logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022

          Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

          martie 17, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

Lidia Buble: „Dieta mea sanatoasa? Multe salate, fructe si carne de pui”

Lidia Buble a avut o ascensiune rapida si, cu fiecare hit, a reusit sa ne cucereasca. Este tanara, exuberanta, frumoasa, naturala, are un tonus de invidiat si face sport de mica. Sarbatorile de iarna o vor prinde anul acesta pe scena, cantand, iar dupa Revelion, se va retrage in sanul familiei sale numeroase.

02.12.2015

Ioana

5493

Timp estimat de citire:

4 minute, 21 secunde

Pentru anul viitor are in plan o multime de proiecte interesante si suntem convinsi ca ne va surprinde placut. Lidia ne-a dezvaluit cateva dintre secretele ei, iar noi vi le impartasim si voua. Sarbatori Fericite!

Slab sau Gras: Ai trecut foarte repede de la o viata normala la celebritate. Te-a schimbat toata aceasta experienta?

Lidia Buble: Pot spune ca radical! Am trecut repede de la statutul de fata care canta in corul bisericesc, la cel de artista in toata regula. Ce-i drept, nu aveam niciun vis cu privire la o cariera muzicala, ci imi doream sa devin campioana la gimnastica. M-am acomodat relativ repede cu tot ceea ce inseamna „industria muzicala” datorita echipei mele, Premium Artist, lui Adi Sina − managerul meu, cel care a vazut si avut incredere in calitatile mele vocale. Regret doar ca nu mai am timp sa-mi vizitez familia, deoarece timpul este impartit intre emisiuni si concerte. 

Cand si cum a inceput relatia ta cu muzica?

Totul a inceput cand eram mica. Mergeam la biserica unde faceam parte din cor si cantam acolo. Provin dintr-o familie penticostala, unde muzica se imbina cu credinta in Dumnezeu. Cel care m-a introdus in aceasta lume muzicala, in showbiz, a fost managerul meu, Adi Sina, care, de la o simpla proba de voce la studio, a simtit si avut incredere ca voi reusi. Si, iata, a fost inspirat, iar eu am mers pe mana lui. Dumnezeu mi-a aratat calea aceasta si m-am conformat foarte repede. Nu ma mai vad facand acum altceva decat muzica. 

Esti o femeie frumoasa si ai un fizic de invidiat. Cum reusesti sa te mentii?

De mica am fost sportiva, am facut gimnastica de performanta. Mananc sanatos, am introdus foarte multe salate in alimentatie, consum foarte putina carne la care adaug, zilnic, cateva ore de sport. 

In acelasi timp, esti si foarte ocupata. Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita in care te imparti intre studio si concerte?

Imi iau, in fiecare zi, aportul de energie din micul dejun. Niciodata nu sar peste cea mai importanta masa a zilei. In rest, consum multe salate, fructe si carne de pui. 

Cat de des faci sport si care este tipul tau preferat de miscare?

Fac sport zilnic! Imi place sa alerg si in fiecare dimineata fac exercitii de incalzire, dupa care trec la cele pentru abdomen. 

Ai un ten foarte curat si frumos. Cum ai grija de pielea ta in sezonul rece?

Pe langa hidratarea zilnica, cu multa apa, am o alimentatie sanatoasa. Consider ca doar asa poti avea un ten frumos si un tonus perfect. Ma demachiez in fiecare seara si dimineata. Tenul trebuie ingrijit constant. Folosesc regulat demachiantul si lotiunea tonica. In rest, Mama Natura m-a inzestrat cu un ten fara probleme.

Ai tinut vreodata vreo dieta? Ce parere ai despre diete, in general?

Nu am apelat la o dieta anume, doar mi-am fixat propriul stil alimentar sanatos. Putem tine diete doar daca organismul si sanatatea ne permit. Nu recomand, in niciun caz, sa se tina diete drastice care pot conduce la aparitia unor boli, doar de dragul ca sunt la moda sau impuse.

Daca ti s-ar cere sa-ti schimbi lookul pentru un proiect profesional, sa te vopsesti, sa te tunzi, sa te ingrasi sau sa slabesti, cum ai reactiona?

Cred ca as accepta! Imi plac provocarile, dar tind sa cred ca va trebui sa ma gandesc bine inainte. Cand si daca voi primi vreo propunere, va voi impartasi. Momentan, cred ca as accepta.

Ce planuri ai pentru sarbatorile de iarna de anul acesta? Ai timp sa stai si cu cei dragi?

Am foarte multe concerte, iar familia mi-o voi vizita dupa Revelion. Abia astept sa stau in sanul familiei, cu fratii si nepoteii mei!

Esti genul de persoana care nu se atinge de bunatatile de pe masa de sarbatori sau care gusta din toate, dar cu masura?

Cand am pofta de ceva, nu ma abtin sa gust. Desi, de multe ori, nu tot ce este frumos asezat pe farfurii este si gustos.

Ce-ti place sa faci cel mai mult in aceasta perioada a sarbatorilor?

Sa fac cadouri! Ador sa merg la cumparaturi pentru a le oferi bucurii celor dragi.

Ce ti-ai propus din punct de vedere profesional in noul an?

Un nou single pe care-l voi scoate cu Adi Sina si un featuring cu un alt artist cunoscut. 

Daca ar fi sa o iei de la capat, ai schimba ceva?

Nu as schimba nimic, imi place viata mea de acum si nu o vad altfel. 

Lidia Buble… pe scurt

Sunt in zodia… Gemeni.

Sportul meu preferat de iarna este… patinajul artistic.

Melodia care imi da o stare foarte buna se numeste… „Solamente tu”, de la Pablo Alboran. 

Nu as putea sa renunt niciodata… la iubire. 

Placerea mea vinovata o reprezinta… dulciurile.

Etichete:

dieta lidia buble, interviu lidia buble, lidia buble

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026510
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341096
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345025
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291237
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154086

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Sanatate Evenimente Editorial

Recomandări din alte categorii

Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Dieta cu orez
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne