Articole despre silueta

Spanakopita în ardei, un super deliciu cu puține calorii

Ți s-a făcut dor de o plăcintă bună, dar cântarul îți amintește că ar cam trebui să-ți pofta în cui? Ce-ai zice dacă ți-am spune…

Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

Ca să înțelegi mai bine definiția „fitspiration”, un hashtag popular pe Instagram, redirecționează-ți atenția către Halle Berry. Vedeta arată fabulos, iar ceea ce face pentru…

Cele mai bune combinații alimentare pentru slăbit

Ai vrea să vezi un film doar cu Stan sau doar cu Bran? Ți-ar plăcea să asculți o piesă cântată doar de Albano sau doar…

Deliciu pur cu puține calorii: halibut în acqua pazza

Dacă traversezi o perioadă a vieții în care ești cu ochii pe cântar sau dacă pur și simplu vrei să aduci mai multă diversitate în…

Sună ciudat, dar chiar funcționează: 5 metode inedite de slăbit

Nu contestă nimeni, dieta echilibrată și exercițiile fizice sunt și rămân cele mai bune și sigure modalități de a ne menține în formă. Există însă…

Rețete low-carb cu ouă sub 300 de calorii

Bogate în vitaminele A, B și D, ouăle sunt și o sursă excelentă de proteine. Din aceste considerente, dar și pentru că sunt un ingredient…

Metoda Dukan: 3 rețete pentru faza de atac

Dacă ai decis să-ți redefinești silueta urmând dieta Dukan, invitația noastră de a-ți pune șorțul de bucătărit te va bucura nespus. Cu aceeași încântare o…

Rețete gurmande cu vinete

Ne-am obișnuit să le consumăm în zacuscă, dar mai ales sub forma bine-cunoscutei salate cu ceapă și maioneză. Vinetele, însă, au un potențial mult mai…

Bigorexia, obsesia pentru mușchi și oroarea de grăsime

Preocuparea intensă pentru dezvoltarea musculară te poate împinge într-o capcană periculoasă. Se cheamă bigorexie. Este o tulburare psihică similară anorexiei, doar că se manifestă în…

Dieta și celulita: alimente indicate și care trebuie evitate

Cuprins 1. Cauzele celulitei2. Cât de importantă este alimentația în această problemă?3. Ce alimente diminuează coaja de portocală?Dacă te numeri printre nefericitele „terorizate” de celulită,…