“Mi-am schimbat intreaga viata si am slabit 10 kg”

Timp estimat de citire2 minute, 36 secunde

Buna, numele meu este Beatrix Cozma si am 32 de ani. Povestea mea incepe cam trist, dar finalul este fericit. Hai sa va povestesc! Mereu am fost o persoana durdulie care parca se ingrasa si de la apa. Eu dadeam vina pe genetica…

Am incercat fel si fel de diete ale caror rezultate tineau ceva timp, dupa care kilogramele isi gaseau drumul inapoi, uneori mai multe. Ma dadeam cu creme-minune, stateam infoliata bine ca sa se arda grasimile. Povesti… ma alegeam doar cu iritatii. Sportul nu m-a atras niciodata, la scoala si in liceu ma sustrageam mereu de la orele de sport invocând diverse motive.

In luna iunie a anului 2015, ne-am decis sa ne marim familia. In urma unui control medical am primit un diagnostic dur, fibrom uterin de 10 cm. Intre timp am ramas insarcinata, dar minunea s-a stins la 7 saptamâni de sarcina, iar fibromul uterin a ajuns la 12 cm. Am primit un tratament medicamentos ca pregatire pentru operatie. Din septembrie pâna in decembrie 2015, fibromul a scazut la 7cm, in luna februarie 2016, au urmat din nou 3 luni de tratament, dar am inceput sa imi schimb total viata.

M-am inscris la sport sub indrumarea unui antrenor personal. Atunci cântaream, 69 de kg. Am renuntat la tot ce are zahar si faina si dupa 3 luni de antrenamente si stil de viata sanatos fibromul uterin a ajuns la 4 cm! Iar eu eram mai slaba cu 10 kg!

In luna iunie 2016, am trecut cu bine de o interventie chirurgicala pentru extirparea tumorii. Din septembrie m-am reapucat de sport!
Imi incep fiecare dimineata cu un smoothie de fructe, ador combinatiile kiwi-ananas-portocala-seminte de chia, apa plata cu lamâie este sfânta in fiecare zi. Mi-am format obiceiurile in asa fel incât nu consum nimic din ce contine gluten si zahar. Am renuntat la pâine, eu care consumam pâine si la piureul de cartofi. Consum mult piept de pui, salate si peste. Nu tin dieta, ci mi-am schimbat intreaga viata. Ignor lucrurile negative, ignor tot ce nu este bun pentru sanatatea mea.

Ma simt plina de energie, plina de viata. Ma confruntam cu constipatie, dureri de genunchi, balonare. Acum acestea sunt povesti ale trecutului. Am ajuns sa imi placa sportul, ador sa simt durerea febrei musculare. Antrenamentele sunt atent urmarite in continuare antrenorul personal. Nu credeam vreodata ca voi ajunge la acest nivel, sa am muschi. Eu care nu ridicam o sticla de 2 litri, acum fac genuflexiuni si alerg pe banda. Conteaza foarte mult sa ai vointa, rabdare si ambitie, pâna la vârsta aceasta nu stiam ca le detin!

Aspectul exterior este important, insa sanatatea valoreaza cel mai mult. La jumatate de an de la operatie mi-am refacut analizele si toate au avut valori perfecte. Sportul mi-a schimbat toata viziunea asupra vietii, am devenit mai puternica, am inceput sa am visuri marete cu privire la viitorul meu. Am incredere in mine, cum nu am avut nici la 18 ani. Va sfatuiesc sa nu stati pe gânduri când vine vorba de corpul vostru. Pe blogul meu (beatrixcozma.blogspot.ro) gasiti toata povestea mea, retete si motivatie pentru schimbare!

Cu drag, Beatrix

Nota pentru articolul «“Mi-am schimbat intreaga viata si am slabit 10 kg”»:3.50/ 5 (6 voturi)

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Niciun comentariu

Articole recente

Calculator IMC
Indice masa corporala
Inaltime (cm)
Greutate (kg)
Varsta
M F