dieta de slabit

Gina Maican are 24 de ani, este originara din Focsani si prima ei aparitie pe „sticla” a fost in 2007, cand a fost selectata pentru a aparea in videoclipul celebrei trupe RBD. Au urmat numeroasele aparitii in diferite emisiuni TV, videoclipuri, spoturi publicitare si sedinte foto memorabile. In prezent, Gina…
Dieta Hallelujah sau Aleluia, in traducere libera, este gandita de un reverend american si se bazeaza pe cuvinte din Biblie. Asadar, vorbim de un program alimentar sanatos, ce exclude carnea din start. Citeste in randurile de mai jos regulile unei diete inedite,  extrem de populara peste Ocean.
Ce mananci cand tii dieta? Dar mai ales cat de mult? Iti raspundem cu exemple concrete raportandu-ne la valoarea de 1200 de calorii, media unei diete de slabit.
Adela Popescu e altfel. Au trecut ani, ea e din ce in ce mai celebra, mai vanata, mai frumoasa... si inca raspunde la intrebarile noastre cu modestia si bunul simt ce au caracterizat-o mereu. Stiai ca Adela e specialista in mazare cu carne? Sau ca iubitul ei, Radu Valcan, gateste…
Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO, explica ce inseamna si ce presupun dietele personalizate. Un mod rational de alimentatie, acesta este idealul spre care trebuie sa se tinda prin intermediul respectarii unui program de nutritie.
Regimul Fricker este recomandat persoanelor care doresc sa slabeasca in mod gradual. Fiind o dieta echilibrata din punct de vedere al aportului de glucide, proteine si lipide, aspect foarte apreciat de nutritionisti, metoda este conceputa a fi urmata cel putin sase luni.
Inainte de a prezenta lista unor diete mai mult sau mai putin eficiente, iata cateva lucruri de care trebuie sa tii cont, indiferent de modalitatatea prin care alegi sa slabesti.
Vergeturile apar uneori de la ...diete. Tocmai ai descoperit aparitia unor linii fine de culoare rozalie sau alba pe coapse, solduri, sani si brate ori incerci sa scapi de ele de luni bune si nu reusesti? Ei bine, afla ca nu esti singura.
In pofida unei motivatii puternice pe care o avem, apare uneori tendinta de a renunta la dieta de slabire. Iata cateva sfaturi care se pot dovedi utile pentru a nu renunta in momentele critice.
Chiar daca are un nume mai ciudat (tr. Dieta marelui invins), planul de alimentatie The Biggest Loser este foarte bine pus la punct si se adreseaza doar invingatorilor, denumirea fiind o simpla motivatie subliminala pentru adepti. Slab sau Gras iti deconspira tainele acestei diete si te ajuta sa iesi invingator…
Pagina 20 din 21« Prima...10...1718192021
Politica de confidentialitate