Articole despre calorii

Dieta metabolică de 13 zile – reguli și meniu pentru 1 săptămână
Dieta metabolică de 13 zile – reguli și meniu pentru 1 săptămână

Dieta metabolică de 13 zile a câștigat popularitate, oferind promisiunea unei pierderi rapide în greutate și a unei revigorări a metabolismului. Cu un plan alimentar…

Frigul și silueta: ardem mai multe calorii când vremea e rece?
Frigul și silueta: ardem mai multe calorii când vremea e rece?

Circulă ideea potrivit căreia temperaturile scăzute ne-ar ajuta să slăbim, deoarece fac organismul să ardă mai multe calorii. Mit sau realitate? Ne lămurim imediat! Teoretic,…

Gustari cu putine calorii
10 idei de gustări cu puține calorii

Cand ti-e foame la birou sau la scoala si nu ai nicio gustare la pachet, primul gand este sa intri in primul butic cu alimente…

Alimente bogate in proteine
Top 10 alimente bogate în proteine

Alimentele bogate în proteine îți pot face lupta cu kilogramele în plus mult mai ușoară. Nu întâmplător sunt atâtea regimuri de slăbire care încurajează consumul…

Cum să tai 100 de calorii: 20 de trucuri
Cum să tai 100 de calorii: 20 de trucuri

Te-ai pricopsit cu rotunjimi nedorite și ai vrea să le faci dispărute, însă numărarea caloriilor și monitorizarea strictă a ceea ce mănânci ți se pare…

Idei pentru masa de prânz: 3 rețete rapide și delicioase, cu puține calorii
Idei pentru masa de prânz: 3 rețete rapide și delicioase, cu puține calorii

Prânzul este poate cea mai problematică masă a zilei. Și asta pentru că, în general, ne prinde pe picior greșit, în special atunci când suntem…

Idei de rețete pentru cină: cartofi copți umpluți cu fasole și salsa (cină sub 350 de calorii)
Idei de rețete pentru cină: cartofi copți umpluți cu fasole și salsa (cină sub 350 de calorii)

Ești în pană de idei de rețete pentru cină? Te invităm să încerci această rețetă pe cât de simplă, pe atât de apetisantă! O poți…

Tocana de naut
Idei de rețete pentru cină: curry de năut, cu spanac și conopidă (cină sub 350 de calorii)

Dacă vrei să le faci o surpriză pe cinste papilelor gustative, fără a-ți pune în pericol silueta, nu ezita să încerci această rețetă pentru cină…

Cum să mănânci mai sănătos: 5 reguli alimentare simple și ușor de urmat
Cum să mănânci mai sănătos: 5 reguli alimentare simple și ușor de urmat

Dacă ți-ai propus să faci pași concreți către un regim de viață mai sănătos, alimentația este prima care trebuie luată în considerare. Și nu e…

Beneficiile consumului de caise
Motive să consumi mai des caise. Beneficii mai puțin cunoscute

Cu un gust mieros, un parfum îmbietor și o culoare portocalie frumoasă, caisele sunt unele dintre cele mai îndrăgite fructe de vară. Le savurează cu…