Slabeste cu legume: cum sa le incluzi in meniul tau zilnic
Stim foarte bine ca legumele si fructele proaspete sunt aliatele de pret ale slabirii sanatoase si de lunga durata, insa, de multe ori, ni se…
Stim foarte bine ca legumele si fructele proaspete sunt aliatele de pret ale slabirii sanatoase si de lunga durata, insa, de multe ori, ni se…
Dragi prieteni, Ma numesc Eduard Sandu si inca de cand eram mic am fost supraponderal. La inceputul adolescentei, ma apropiam de obezitate. La 15 ani,…
Am trecut peste sarbatorile de iarna destinsi, dar cu cateva kilograme in plus. Iata ca primavara bate la usa (cel putin calendaristic) si nu ne…
Poate ca suna incredibil, insa chiar poti slabi mai bine de jumatate din propria ta greutate intr-un mod sanatos, fara a te chinui cu o…
Iti place sa iei o mica gustare intre mic dejun si pranz? Acesta ar putea fi un gest daunator pentru dieta! Conform unui nou studiu,…
Stim daja ca algele de mare sunt recomandate in slabit, insa un studiu recent de la Universitatea din Copenhaga demonstreaza ca aceste plante pot juca…
Multe persoane se plang ca fac sport cu regularitate, insa rezultatele se lasa foarte mult asteptate, uneori chiar ani de zile. Chiar daca mergi la…
S-a raspandit ideea ca numai persoanele foarte instarite pot avea o dieta sanatoasa si echilibrata, in timp ce noi, oamenii de rand, trebuie sa ne…