calorii

Reteta mediteraneeana: gnocchi cu naut, rosii si anghinare

05.07.2018
0 353 0
Inimile de anghinare, pastele gnocchi, maslinele si boarea discreta de otet balsamic dau acestui preparat acele accente mediteraneene inconfundabile, care te vor cuceri iremediabil chiar de la prima furculita. Incearca-l fara niciun fel de ezitare si convinge-te! Hranitoare, delicioasa, bogata in proteine si fibre alimentare, reteta pe care ti-o propunem…

Cat ne „costa” alimentele pe care le mancam in mod obisnuit

12.06.2018
2 540 0
Nu e vorba de pretul in bani, ca sa fie clar de la inceput. Multa lume ar plati fara urma de regret pentru a putea manca alimente gustoase, dar dense caloric, numai sa fie sigure ca excesul culinar nu le „costa” kilograme in plus. Voi explica imediat la ce ma…

Motive sa consumi mai des caise. Beneficii mai putin cunoscute

30.06.2017
3 946 0
Cu un gust mieros, un parfum imbietor si o culoare portocalie frumoasa, caisele sunt unele dintre cele mai indragite fructe de vara. Le savureaza cu maxima placere atat adultii, cat si copii, ceea ce e mare lucru, avand in vedere proprietatile lor deosebite. Caisele, cunoscute cu denumirea de Prunus armeniaca,…

Top 10 alimente bogate in proteine

27.01.2017
2 5289 0
Alimentele bogate in proteine iti pot face lupta cu kilogramele in plus mult mai usoara. Nu intamplator sunt atatea regimuri de slabire care incurajeaza consumul lor. Si asta pentru ca proteinele au marele merit de a induce si mentine timp indelungat senzatia de satietate, ceea ce, stii prea bine, nu-i…

Cinci feluri sexy de a arde calorii

19.01.2017
2 1173 0
Sexul, impreuna cu sarutatul, imbratisatul si alte activitati asemanatoare, este excelent pentru fericirea si relatia ta. De asemenea, timpul petrecut cu persoana iubita este foarte bun si pentru sanatatea ta. Nu numai ca sentimentul de dragoste iti creste ritmul cardiac, dar poate arde si foarte multe calorii. Sa luam pe…

Dubleaza arderile calorice cu aceste trucuri simple

01.06.2016
1 13718 0
Vrei sa-ti subtiezi putin silueta, dar nu prea ai timp de mers la sala de fitness si nici disciplina de care e nevoie pentru a tine o cura de slabire? Nu esti un caz singular si lupta nu e inca pierduta. Exista solutii si pentru astfel de situatii, asa ca…

Stevia rebaudiana, indulcitor natural. Vezi ce efecte are!

31.05.2016
1 4607 0
Stevia rebaudiana este promovata ca fiind o alternativa excelenta nu numai pentru zahar, ci si pentru zaharina si aspartam, doi indulcitori artificiali controversati, considerati periculosi pentru sanatate. Ce o face atat de speciala? Ei bine, stevia rebaudiana are zero calorii, indice glicemic zero si gust stabilizat. Si atuurile sale nu…

Reteta de mousse dietetic

24.03.2016
3 4985 1
Un desert cu putine calorii, care sa fie si incredibil de delicios, este ca o adevarata mana cereasca atunci cand te angajezi in lupta cu kilogramele in plus. Oricine a tinut o cura de slabire cunoaste prea bine acest aspect. Tocmai de aceea, am cautat sa-ti punem la dispozitie reteta…

Aviz gurmanzilor: pe termen lung, sportul nu te scapa de kilogramele nedorite

02.02.2016
1 1799 0
Sa te apuci de sport pentru a slabi este, fara indoiala, o initiativa laudabila si o idee excelenta. Lucrurile insa sunt mai complicate de atat. Potrivit unui nou studiu american, doar practicarea exercitiilor fizice nu este suficienta. Pentru a fi eficient pe termen lung in sensul luptei cu kilogramele in…

Vrei sa slabesti? Fa sport cu 15 minute inainte de masa!

29.12.2015
1 3334 0
Ca efectuarea exercitiilor fizice are un rol esential in lupta cu kilogramele in plus nu mai pune nimeni la indoiala. Tocmai de aceea, miscarea este recomandata cu titlu obligatoriu atunci cand se pune problema scaderii in greutate. Si nu numai tipul activitatii sportive conteaza, ci mai ales momentul practicarii acesteia.…
Pagina 1 din 41234
Politica de confidentialitate