Cinci feluri sexy de a arde calorii

Sexul, impreuna cu sarutatul, imbratisatul si alte activitati asemanatoare, este excelent pentru fericirea si relatia ta. De asemenea, timpul petrecut cu persoana iubita este foarte bun si pentru sanatatea ta. Nu numai ca sentimentul de dragoste iti creste ritmul cardiac, dar poate arde si foarte multe calorii.

19.01.2017

tonica

2862

Timp estimat de citire:

0 minute, 55 secunde

Sa luam pe rand cateva activitati cu caracter romantic care te pot ajuta, luand in calcul corpul unei femei cu greutatea de aproximativ 65 de kilograme.

Datorita sarutului poti arde intre 68 si 170 de calorii in 30 de minute

Sarutul te ajuta sa arzi 68 de calorii intr-o ora. Aminteste-ti cum, la primele intalniri pe care le-ai avut, va sarutati cate 30 de minute fara oprire. Incearca sa intri din nou in vibe-ul acela, sugereaza expertii. Nu este numai un fel minunat de a-ti arata afectiunea si de a va apropia in cuplu, dar va ajuta si sa ardeti grasimile. Daca sarutul este pasional si este insotit de mangaieri, puteti arde aproape 90 de calorii intr-o ora. Puteti incerca si saruturi din ipostaze neobisnuite, combinand diverse miscari, ajungand astfel sa ardeti pana la 170 de calorii in 30 de minute.