logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • 5 metode de a ține post intermitent: pro și contra

          februarie 6, 2023

          Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
nutritie-sanatoasa

8 pasi pentru a organiza o nunta vegetariana

Chiar daca este dificil sa-ti imaginezi o nunta romaneasca fara friptura si sarmalutele de rigoare, exista si la noi din ce in ce mai multi adepti ai vegetarianismului si ai alimentatiei crude. Stilul de viata vegetarian iti influenteaza viata sub toate aspectele ei, asa ca vei gasi in ghidul nostru pasii esentiali pe care sa-i faci atunci cand organizezi o nunta “verde”.

26.04.2012

Raluca Mateescu

5311

Timp estimat de citire:

2 minute, 42 secunde

Daca tu si partenerul tau sunteti vegetarieni, o nunta la care se servesc preparate pe baza de legume, verdeturi, fructe si seminte va reprezinta in totalitate stilul de viata. Personajele centrale ale nuntii voastre sunteti voi, de aceea o puteti organiza asa cum doriti; in plus, poate fi o ocazie excelenta de a-i pofti si pe invitatii non-vegani sa guste cateva dintre mancarurile voastre preferate.

1. Cantareste preferintele invitatilor

Unul dintre cele mai importante lucruri este sa discuti aspectul alimentelor servite la nunta atunci cand oferiti invitatiile, intrucat poate exista o reticenta din partea persoanelor traditionaliste, carnivore convinse. Fa o lista cu toti invitatii si gandeste-te cati dintre ei vor consuma preparatele vegetariene. Daca este cazul, stabileste doua meniuri: unul traditional si altul vegan.

2. Nu te astepta ca toti invitatii sa te aprobe

Este esential sa fii pregatit sa accepti si criticile rudelor  sau prietenilor obisnuiti cu nuntile clasice. Nu te astepta ca toti sa inteleaga si sa fie entuziasmati – de fiecare data cand exista o iesire din tipare, exista si persoane care se opun.

3. Alege cu atentie restaurantul

Cauta restaurantul potrivit si discuta cu seful de sala, astfel incat sa fii sigura ca inteleg ce vrei. Stabileste meniul vegetarian si roaga-i sa-ti pregateasca mostre pentru degustare. Majoritatea restaurantelor ofera mostrele gratuit.

4. Lucreaza cu persoane cu convingeri asemanatoare

Organizatorul de nunti (in cazul in care apelezi la acest serviciu), bucatarul si persoanele care se ocupa de decoratiunile salii ar trebui sa aiba convingeri asemanatoare cu ale tale. Astfel, vei economisi timp si nu vei fi nevoit sa explici acelasi lucru de multe ori.

5. Pregateste un meniu detaliat

In special pentru persoanele care nu sunt familiarizate cu alimentatia vegetariana, asigura-te ca meniurile de pe masa contin atat denumirea preparatului, cat si ingredientele sau, cel putin, o descriere de cateva cuvinte. Poate ca pentru tine “humus” este un termen foarte familiar, insa nu pleca de la aceasta premiza.

6. Asigura-te ca meniul este suficient pentru o noapte intreaga

O noapte intreaga de petrecere presupune consumul unor cantitati relativ mari de preparate, iar invitatii ar putea sa nu fie multumiti daca sunt serviti cu doua feluri de mancare. Ideal este ca meniul sa includa un aperitiv, doua feluri principale, desert si bauturi.

7. Inspira-te din meniurile sanatoase de la nuntile vedetelor

Nunta regala de anul trecut (Kate Middleton si printul William) a impresionat invitatii prin preparate usoare si sanatoase, printre care s-au numarat salata de telina si minitartele vegetale, cu sparanghel. Poti citi mai multe despre acest subiect intr-un articol de pe Slabsaugras.ro: https://www.slabsaugras.ro/meniuri-sanatoase-de-la-nuntile-vedetelor-art-3768.html

8. Incurajeaza-ti invitatii sa guste delicatesele vegetariene

Nu este nevoie sa te transformi intr-un predicator al vegetarianismului chiar si la propria nunta, insa poti sa-i inviti chiar si pe cei mai reticenti invitati sa guste. Poate ti se vor alatura si ei in urmarea acestui stil de viata sanatoasa!

Raluca Mateescu

Etichete:

meniu de nunta vegetarian, nunta, nunta vegana, nunta vegetariana, vegan, vegetarianism, viata sanatoasa

Articole recomandate din categoria Nutritie sanatoasa

Top alimente care luptă cu inflamația
Cu toții cunoaștem consecința evidentă a alegerilor alimentare constant nesănătoase: creștere..

30.01.2023

Mariș Adelina
nutritie sanatoasa
Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

12.01.2023

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

13.12.2022

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Laptele de măgăriță: beneficii pentru sănătate

05.12.2022

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Beneficiile consumului de pâine cu maia

02.12.2022

Mariș Adelina
nutritie sanatoasa
De ce să consumi alimente fermentate? 7 alimente fermentate care fac minuni

16.11.2022

Mariș Adelina
nutritie sanatoasa
5 alimente care acum 100 de ani erau complet subapreciate

13.11.2022

Stan Stefan
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030557
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344589
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347696
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293975
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159101

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Sport Retete Vedete

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
5 metode de a ține post intermitent: pro și contra
Retete de sanatate de la Naturalis
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne