Legume si fructe de sezon, de care sa te bucuri in august
Alimentele proaspete, de sezon, sunt accesibile si multe dintre ele contin vitamine, minerale si nutrienti esentiali organismului tau – totul la un pret mic! In…
Energie si digestie excelenta: germenii de grau
Germenii de grau sunt o sursa foarte buna de vitamine si nutrienti esentiali, ei fiind sursa de “hrana” a viitoarei plante. Bogati in fibre, magneziu,…
Fisticul are mai putine calorii decat se credea
Un nou studiu, realizat de Ministerul Agriculturii din SUA si publicat in Jurnalul Britanic de Nutritie, arata faptul ca organismul uman nu absoarbe in intregime…
Mai putine calorii la masa – 6 alegeri inteligente
Alimentele nu sunt in esenta bune sau rele. Hrana reprezinta combustibil pentru organism, si in forma sa simpla este compusa dintr-o multime de substante chimice,…
Calorii consumate când…
Cate calorii putem consuma zilnic in activitatile obisnuite sau in acel program de sport pe care ni-l propunem adeseori fara sa-l putem duce la capat?
