calorii

Vrei sa-ti subtiezi putin silueta, dar nu prea ai timp de mers la sala de fitness si nici disciplina de care e nevoie pentru a tine o cura de slabire? Nu esti un caz singular si lupta nu e inca pierduta. Exista solutii si pentru astfel de situatii, asa ca…
Stevia rebaudiana este promovata ca fiind o alternativa excelenta nu numai pentru zahar, ci si pentru zaharina si aspartam, doi indulcitori artificiali controversati, considerati periculosi pentru sanatate. Ce o face atat de speciala? Ei bine, stevia rebaudiana are zero calorii, indice glicemic zero si gust stabilizat. Si atuurile sale nu…
Un desert cu putine calorii, care sa fie si incredibil de delicios, este ca o adevarata mana cereasca atunci cand te angajezi in lupta cu kilogramele in plus. Oricine a tinut o cura de slabire cunoaste prea bine acest aspect. Tocmai de aceea, am cautat sa-ti punem la dispozitie reteta…
Sa te apuci de sport pentru a slabi este, fara indoiala, o initiativa laudabila si o idee excelenta. Lucrurile insa sunt mai complicate de atat. Potrivit unui nou studiu american, doar practicarea exercitiilor fizice nu este suficienta. Pentru a fi eficient pe termen lung in sensul luptei cu kilogramele in…
Ca efectuarea exercitiilor fizice are un rol esential in lupta cu kilogramele in plus nu mai pune nimeni la indoiala. Tocmai de aceea, miscarea este recomandata cu titlu obligatoriu atunci cand se pune problema scaderii in greutate. Si nu numai tipul activitatii sportive conteaza, ci mai ales momentul practicarii acesteia.…
Sarmale, carnati, toba, caltabos, fripturi, piftie, cozonac, prajituri, turta dulce... Sunt doar o parte dintre preparatele din meniul specific sarbatorilor de iarna, care pe langa savoare si gust deosebit sunt o adevarata provocare pentru sistemul digestiv si, mai ales, pentru silueta. Tine cont de sfaturile noastre si bucura-te din plin…
Sa tii socoteala caloriilor pe care le consumi intr-o zi nu este deloc o treaba usoara, nu-i asa? Vestea buna este ca poti evita aceasta metoda anevoioasa, apeland la una mult mai simpla, dar la fel de eficienta. Potrivit unui recent studiu american, diminuarea cu 20-30% a numarului de imbucaturi…
Sarbatorile de iarna sunt prilej de reuniuni de familie, intalniri cu prietenii, povesti intinse pana tarziu in noapte, dar exista si tentatiile carora cu greu le poti rezista, mai ales atunci cand te lupti sa slabesti. Pentru ca ti-e greu sa-i explici mamei ca nu poti sa mananci tot ce…
Probioticele, suplimentele naturale care contin bacterii bune pentru organismul si in special pentru digestia ta, par sa iti aduca si mai multe beneficii. Conform unui studiu american realizat de o companie farmaceutica, probioticele incetinesc absorbtia caloriilor pe care le mananci, iar grasimea nu se mai depune atat de mult in…
Alimentatia sanatoasa trebuie sa devina un deziderat al fiecarui individ. Mijloacele prin care o populatie poate fi determinata sa adere la acest stil de alimentatie sunt diverse, insa eficienta lor este diferita. Pentru ca aceasta sa fie maxima, e necesar ca mesajele nutritionale sa ajunga la cat mai multi oameni,…
Pagina 2 din 41234
Politica de confidentialitate