09.10.2017
Timp estimat de citire:
0 minute, 35 secundeAceasta dieta se bazeaza pe efectul anesteziant al ghetii. Se consuma cate un pahar de cuburi de gheata inainte de fiecare masa. Gheata poate fi maruntita la blender, dar nu rontaita, ci lasata sa se topeasca in gura. Stomacul este astfel anesteziat si dispare senzatia de foame. In plus, organismul este obligat sa faca un efort de adaptare pentru reglarea temperaturii interne, ceea ce ar putea determina un consum suplimentar de calorii. Nutritionistii spun ca exista un efect de reducere a poftei de mancare, dar acesta poate fi obtinut si daca bei un pahar cu apa inainte de masa. Cat despre efectul de topire a grasimii, nu exista dovezi in acest sens.
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Cum să scapi de kilogramele acumulate peste iarnă? Sfaturi și soluții
19.04.2024