noutati
Evita tentatiile din vacanta
Pana sa pleci in vacanta, iti faci griji cu privire la silueta si faci tot posibilul pentru a mai slabi macar un kilogram, nu-i asa? Dar odata ce ajungi la destinatie, tentatiile apar la tot pasul si, sa recunoastem, cine le poate rezista?
04.09.2012
2535


Timp estimat de citire:
0 minute, 50 secundeNu este nevoie sa te abtii de la toate bunatatile pe care le intalnesti in calatoriile tale, ci doar sa respecti cateva reguli alimentare simple.
- Gusta daca ti-e pofta, dar micsoreaza portiile. Tine minte ca portia corecta inseamna cantitatea care iti incape in pumn sau, daca e vorba de friptura, dimensiunea este de aproximativ o palma.
- Tine mereu la indemana o sticla cu apa. Fie ca esti pe plaja, in drumetie la munte sau petreci o frumoasa vacanta la tara, hidratarea joaca acelasi rol esential ca si pana acum.
- Inlocuieste alimentele grase cu unele usoare. Fa intotdeauna alegerea corecta: in loc de friptura cu cartofi prajiti, mananca pui la gratar cu salata de sezon – gustul va fi delicios, iar caloriile semnificativ mai putine.

Catena sprijină refugiații ucraineni
Un impresionant transport de produse de puericultură oferite de CATENA și destinate micuț..
30.03.2022

Au fost extrași cei 10 câștigători ai campaniei Catena „Moș Crăciun îți poate da o Dacia pentru inima ta”
25.12.2021