Diete - Stiri:
- Trend în creștere: tot mai multe persoane care vor să slăbească merg la nutriționist
- Gastrocalmin, aliatul tău în calmarea arsurilor gastrice
- Tabără gratuită pentru copiii cu exces ponderal. Se fac înscrieri
- Tot mai multi bucuresteni fac sport. Numarul celor care alearga a crescut in ultimii cinci ani cu 130%!
- Catena, alaturi de persoanele care sufera de boli incurabile
- Catena a lansat proiectul „Carticica Mama si Copilul”
Ana Macovei
Articole scrise de Ana Macovei
Mituri si minciuni grase despre diete
Unele alimente slabesc, vitaminele si sarea ingrasa, painea este total interzisa, este imbosibil slabitul fara a ne infometa, transpiratia da jos cateva grame. Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente credinte gresite despre metodele de slabire.
Slabeste cu branzeturi!
Branzeturile proaspete sunt excelente pentru a oferi varietate si bogatie alimentatiei tale, fara a consuma prea multe grasimi sau calorii. Puterea nutritiva a branzeturilor provine din cantitatea de calciu si de proteine pe care o contin.
Cele mai sanatoase sucuri naturale
De multe ori ne este greu sa inghitim medicamentele recomandate pentru a trata anumite afectiuni, iar in unele cazuri ne sperie alternativa unei interventii chirurgicale. Din lipsa de bani, din teama de reactii adverse sau din dorinta de a incerca tot mai multe tratamente, recurgem la terapii naturale, benefice organismului,…
Dieta cu ceai rosu
De-a lungul timpului, ceaiul rosu a reprezentat apanajul exclusiv al imparatilor chinezi. Noi vi-l propunem ca aliment complementar al unei diete variate si sarace in calorii cu ajutorul careia in cinci zile puteti slabi pâna la trei kilograme: dieta cu ceai rosu.
Cafeaua: mai mult buna decat rea
Potrivit celor mai recente studii, nu sunt motive pentru care sa va lasati de cafea deoarece aceasta are multe beneficii pentru sanatate. Cafeaua este bautura aromata care se consuma cel mai mult in lume si efectele sale malefice pentru organism au fost contestate.
Esti dependenta de ciocolata?
Obisnuieste-te sa imparti ciocolata cu iubitul tau, fara mustrari de constiinta. Multe dintre noi devoram acest deliciu din pura placere sau chiar din dependenta, pentru a calma sindromul premenstrual sau pentru a inlocui sexul. Cert este un lucru: mancam mai mult decat ar trebui. De aici incep neplacerile.
Slabiti si pastrati fermitatea pielii
Cu ajutorul dietelor pierdeti din tesutul adipos, este bine, dar atentie la fermitatea pielii! Pentru a pastra elaticitatea pielii si dupa ce slabesti, se recomanda o dieta hiperproteica, combinata cu exercitiu fizic si tratamente specifice.
Margarina sau unt?
Exista inca o serie de controverse asupra celor doua alimente. Care este mai indicat pentru silueta si pentru sanatate? Vom incerca sa vedem care sunt avantajele si dezavantajele fiecaruia.
Cum a scapat Madonna de burta
Fie ca functioneaza, fie ca nu, cert este ca dietele au devenit companiile inseparabile ale multor persoane atunci cand kilogramele in plus au un aspect inestetic. Regimurile sunt la indemana oricui, insa unele dintre ele se bucura de renume datorita persoanelor care le folosesc.
Cele mai citite articole
Video
Catena sustine campionii
Tag-uri
