logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular

          mai 23, 2023

          Benesio StresCalm, „Votat Produsul Anului” 2023, la categoria Suplimente naturale antistres!

          mai 17, 2023

          Benesio MaxiTonic, câștigător al competiției „Votat Produsul Anului®” 2023 – categoria Vitamine și minerale!

          mai 17, 2023

          Oamenii de știință au descoperit de ce este irezistibilă ciocolata

          aprilie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă

          mai 24, 2023

          Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate

          mai 24, 2023

          Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

          mai 22, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Sfecla roșie – beneficii și consum

          iunie 6, 2023

          Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)

          mai 19, 2023

          Ciupercile pleurotus – beneficii și rețete

          mai 15, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară

          mai 31, 2023

          3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă

          mai 30, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Apneea în somn și alimentația

          iunie 2, 2023

          Sindrom premenstrual? Alimente de evitat și alimente recomandate

          iunie 2, 2023

          Sănătatea colonului: cum să o protejăm

          mai 18, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor

          mai 8, 2023

          Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023
  • Psihologie
        • Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023

          Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” – cum se menține în formă actorul turc

          mai 30, 2023

          Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

          mai 25, 2023

          Melissa McCharty nu mai este plinuță! Actrița a dezvăluit ce dietă a ales. “Ma simt mai încrezătoare ca niciodată”

          mai 24, 2023
  • Terapii alternative
        • Ceai de cimbru – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 6, 2023

          Ceai de coada-șoricelului – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023

          Ceai de mușețel – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023

          Recomandări de ceaiuri pentru stomac

          mai 9, 2023
vedete

Lidia Buble: „Dieta mea sanatoasa? Multe salate, fructe si carne de pui”

Lidia Buble a avut o ascensiune rapida si, cu fiecare hit, a reusit sa ne cucereasca. Este tanara, exuberanta, frumoasa, naturala, are un tonus de invidiat si face sport de mica. Sarbatorile de iarna o vor prinde anul acesta pe scena, cantand, iar dupa Revelion, se va retrage in sanul familiei sale numeroase.

02.12.2015

Ioana

5780

Timp estimat de citire:

4 minute, 21 secunde

Pentru anul viitor are in plan o multime de proiecte interesante si suntem convinsi ca ne va surprinde placut. Lidia ne-a dezvaluit cateva dintre secretele ei, iar noi vi le impartasim si voua. Sarbatori Fericite!

Slab sau Gras: Ai trecut foarte repede de la o viata normala la celebritate. Te-a schimbat toata aceasta experienta?

Lidia Buble: Pot spune ca radical! Am trecut repede de la statutul de fata care canta in corul bisericesc, la cel de artista in toata regula. Ce-i drept, nu aveam niciun vis cu privire la o cariera muzicala, ci imi doream sa devin campioana la gimnastica. M-am acomodat relativ repede cu tot ceea ce inseamna „industria muzicala” datorita echipei mele, Premium Artist, lui Adi Sina − managerul meu, cel care a vazut si avut incredere in calitatile mele vocale. Regret doar ca nu mai am timp sa-mi vizitez familia, deoarece timpul este impartit intre emisiuni si concerte. 

Cand si cum a inceput relatia ta cu muzica?

Totul a inceput cand eram mica. Mergeam la biserica unde faceam parte din cor si cantam acolo. Provin dintr-o familie penticostala, unde muzica se imbina cu credinta in Dumnezeu. Cel care m-a introdus in aceasta lume muzicala, in showbiz, a fost managerul meu, Adi Sina, care, de la o simpla proba de voce la studio, a simtit si avut incredere ca voi reusi. Si, iata, a fost inspirat, iar eu am mers pe mana lui. Dumnezeu mi-a aratat calea aceasta si m-am conformat foarte repede. Nu ma mai vad facand acum altceva decat muzica. 

Esti o femeie frumoasa si ai un fizic de invidiat. Cum reusesti sa te mentii?

De mica am fost sportiva, am facut gimnastica de performanta. Mananc sanatos, am introdus foarte multe salate in alimentatie, consum foarte putina carne la care adaug, zilnic, cateva ore de sport. 

In acelasi timp, esti si foarte ocupata. Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita in care te imparti intre studio si concerte?

Imi iau, in fiecare zi, aportul de energie din micul dejun. Niciodata nu sar peste cea mai importanta masa a zilei. In rest, consum multe salate, fructe si carne de pui. 

Cat de des faci sport si care este tipul tau preferat de miscare?

Fac sport zilnic! Imi place sa alerg si in fiecare dimineata fac exercitii de incalzire, dupa care trec la cele pentru abdomen. 

Ai un ten foarte curat si frumos. Cum ai grija de pielea ta in sezonul rece?

Pe langa hidratarea zilnica, cu multa apa, am o alimentatie sanatoasa. Consider ca doar asa poti avea un ten frumos si un tonus perfect. Ma demachiez in fiecare seara si dimineata. Tenul trebuie ingrijit constant. Folosesc regulat demachiantul si lotiunea tonica. In rest, Mama Natura m-a inzestrat cu un ten fara probleme.

Ai tinut vreodata vreo dieta? Ce parere ai despre diete, in general?

Nu am apelat la o dieta anume, doar mi-am fixat propriul stil alimentar sanatos. Putem tine diete doar daca organismul si sanatatea ne permit. Nu recomand, in niciun caz, sa se tina diete drastice care pot conduce la aparitia unor boli, doar de dragul ca sunt la moda sau impuse.

Daca ti s-ar cere sa-ti schimbi lookul pentru un proiect profesional, sa te vopsesti, sa te tunzi, sa te ingrasi sau sa slabesti, cum ai reactiona?

Cred ca as accepta! Imi plac provocarile, dar tind sa cred ca va trebui sa ma gandesc bine inainte. Cand si daca voi primi vreo propunere, va voi impartasi. Momentan, cred ca as accepta.

Ce planuri ai pentru sarbatorile de iarna de anul acesta? Ai timp sa stai si cu cei dragi?

Am foarte multe concerte, iar familia mi-o voi vizita dupa Revelion. Abia astept sa stau in sanul familiei, cu fratii si nepoteii mei!

Esti genul de persoana care nu se atinge de bunatatile de pe masa de sarbatori sau care gusta din toate, dar cu masura?

Cand am pofta de ceva, nu ma abtin sa gust. Desi, de multe ori, nu tot ce este frumos asezat pe farfurii este si gustos.

Ce-ti place sa faci cel mai mult in aceasta perioada a sarbatorilor?

Sa fac cadouri! Ador sa merg la cumparaturi pentru a le oferi bucurii celor dragi.

Ce ti-ai propus din punct de vedere profesional in noul an?

Un nou single pe care-l voi scoate cu Adi Sina si un featuring cu un alt artist cunoscut. 

Daca ar fi sa o iei de la capat, ai schimba ceva?

Nu as schimba nimic, imi place viata mea de acum si nu o vad altfel. 

Lidia Buble… pe scurt

Sunt in zodia… Gemeni.

Sportul meu preferat de iarna este… patinajul artistic.

Melodia care imi da o stare foarte buna se numeste… „Solamente tu”, de la Pablo Alboran. 

Nu as putea sa renunt niciodata… la iubire. 

Placerea mea vinovata o reprezinta… dulciurile.

Etichete:

dieta lidia buble, interviu lidia buble, lidia buble

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1032097
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 346058
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348771
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 295176
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 161590

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Reviste Retete Noutati

Recomandări din alte categorii

Apneea în somn și alimentația
Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular
Retete de sanatate de la Naturalis
Body Positivity – Pro și Contra
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne