antioxidanti

Varsta biologic este considerata in prezent principalul indicator al gradului de imbatranire a corpului, in detrimentul varstei cronologice, parametru relativ si limitat, bazat pe data nasterii unei persoane. Din punct de vedere medical, cunoasterea varstei cronologice nu furnizeaza informatii importante despre starea sanatatii unui individ. Uneori persoane de aceeasi varsta…
Suna imposibil si totusi asta este recomandarea specialistilor in nutritie din toata lumea: trebuie sa mancam cinci portii de fructe si legume pe zi! Indiferent de programul pe care il ai, de anotimp si de buget, cele cinci portii sunt esentiale pentru o sanatate de fier. Cum sa faci? Incepe…
Aroma si gustul cafelei sunt irezistibile pentru multi dintre noi, dar stim oare care sunt efectele benefice ale consumului regulat, dar mai ales care sunt riscurile asociate aportului crescut de cofeina?
Adevarul este ca orice femeie vrea sa fie si sa se simta atragatoare. Da, frumusetea vine din interior si tocmai de aceea este foarte logic sa apelezi la nutrientii adecvati si la un stil de viata sanatos pentru a fi sexy. In fond, un aport nutritiv corespunzator, plus o „supradoza”…
Mitul tineretii fara batranete a preocupat omenirea din cele mai vechi timpuri, inca de pe vremea basmelor. Azi, progresele medicinei moderne demonstreaza cu succes ca imbatranirea biologica, la nivel celular si molecular, poate fi incetinita. S-a nascut asfel o noua ramura a medicinei, medicina antiaging sau antiimbatranire, care incearca sa…
Frigul, vantul si schimbarile bruste de temperatura isi pun amprenta asupra chipului tau in sezonul rece. Pe langa crema de fata protectoare si intens hidratanta, infrumusetarea este sustinuta si din interior, de aceea este esential sa-ti imbogatesti dieta cu vitamine, prin alimentatie sau suplimente nutritive.
O imunitate buna aduce o multime de avantaje organismului tau, de la protectie impotriva racelilor de sezon pana la o viata mai lunga si sanatoasa, de aceea este esential sa afli daca si cum iti poti imbunatati imunitatea in mod natural.
Cunoscut de milenii, ceaiul (infuzia sau decoctul de muguri si frunze tinere de Camelia Synensis) a fost readus in atentia publicului in ultimele decenii. Studii stiintifice elaborate au aratat ceea ce se stia in mod empiric de multa vreme, si anume ca ceaiul contine antioxidanti cu multiple actiuni sanogenetice. Dintre…
Odata cu venirea caldurii, se pune tot mai intens problema hidratarii. Dar ce-ar fi daca ne-am hidrata cu… bere?! Berea este o bautura extrem de populara in tara noastra, unde se consuma aproximativ 90 de litri pe an de catre fiecare locuitor. Sigur, unii beau mai mult, altii beau mai…
Cu vara care se apropie, incepem sa adunam regrete. Oricat de tari am fi fost, nu se poate sa nu fi facut ceva excese alimentare, fie in timpul iernii (si cine nu stie ca cel mai bun „tratament” pentru depresia de februarie este cel reprezentat de un carton de prajituri!),…
Pagina 2 din 3123
Politica de confidentialitate