Slabeste controlandu-ti emotiile!
Persoanele stresate si cu emotii foarte puternice au o tendinta mai pronuntata de a manca peste masura si de a acumula kilograme in plus, fiind…
Luminita Nicolescu: „Efortul fizic trebuie facut cu zambetul pe buze‟
Luminita Nicolescu este, fara indoiala, antrenoarea preferata a vedetelor din Romania. Chiar daca nu ii place sa vorbeasca despre acest aspect, pastrand discretia asupra starurilor…
Slabeste urmand bioritmul natural al corpului tau
Toti simtim, de-a lungul zilei, modul in care ne influenteaza bioritmul, iar nivelul de energie ne modeleaza ritmul in care traim. Cel mai simplu ritm…
3 metode sigure pentru a te simti grozav in pielea ta
Conform unei statistici, 80% dintre femei nu sunt deloc multumite de ceea ce vad in oglinda – treci mai bine in grupul celor 20 de…
Slabeste cu legume: cum sa le incluzi in meniul tau zilnic
Stim foarte bine ca legumele si fructele proaspete sunt aliatele de pret ale slabirii sanatoase si de lunga durata, insa, de multe ori, ni se…
„Am slabit 13 kilograme in 3 luni”
Dragi prieteni, Ma numesc Eduard Sandu si inca de cand eram mic am fost supraponderal. La inceputul adolescentei, ma apropiam de obezitate. La 15 ani,…
Slabeste mai usor – trucuri psihologice
Am trecut peste sarbatorile de iarna destinsi, dar cu cateva kilograme in plus. Iata ca primavara bate la usa (cel putin calendaristic) si nu ne…
“Am slabit 91 kg fara sa tin dieta!”
Poate ca suna incredibil, insa chiar poti slabi mai bine de jumatate din propria ta greutate intr-un mod sanatos, fara a te chinui cu o…
Vedetele care au slabit cel mai mult in 2011
2012 se anunta deja a fi un an al marilor schimbari, insa si anul trecut am putut vedea cateva transformari uluitoare, cateva dintre cele mai…
Gustarile de dimineata, impedimente pentru dieta
Iti place sa iei o mica gustare intre mic dejun si pranz? Acesta ar putea fi un gest daunator pentru dieta! Conform unui nou studiu,…
