Antrenamente care ard multe calorii
Atunci când vrei cu adevărat să slăbești, trebuie să acționezi cu hotărâre și să nu umbli cu jumătăți de măsură. Tocmai de aceea, revizuirea obiceiurilor…
Băuturile festive pe bază de cafea conțin chiar și peste 20 de lingurițe de zahăr!
Aromate și cu topping-uri care mai de care mai apetisante, băuturile aburinde cu cafea ne ispitesc ori de câte ori trecem pe lângă un coffe…
3 strategii inedite pentru a reduce consumul de calorii
Ți-e tot mai greu să-ți ții în frâu poftele alimentare și-ți dai seama de multe ori că ai mâncat mai mult decât ai fi avut…
Alăptarea, o perioadă interzisă dietelor restrictive
Efortul la care este supus corpul femeii în timpul sarcinii este excepțional. Deși energia consumată pentru a se asigura activitatea metabolică uriașă necesară timp de…
Cum să pui pe jar extra-caloriile – 10 moduri simple
Fie că-ți dorești să reduci din colăceii care-ți sufocă talia, fie că, pur și simplu, vrei să te menții în formă, trebuie să țintești inversarea…
Cum să tai din calorii pentru a slăbi în siguranță
Ca să declanșezi și să susții procesul de slăbire trebuie să mănânci mai puțin decât obișnuiești. Mai exact, să reduci aportul de calorii. Pare simplu,…
10 reguli ale slabitului de durata
Oricine s-a confruntat vreodata cu povara excesului ponderal stie prea bine ca slabitul nu-i o misiune tocmai usoara. Dar nici imposibila nu-i, mai ales atunci…
Reteta mediteraneeana: gnocchi cu naut, rosii si anghinare
Inimile de anghinare, pastele gnocchi, maslinele si boarea discreta de otet balsamic dau acestui preparat acele accente mediteraneene inconfundabile, care te vor cuceri iremediabil chiar…
Cat ne „costa” alimentele pe care le mancam in mod obisnuit
Nu e vorba de pretul in bani, ca sa fie clar de la inceput. Multa lume ar plati fara urma de regret pentru a putea…
Cinci feluri sexy de a arde calorii
Sexul, impreuna cu sarutatul, imbratisatul si alte activitati asemanatoare, este excelent pentru fericirea si relatia ta. De asemenea, timpul petrecut cu persoana iubita este foarte…
