Dubleaza arderile calorice cu aceste trucuri simple
Vrei sa-ti subtiezi putin silueta, dar nu prea ai timp de mers la sala de fitness si nici disciplina de care e nevoie pentru a…
Stevia rebaudiana, indulcitor natural. Vezi ce efecte are!
Stevia rebaudiana este promovata ca fiind o alternativa excelenta nu numai pentru zahar, ci si pentru zaharina si aspartam, doi indulcitori artificiali controversati, considerati periculosi…
Reteta de mousse dietetic
Un desert cu putine calorii, care sa fie si incredibil de delicios, este ca o adevarata mana cereasca atunci cand te angajezi in lupta cu…
Aviz gurmanzilor: pe termen lung, sportul nu te scapa de kilogramele nedorite
Sa te apuci de sport pentru a slabi este, fara indoiala, o initiativa laudabila si o idee excelenta. Lucrurile insa sunt mai complicate de atat.…
Vrei sa slabesti? Fa sport cu 15 minute inainte de masa!
Ca efectuarea exercitiilor fizice are un rol esential in lupta cu kilogramele in plus nu mai pune nimeni la indoiala. Tocmai de aceea, miscarea este…
Cum sa eviti excesele si sa ai Sarbatori fericite
Sarmale, carnati, toba, caltabos, fripturi, piftie, cozonac, prajituri, turta dulce... Sunt doar o parte dintre preparatele din meniul specific sarbatorilor de iarna, care pe langa…
Dieta, sarbatori si o zi de excese culinare: cum sa le faci fata
Sarbatorile de iarna sunt prilej de reuniuni de familie, intalniri cu prietenii, povesti intinse pana tarziu in noapte, dar exista si tentatiile carora cu greu…
Probioticele te pot ajuta sa scapi de grasimea abdominala
Probioticele, suplimentele naturale care contin bacterii bune pentru organismul si in special pentru digestia ta, par sa iti aduca si mai multe beneficii. Conform unui…
Citeste etichetele produselor ca sa eviti kilogramele in plus
Alimentatia sanatoasa trebuie sa devina un deziderat al fiecarui individ. Mijloacele prin care o populatie poate fi determinata sa adere la acest stil de alimentatie…
Dieta Instinct: cunoaste-ti si invata sa iti asculti corpul!
Dieta Instinct are la baza peste 20 de ani de cercetare in domeniu, iar secretul consta in intelegerea si respectarea celor 5 instincte in ceea…
