logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Dieta Mediteraneana – 5 retete care te vor face sa indragesti aceasta cura de slabire

          Dieta Mediteraneană – 5 rețete care te vor face să îndrăgești această cură de slăbire

          ianuarie 20, 2021

          5 rețete simple fără gluten recomandate persoanelor celilace

          ianuarie 18, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • 5 exercitii pentru spate

          5 exerciții pentru spate

          ianuarie 18, 2021

          Legătura dintre dietă și cancer, de la mit la realitate

          ianuarie 16, 2021

          (P) De ce este uleiul de pește aliatul sistemului imunitar și al funcționării optime a creierului?

          ianuarie 12, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
vedete-care-au-slabit

Lidia Buble: „Dieta mea sanatoasa? Multe salate, fructe si carne de pui”

Lidia Buble a avut o ascensiune rapida si, cu fiecare hit, a reusit sa ne cucereasca. Este tanara, exuberanta, frumoasa, naturala, are un tonus de invidiat si face sport de mica. Sarbatorile de iarna o vor prinde anul acesta pe scena, cantand, iar dupa Revelion, se va retrage in sanul familiei sale numeroase.

02.12.2015

Ioana

4967

Timp estimat de citire:

4 minute, 21 secunde

Pentru anul viitor are in plan o multime de proiecte interesante si suntem convinsi ca ne va surprinde placut. Lidia ne-a dezvaluit cateva dintre secretele ei, iar noi vi le impartasim si voua. Sarbatori Fericite!

Slab sau Gras: Ai trecut foarte repede de la o viata normala la celebritate. Te-a schimbat toata aceasta experienta?

Lidia Buble: Pot spune ca radical! Am trecut repede de la statutul de fata care canta in corul bisericesc, la cel de artista in toata regula. Ce-i drept, nu aveam niciun vis cu privire la o cariera muzicala, ci imi doream sa devin campioana la gimnastica. M-am acomodat relativ repede cu tot ceea ce inseamna „industria muzicala” datorita echipei mele, Premium Artist, lui Adi Sina − managerul meu, cel care a vazut si avut incredere in calitatile mele vocale. Regret doar ca nu mai am timp sa-mi vizitez familia, deoarece timpul este impartit intre emisiuni si concerte. 

Cand si cum a inceput relatia ta cu muzica?

Totul a inceput cand eram mica. Mergeam la biserica unde faceam parte din cor si cantam acolo. Provin dintr-o familie penticostala, unde muzica se imbina cu credinta in Dumnezeu. Cel care m-a introdus in aceasta lume muzicala, in showbiz, a fost managerul meu, Adi Sina, care, de la o simpla proba de voce la studio, a simtit si avut incredere ca voi reusi. Si, iata, a fost inspirat, iar eu am mers pe mana lui. Dumnezeu mi-a aratat calea aceasta si m-am conformat foarte repede. Nu ma mai vad facand acum altceva decat muzica. 

Esti o femeie frumoasa si ai un fizic de invidiat. Cum reusesti sa te mentii?

De mica am fost sportiva, am facut gimnastica de performanta. Mananc sanatos, am introdus foarte multe salate in alimentatie, consum foarte putina carne la care adaug, zilnic, cateva ore de sport. 

In acelasi timp, esti si foarte ocupata. Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita in care te imparti intre studio si concerte?

Imi iau, in fiecare zi, aportul de energie din micul dejun. Niciodata nu sar peste cea mai importanta masa a zilei. In rest, consum multe salate, fructe si carne de pui. 

Cat de des faci sport si care este tipul tau preferat de miscare?

Fac sport zilnic! Imi place sa alerg si in fiecare dimineata fac exercitii de incalzire, dupa care trec la cele pentru abdomen. 

Ai un ten foarte curat si frumos. Cum ai grija de pielea ta in sezonul rece?

Pe langa hidratarea zilnica, cu multa apa, am o alimentatie sanatoasa. Consider ca doar asa poti avea un ten frumos si un tonus perfect. Ma demachiez in fiecare seara si dimineata. Tenul trebuie ingrijit constant. Folosesc regulat demachiantul si lotiunea tonica. In rest, Mama Natura m-a inzestrat cu un ten fara probleme.

Ai tinut vreodata vreo dieta? Ce parere ai despre diete, in general?

Nu am apelat la o dieta anume, doar mi-am fixat propriul stil alimentar sanatos. Putem tine diete doar daca organismul si sanatatea ne permit. Nu recomand, in niciun caz, sa se tina diete drastice care pot conduce la aparitia unor boli, doar de dragul ca sunt la moda sau impuse.

Daca ti s-ar cere sa-ti schimbi lookul pentru un proiect profesional, sa te vopsesti, sa te tunzi, sa te ingrasi sau sa slabesti, cum ai reactiona?

Cred ca as accepta! Imi plac provocarile, dar tind sa cred ca va trebui sa ma gandesc bine inainte. Cand si daca voi primi vreo propunere, va voi impartasi. Momentan, cred ca as accepta.

Ce planuri ai pentru sarbatorile de iarna de anul acesta? Ai timp sa stai si cu cei dragi?

Am foarte multe concerte, iar familia mi-o voi vizita dupa Revelion. Abia astept sa stau in sanul familiei, cu fratii si nepoteii mei!

Esti genul de persoana care nu se atinge de bunatatile de pe masa de sarbatori sau care gusta din toate, dar cu masura?

Cand am pofta de ceva, nu ma abtin sa gust. Desi, de multe ori, nu tot ce este frumos asezat pe farfurii este si gustos.

Ce-ti place sa faci cel mai mult in aceasta perioada a sarbatorilor?

Sa fac cadouri! Ador sa merg la cumparaturi pentru a le oferi bucurii celor dragi.

Ce ti-ai propus din punct de vedere profesional in noul an?

Un nou single pe care-l voi scoate cu Adi Sina si un featuring cu un alt artist cunoscut. 

Daca ar fi sa o iei de la capat, ai schimba ceva?

Nu as schimba nimic, imi place viata mea de acum si nu o vad altfel. 

Lidia Buble… pe scurt

Sunt in zodia… Gemeni.

Sportul meu preferat de iarna este… patinajul artistic.

Melodia care imi da o stare foarte buna se numeste… „Solamente tu”, de la Pablo Alboran. 

Nu as putea sa renunt niciodata… la iubire. 

Placerea mea vinovata o reprezinta… dulciurile.

Etichete:

dieta lidia buble, interviu lidia buble, lidia buble

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete care au slabit
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016105
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332137
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337854
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284469
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141935



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Evenimente Sanatate

Recomandări din alte categorii

Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Dieta Mediteraneană – 5 rețete care te vor face să îndrăgești această cură de slăbire
Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne