logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
nutritie-sanatoasa

8 pasi pentru a organiza o nunta vegetariana

Chiar daca este dificil sa-ti imaginezi o nunta romaneasca fara friptura si sarmalutele de rigoare, exista si la noi din ce in ce mai multi adepti ai vegetarianismului si ai alimentatiei crude. Stilul de viata vegetarian iti influenteaza viata sub toate aspectele ei, asa ca vei gasi in ghidul nostru pasii esentiali pe care sa-i faci atunci cand organizezi o nunta “verde”.

26.04.2012

Raluca Mateescu

5096

Timp estimat de citire:

2 minute, 42 secunde

Daca tu si partenerul tau sunteti vegetarieni, o nunta la care se servesc preparate pe baza de legume, verdeturi, fructe si seminte va reprezinta in totalitate stilul de viata. Personajele centrale ale nuntii voastre sunteti voi, de aceea o puteti organiza asa cum doriti; in plus, poate fi o ocazie excelenta de a-i pofti si pe invitatii non-vegani sa guste cateva dintre mancarurile voastre preferate.

1. Cantareste preferintele invitatilor

Unul dintre cele mai importante lucruri este sa discuti aspectul alimentelor servite la nunta atunci cand oferiti invitatiile, intrucat poate exista o reticenta din partea persoanelor traditionaliste, carnivore convinse. Fa o lista cu toti invitatii si gandeste-te cati dintre ei vor consuma preparatele vegetariene. Daca este cazul, stabileste doua meniuri: unul traditional si altul vegan.

2. Nu te astepta ca toti invitatii sa te aprobe

Este esential sa fii pregatit sa accepti si criticile rudelor  sau prietenilor obisnuiti cu nuntile clasice. Nu te astepta ca toti sa inteleaga si sa fie entuziasmati – de fiecare data cand exista o iesire din tipare, exista si persoane care se opun.

3. Alege cu atentie restaurantul

Cauta restaurantul potrivit si discuta cu seful de sala, astfel incat sa fii sigura ca inteleg ce vrei. Stabileste meniul vegetarian si roaga-i sa-ti pregateasca mostre pentru degustare. Majoritatea restaurantelor ofera mostrele gratuit.

4. Lucreaza cu persoane cu convingeri asemanatoare

Organizatorul de nunti (in cazul in care apelezi la acest serviciu), bucatarul si persoanele care se ocupa de decoratiunile salii ar trebui sa aiba convingeri asemanatoare cu ale tale. Astfel, vei economisi timp si nu vei fi nevoit sa explici acelasi lucru de multe ori.

5. Pregateste un meniu detaliat

In special pentru persoanele care nu sunt familiarizate cu alimentatia vegetariana, asigura-te ca meniurile de pe masa contin atat denumirea preparatului, cat si ingredientele sau, cel putin, o descriere de cateva cuvinte. Poate ca pentru tine “humus” este un termen foarte familiar, insa nu pleca de la aceasta premiza.

6. Asigura-te ca meniul este suficient pentru o noapte intreaga

O noapte intreaga de petrecere presupune consumul unor cantitati relativ mari de preparate, iar invitatii ar putea sa nu fie multumiti daca sunt serviti cu doua feluri de mancare. Ideal este ca meniul sa includa un aperitiv, doua feluri principale, desert si bauturi.

7. Inspira-te din meniurile sanatoase de la nuntile vedetelor

Nunta regala de anul trecut (Kate Middleton si printul William) a impresionat invitatii prin preparate usoare si sanatoase, printre care s-au numarat salata de telina si minitartele vegetale, cu sparanghel. Poti citi mai multe despre acest subiect intr-un articol de pe Slabsaugras.ro: https://www.slabsaugras.ro/meniuri-sanatoase-de-la-nuntile-vedetelor-art-3768.html

8. Incurajeaza-ti invitatii sa guste delicatesele vegetariene

Nu este nevoie sa te transformi intr-un predicator al vegetarianismului chiar si la propria nunta, insa poti sa-i inviti chiar si pe cei mai reticenti invitati sa guste. Poate ti se vor alatura si ei in urmarea acestui stil de viata sanatoasa!

Raluca Mateescu

Etichete:

meniu de nunta vegetarian, nunta, nunta vegana, nunta vegetariana, vegan, vegetarianism, viata sanatoasa

Articole recomandate din categoria Nutritie sanatoasa

De ce sunt cireșele atât de scumpe?
A devenit parcă o obișnuință ca, în fiecare an, în luna mai, să ne mirăm de prețul uriaș a..

19.05.2022

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

18.05.2022

Mariș Adelina
nutritie sanatoasa
Bei cafea. Dar știi ce bei?

11.05.2022

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

10.05.2022

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Top alternative naturale pentru zahar

06.05.2022

tonica
nutritie sanatoasa
Ce sa pui mai des in bolul cu salata: top 10 cele mai bune verdeturi

05.05.2022

tonica
nutritie sanatoasa
Verdeturi de primavara care ne refac imunitatea

12.04.2022

Stefan Stan
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026646
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341210
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345132
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291314
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154276

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Sanatate Evenimente Vedete

Recomandări din alte categorii

Rețetă de clătite americane fără zahăr
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Dieta cu orez
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne