de sodiu si clor, potasiul sustine activitatea electrica a…
Ce schimbări în stilul de viață trebuie să faci ca să-ți reduci tensiunea
Tensiunea sau, corect spus, presiunea sangvină, reprezintă forța exercitată de sânge asupra pereților interni ai arterelor. În mod normal, are fluctuații mici pe parcursul unei…
Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”
În ultimii ani, am auzit de peste tot îndemnul „Pentru o viață sănătoasă, evitați excesul de sare, ZAHĂR și grăsimi!”. Drept urmare, la nivel teoretic,…
Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați
Valorile tensiunii arteriale din intervalul „normal” sunt mai mici în cazul femeilor, în comparație cu bărbații, arată un studiu de dată recentă. Experții pledează pentru…
O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale
Vești încurajatoare pentru persoanele care riscă sau se confruntă deja cu hipertensiune arterială. Oamenii de știință au dovezi clare potrivit cărora aportul ridicat de flavanoli,…
Picioarele mai grase înseamnă risc mai mic de hipertensiune
Dacă ți-ai dorit mereu să ai picioare suple, află că pe lângă atuurile lor incontestabile, acestea pot fi un dezavantaj. Oamenii de știință au descoperit…
Înainte sau după 45 de ani? Când e mai grav diagnosticul de hipertensiune?
Vârsta la care valorile tensiunii arteriale încep să le depășească pe cele normale joacă un rol major în ceea ce privește riscul de evenimente cardiovasculare…
Cum să reduci consumul de sare: sfaturi utile de pus în aplicare
Ingredient extrem de apreciat odinioară, sarea a ajuns să cadă în dizgrație. Din cauza consumului abuziv, ea s-a ales pe parcursul ultimelor decenii cu proasta…
Coapsele mai mari înseamnă risc mai mic de boală cardiovasculară
O circumferință mai mare a coapselor nu este întotdeauna un lucru rău. Conform unui nou studiu, această caracteristică se dovedește a fi un indicator al…
Iaurtul, aliment-medicament pentru hipertensivi
Veste excelentă pentru persoanele care prezintă valori crescute ale tensiunii arteriale. Un grup de cercetători de la Universitatea din Boston, SUA, a descoperit că, în…
