Cum slăbim în mod eficient
Kilogramele în plus sunt împovărătoare. Sursă importantă de frustrare, ne împiedică să ne manifestăm liber în multe dintre aspectele vieții, să ne bucurăm și să…
Medic nutriționist: „Rezistența la leptină cauzează foame și reduce numărul caloriilor pe care le ardem”
Ne-am obișnuit să credem că problemele de greutate țin doar de voință și de aportul caloric. Ei bine, lucrurile nu stau chiar așa. Cercetările din…
Începe Revvoluția kilogramelor
“Devino ambasador al unui stil de viață sănătos” este invitația pe care cei de la Revvolution te provoacă să o accepți. Acum totul depinde doar…
Hidroterapia si beneficiile ei pentru slabit
Nu mai e un secret pentru nimeni ca atunci cand vorbim de corpul uman, vorbim de peste 70% apa. Apa regleaza majoritatea proceselor vitale ale…
7 mantre care te vor ajuta sa iti schimbi complet viata si sa slabesti
O stare de spirit negativa este elementul-cheie in cazul esecului unei diete. Invata sa te iubesti asa cum esti, respecta-te si lasa loc lucrurilor pozitive…
Lucrurile extraordinare care ti se intampla dupa ce slabesti
Una dintre cele mai mari schimbari din viata ta este atunci cand slabesti. Te simti ca un om nou si privesti viata cu alti ochi.…
Cum sa slabesti fara sa faci vergeturi
Aparitia vergeturilor in timpul sau dupa curele de slabire este ca o loterie: daca predispozitia genetica ti-e favorabila, poti sa scapi fara. Daca nu, te…
Dieta DASH: de ce e considerata cea mai buna din lume
Expertii nu inceteaza sa-i aduca laude si o plaseaza in fruntea clasamentului celor mai sanatoase regimuri alimentare, pentru al optulea an consecutiv. Ce o fi…
Valentin Vasile, antrenor: „Slabitul inseamna, in proportie de 95%, alimentatie echilibrata”
Pasionat de sport de mic, Valentin a reusit sa faca din asta o meserie. Acum este unul dintre cei mai apreciati si scoliti antrenori personali…
Top 10 obiceiuri pentru a slabi si a nu te mai ingrasa vreodata
Revistele si site-urile sunt pline de sfaturi si trucuri pentru a slabi, insa adevarul este ca doar un stil de viata sanatos te va ajuta…
