logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021

          Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

          aprilie 9, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
nutritie-sanatoasa

8 pasi pentru a organiza o nunta vegetariana

Chiar daca este dificil sa-ti imaginezi o nunta romaneasca fara friptura si sarmalutele de rigoare, exista si la noi din ce in ce mai multi adepti ai vegetarianismului si ai alimentatiei crude. Stilul de viata vegetarian iti influenteaza viata sub toate aspectele ei, asa ca vei gasi in ghidul nostru pasii esentiali pe care sa-i faci atunci cand organizezi o nunta “verde”.

26.04.2012

Raluca Mateescu

4637

Timp estimat de citire:

2 minute, 42 secunde

Daca tu si partenerul tau sunteti vegetarieni, o nunta la care se servesc preparate pe baza de legume, verdeturi, fructe si seminte va reprezinta in totalitate stilul de viata. Personajele centrale ale nuntii voastre sunteti voi, de aceea o puteti organiza asa cum doriti; in plus, poate fi o ocazie excelenta de a-i pofti si pe invitatii non-vegani sa guste cateva dintre mancarurile voastre preferate.

1. Cantareste preferintele invitatilor

Unul dintre cele mai importante lucruri este sa discuti aspectul alimentelor servite la nunta atunci cand oferiti invitatiile, intrucat poate exista o reticenta din partea persoanelor traditionaliste, carnivore convinse. Fa o lista cu toti invitatii si gandeste-te cati dintre ei vor consuma preparatele vegetariene. Daca este cazul, stabileste doua meniuri: unul traditional si altul vegan.

2. Nu te astepta ca toti invitatii sa te aprobe

Este esential sa fii pregatit sa accepti si criticile rudelor  sau prietenilor obisnuiti cu nuntile clasice. Nu te astepta ca toti sa inteleaga si sa fie entuziasmati – de fiecare data cand exista o iesire din tipare, exista si persoane care se opun.

3. Alege cu atentie restaurantul

Cauta restaurantul potrivit si discuta cu seful de sala, astfel incat sa fii sigura ca inteleg ce vrei. Stabileste meniul vegetarian si roaga-i sa-ti pregateasca mostre pentru degustare. Majoritatea restaurantelor ofera mostrele gratuit.

4. Lucreaza cu persoane cu convingeri asemanatoare

Organizatorul de nunti (in cazul in care apelezi la acest serviciu), bucatarul si persoanele care se ocupa de decoratiunile salii ar trebui sa aiba convingeri asemanatoare cu ale tale. Astfel, vei economisi timp si nu vei fi nevoit sa explici acelasi lucru de multe ori.

5. Pregateste un meniu detaliat

In special pentru persoanele care nu sunt familiarizate cu alimentatia vegetariana, asigura-te ca meniurile de pe masa contin atat denumirea preparatului, cat si ingredientele sau, cel putin, o descriere de cateva cuvinte. Poate ca pentru tine “humus” este un termen foarte familiar, insa nu pleca de la aceasta premiza.

6. Asigura-te ca meniul este suficient pentru o noapte intreaga

O noapte intreaga de petrecere presupune consumul unor cantitati relativ mari de preparate, iar invitatii ar putea sa nu fie multumiti daca sunt serviti cu doua feluri de mancare. Ideal este ca meniul sa includa un aperitiv, doua feluri principale, desert si bauturi.

7. Inspira-te din meniurile sanatoase de la nuntile vedetelor

Nunta regala de anul trecut (Kate Middleton si printul William) a impresionat invitatii prin preparate usoare si sanatoase, printre care s-au numarat salata de telina si minitartele vegetale, cu sparanghel. Poti citi mai multe despre acest subiect intr-un articol de pe Slabsaugras.ro: https://www.slabsaugras.ro/meniuri-sanatoase-de-la-nuntile-vedetelor-art-3768.html

8. Incurajeaza-ti invitatii sa guste delicatesele vegetariene

Nu este nevoie sa te transformi intr-un predicator al vegetarianismului chiar si la propria nunta, insa poti sa-i inviti chiar si pe cei mai reticenti invitati sa guste. Poate ti se vor alatura si ei in urmarea acestui stil de viata sanatoasa!

Raluca Mateescu

Etichete:

meniu de nunta vegetarian, nunta, nunta vegana, nunta vegetariana, vegan, vegetarianism, viata sanatoasa

Articole recomandate din categoria Nutritie sanatoasa

Cele mai bune alimente pentru micul dejun
Ca să-ți începi mereu ziua cu dreptul, creează-ți în caietul de rețe..

12.04.2021

Natalia Talmacec
nutritie sanatoasa
Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

09.04.2021

Natalia Talmacec
nutritie sanatoasa
Cele mai sănătoase fructe din lume

05.04.2021

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Stii cate beneficii se ascund in naut?

02.04.2021

tonica
nutritie sanatoasa
Alternative la paste: idei creative cu legume spiralate

31.03.2021

Natalia Talmacec
nutritie sanatoasa
Mit: gălbenușul nu este sănătos!

30.03.2021

Stefan Stan
nutritie sanatoasa
Indicele glicemic al fructelor si legumelor de primavara

28.03.2021

Dr. Alin Popescu
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018684
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334436
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339626
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286387
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144882

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Sport Reviste Psihologie Vedete

Recomandări din alte categorii

Exerciții fizice acasă pentru talie subțire
(P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?
Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită
Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă
De ce unor oameni le este mereu foame
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne