Articole despre menopauza

Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

Când vine vorba de sănătate, bărbații și femeile au multe în comun. Așa stau lucrurile și în ceea ce privește majoritatea factorilor de risc cardiovascular.…

Tot ce trebuie să știi despre consumul de lăptișor de matcă

Dintre produsele stupului, lăptișorul de matcă este cu siguranță unul dintre cele mai valoroase din punct de vedere nutritiv, alături de propolis și polen. Este…

Stil de viata sanatos la 40 +

Am auzit adeseori oameni spunand ca cel mai bine s-au simtit in pielea lor dupa 40 de ani. Dar o spun numai in cadru privat,…

Bea o cana de ceai pe zi pentru silueta si sanatatea ta

In sezonul rece, nimic nu este mai potrivit pentru a ne incalzi cand ajungem acasa sau la birou decat o cana cu ceai fierbinte si…

Principalele minerale si rolul lor in organism

Alaturi de vitamine, substantele minerale intra in componenta hranei si sunt necesare la formarea tesuturilor, participa la procesele biologice si fiziologice ale organismului, deci sunt…

Cele 7 pacate ale kilogramelor in plus

Oare suntem suficient de constienti de riscurile pe care le presupun kilogramele in plus? In Romania prevalenta obezitatii este de 37% in populatia adulta, in…

Exercitiile fizice si combaterea osteoporozei

Osteoporoza este o boala care consta in compromiterea rezistentei osoase, urmata de cresterea riscului de fracturi. Prin morbiditate, mortalitate si cost, reprezinta una dintre marile…

Dieta impotriva imbatranirii

Sa fim si sa ne simtim tineri sta in puterile noastre cum nici nu ne imaginam! Multe din lucrurile care ne deranjeaza atunci cand inaintam…

Slabiti si pastrati fermitatea pielii

Cu ajutorul dietelor pierdeti din tesutul adipos, este bine, dar atentie la fermitatea pielii! Pentru a pastra elaticitatea pielii si dupa ce slabesti, se recomanda…

6 alimente care slabesc densitatea oaselor

Ceea ce mananci joaca un rol important in obtinerea de nutrienti necesari pentru a avea oase puternice. Ce s-ar putea sa va surprinda, totusi, este…