Ioana

Articole scrise de Ioana


Exerciții de tonifiere pentru un corp armonios

Exercițiile de mai jos te vor ajuta să îți crești rezistența și să ai un corp mai tonifiat. Sunt focusate pe partea inferioară a corpului și ajută la arderea grăsimilor, dar și la dezvoltarea masei musculare. Descoperă un program simplu și eficient alături de Denisa Știrbulescu, campioană națională la atletism,…

Locul 8 în lume obţinut de Catena Racing Team la World Company Sport Games 2018

Catena Racing Team s-a clasat pe locul 11 din 139 de echipe, conform clasamentului final al World Company Sport Games 2018, competitia companiilor care a strans la un loc cei mai buni sportivi din lume si care s-a desfasurat in Franta, in localitatea La Baule. In clasamentul pe tari, datorita…

Campionatul de handbal feminin PRINDE ARIPI, Catena Racing Team, editia a VI-a – SIBIU

Cea de-a VI-a editie a Campionatului de handbal feminin “PRINDE ARIPI”, Catena Racing Team, s-a desfasurat la Sibiu, in weekend-ul 11-13 mai. Cele 13 echipe care s-au luptat pe terenul de handbal pentru titlul de campioana au fost:  Sibiu, Pitesti, Bucuresti, Ploiesti, Galati, Constanta, Tulcea, Craiova, Timisoara, Brasov, Iasi, Satu…

12 medalii de aur si argint pentru Romania la World Company Sports & Games 2018!

Rezultate extraordinare ale reprezentantei Romaniei la Campionatul Mondial al Companiilor. Membrii delegatiei Catena Racing Team, cel mai mare si titrat club polisportiv al unei companii din tara noastra, s-au intors victoriosi acasa, cu titluri de campioni si vicecampioni mondiali. In total, echipa care a reprezentat Romania pentru prima data la…

Elena Pagu, atleta de 92 de ani, devine vlogger international

Cunoscuta pentru performantele sale sportive, pentru care a obtinut 3 recorduri mondiale, dar si pentru faptul ca nu se incadreaza in niciun tipar al varstei, Elena Pagu isi demonstreaza energia si vivacitatea inca o data, explorand un teren nou, cel din online. Atleta in varsta de 92 de ani are…

“Am reusit sa slabesc peste 40 de kilograme”

Buna, sunt Ioana Dumitrache si in ultimii doi ani si jumatate am reusit sa slabesc prin sport si alimentatie sanatoasa peste 40 de kilograme. Poate numele meu va suna cunoscut pentru ca imi cititi blogul (www.ioanadumitrache.ro) sau poate chipul meu va este familiar datorita multelor povesti scrise de mine si…

O farmacista de la CATENA a cucerit Kilimanjaro: „De acolo nici nu se vedea lumea”

Ioana Alexandra Hriscu Poienaru, farmacist diriginte la CATENA Suceava, a reusit marea performanta de a ajunge pe Uhuru Peak (5895 m), cel mai inalt varf din al renumitului masiv african Kilimanjaro. „Am explodat pur si simplu de fericire, atunci cand m-am vazut pe varf, la capatul expeditiei (…)… Am avut…

Antrenament intens cu greutati usoare

Antrenamentele de tip circuit pot ajuta la tonifierea generala a corpului intr-un timp relativ scurt. Vei arde multe calorii datorita implicarii mai multor grupe musculare si vei obtine un efect cardio care iti va imbunatati rezistenta. Iata un program usor si distractiv pe care ni-l recomanda Anca Vasile, antrenor personal…

Catena, farmacia premiata si la competitii sportive

Sportul trebuie sa reprezinte o preocupare constanta in viata oricui. Atat pentru tineri, cat si pentru cei mai putin tineri miscarea este unul dintre cele mai importante aspecte care tin de un stil de viata sanatos. Sportul inseamna inima sanatoasa, trup armonios si minte limpede. Farmacia Catena crede cu tarie…

Lidia Buble: „Dieta mea sanatoasa? Multe salate, fructe si carne de pui”

Lidia Buble a avut o ascensiune rapida si, cu fiecare hit, a reusit sa ne cucereasca. Este tanara, exuberanta, frumoasa, naturala, are un tonus de invidiat si face sport de mica. Sarbatorile de iarna o vor prinde anul acesta pe scena, cantand, iar dupa Revelion, se va retrage in sanul…
Pagina 1 din 3123
Politica de confidentialitate