O baie caldă, un truc de ajutor în programele de slăbit
Vrei să grăbești procesul de pierdere în greutate? Ei bine, poți crește numărul de calorii arse fără niciun fel de efort, în cel mai plăcut…
Gătim mai light: Cu ce înlocuim untul în rețete
De voie, de nevoie, acum petrecem mai mult timp ca niciodată în bucătărie. Și printre felurile de mâncare obișnuite, punem rapid și de câte un…
Quesadilla fără carne, un deliciu incontestabil
Fie că ești un mare fan al bucătăriei mexicane sau, pur și simplu, o persoană gurmandă în căutare de varietate, descoperirea acestei rețete te va…
Multe gustări, puțin sport… Cum să nu iei (prea mult) în greutate pe perioada pandemiei?
Distanțarea socială și autoizolarea la domiciliu în contextul eforturilor de stopare a răspândirii noului coronavirus, responsabil de actuala pandemie, se poate transformă într-o adevărată catastrofă…
Dieta cu care se menține în formă Jennifer Aniston
Pentru unele vedete, timpul pare să curgă altfel, ba chiar să stea în loc, iar Jennifer Aniston sigur face parte din această categorie. La cei…
Cât înseamnă 100 de calorii în nuci
De foarte multe ori auzim recomandarea de a include în alimentație nuci, migdale, alune și alte oleaginoase pentru a ne menține creierul în formă și…
Antrenamente care ard multe calorii
Atunci când vrei cu adevărat să slăbești, trebuie să acționezi cu hotărâre și să nu umbli cu jumătăți de măsură. Tocmai de aceea, revizuirea obiceiurilor…
Băuturile festive pe bază de cafea conțin chiar și peste 20 de lingurițe de zahăr!
Aromate și cu topping-uri care mai de care mai apetisante, băuturile aburinde cu cafea ne ispitesc ori de câte ori trecem pe lângă un coffe…
3 strategii inedite pentru a reduce consumul de calorii
Ți-e tot mai greu să-ți ții în frâu poftele alimentare și-ți dai seama de multe ori că ai mâncat mai mult decât ai fi avut…
Alăptarea, o perioadă interzisă dietelor restrictive
Efortul la care este supus corpul femeii în timpul sarcinii este excepțional. Deși energia consumată pentru a se asigura activitatea metabolică uriașă necesară timp de…
