menopauza

Am auzit adeseori oameni spunand ca cel mai bine s-au simtit in pielea lor dupa 40 de ani. Dar o spun numai in cadru privat, ca si cum ar fi ceva ciudat sau rusinos. Altii, din contra, ajung sa priveasca cu teama calendarul, in asteptarea schimbarii de „prefix”. Si asta…
In sezonul rece, nimic nu este mai potrivit pentru a ne incalzi cand ajungem acasa sau la birou decat o cana cu ceai fierbinte si aromat. Un obicei foarte sanatos, conform unui studiu ale carui rezultate au fost facute publice ieri. Insa sunt si alte dovezi pentru care merita sa-ti…
Alaturi de vitamine, substantele minerale intra in componenta hranei si sunt necesare la formarea tesuturilor, participa la procesele biologice si fiziologice ale organismului, deci sunt vitale pentru functionarea organismului in parametri optimi. Ele se impart in macroelemente (potasiu, calciu, fosfor, sodiu, magneziu, clor, sulf), care exista in organism in cantitati…
Oare suntem suficient de constienti de riscurile pe care le presupun kilogramele in plus? In Romania prevalenta obezitatii este de 37% in populatia adulta, in prezent existand peste patru milioane de persoane care se lupta cu excesul ponderal, dintre acestia 20,7% sunt obezi clinic. In acest articol va vom prezenta…
Osteoporoza este o boala care consta in compromiterea rezistentei osoase, urmata de cresterea riscului de fracturi. Prin morbiditate, mortalitate si cost, reprezinta una dintre marile probleme mondiale de sanatate. Este definita ca una dintre cele mai importante boli care afecteaza omenirea, alaturi de hipertensiunea arteriala si diabetul zaharat.
Sa fim si sa ne simtim tineri sta in puterile noastre cum nici nu ne imaginam! Multe din lucrurile care ne deranjeaza atunci cand inaintam in varsta sunt pierderile de memorie, cresterea riscului de a suferi de boli de inima, osteoporoza, cancer. Si toate aceste lucruri numai din cauza stilului…
Cu ajutorul dietelor pierdeti din tesutul adipos, este bine, dar atentie la fermitatea pielii! Pentru a pastra elaticitatea pielii si dupa ce slabesti, se recomanda o dieta hiperproteica, combinata cu exercitiu fizic si tratamente specifice.
Ceea ce mananci joaca un rol important in obtinerea de nutrienti necesari pentru a avea oase puternice. Ce s-ar putea sa va surprinda, totusi, este ca dieta poate avea un rol important in slabirea rezistentei osoase. Unele alimente elimina, de fapt,  mineralele din oase, sau blocheaza capacitatea osoaselor de a…
Majoritatea femeilor considera ca aparitia anumitor simptome pe care le prezinta in diverse momente sunt cauzate de lipsa de calciu.
Mai mult de jumatate dintre pacientii care imi intra pe usa cabinetului sunt fumatori, iar dintre acestia, o treime sunt obezi, alta treime sufera de boli cardiovasculare si cealalta parte de boli digestive. 60% din pacientele abia intrate la menopauza au osteoporoza si sunt fumatoare. Primul meu sfat logic si…
Pagina 1 din 212
Politica de confidentialitate