Dieta Okinawa: 12 principii-cheie
Daca esti intr-un punct al vietii tale in care ai nevoie de o schimbare de macaz in ceea priveste obiceiurile alimentare si preocuparile fata de…
Daca esti intr-un punct al vietii tale in care ai nevoie de o schimbare de macaz in ceea priveste obiceiurile alimentare si preocuparile fata de…
Bogate in substante nutritive esentiale, sunt o sursa de energie si vitalitate inestimabila, pe care ai toate motivele s-o iei in considerare. Si asta deoarece…
Promite o scadere in greutate sigura si durabila, utilizand abtinerea de la mancare din timpul somnului, pe care pur si simplu o extinde in unele…
Delicioase, hranitoare si usor de preparat, smoothie-urile reprezinta o optiune excelenta atunci cand esti pe fuga si ai nevoie de un implus de energie. Asigura…
Iti doresti un antrenament simplu si eficient, care sa puna in miscare tot corpul? Incearca exercitiile izometrice. Executand mai multe variatii ale unui exercitiu eficient,…
Obiceiurile alimentare sunt mai importante decat ne imaginam. Pe langa impactul pe care il au asupra siluetei si sanatatii generale, acestea au o contributie decisiva…
Daca esti in cautarea unei metode de slabit echilibrate, poti lua in calcul acupunctura. Prin intermediul terapiei cu ace se regleaza digestia si metabolismul, iar…
In discutii si in intimitatea propriilor ganduri, multi oameni se arata dornici sa se apuce de sport, unii pentru a slabi, altii pentru a-si imbunatati…
Afectiunile cardiovasculare fac ravagii in Romania, cauzand 60% din totalul deceselor inregistrate in ultimii ani. Asta in conditiile in care la nivel european rata mortalitatii…
Esentiale pentru buna functionare a organismului in general si pentru cea a sistemului digestiv in special, fibrele sunt de-a dreptul indispensabile pentru mentinerea siluetei. Tocmai…